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儿科专家谈:如何带孩子看病
带孩子看病,家长烦恼多,总盼着能早点排到,还希望医生能多听自己讲点孩子的事情,但科室就诊时间有限,如何在短时间内向医生传达有效的内容,避免重复没用的信息呢?
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近视,预防胜于治疗
目前,我国青少年近视人数居世界第一,且渐趋低龄化.中小学生近视检出率为53.8%(城市60.7%、农村30.7%),某些特殊人群(如高中以上学生)已高达80%以上.近视的发生、发展与近距离、超负荷工作(如长时间近距离阅读、看电脑、玩电子游戏)有关.
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夏秋当心小儿得疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎小儿一种急性传染性、发热性疾病(有人称它是一种特殊类型的感冒),是儿科中的常见病与多发病之一,主要由柯萨奇A组病毒(偶尔也有其他肠道病毒)所引起,其特点为疱疹性溃疡性粘膜损害.
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婴幼儿被食物噎到的『黄金4分钟』
小孩子被告食物噎到,如果出现窒息并且没有心跳,抢救的“黄金时间”是在1~4分钟,4分钟内还无法将堵塞物取出,寻孩子窒息死亡的可能性就很大.如果出现窒息,但仍保留心跳,只要尽快的进行抢救,患儿都可以抢救过来.
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餐后就睡,容易胃食管反流
李老伯是一位胃食管反流病患者,但之前他一直在心内科、耳鼻喉科、呼吸科转来转去.原来,李老伯经常感到胸痛,不断咳嗽,声音还有些嘶哑,有的医生怀疑他是冠心病,有的怀疑是支气管哮喘,还有的怀疑是咽喉炎,但用了相关药又不见好转.直到后到了消化内科才确诊是胃食管的问题,是胃里的溶液反流到食管影响了周边的器官,从而引起疼痛、咳嗽等一系列毛病的.通过抑制胃酸等治疗后,李老伯原来的胸痛、咳嗽都减轻了.
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糖尿病治疗莫过度
作为糖尿病患者,理应对自身疾病高度重视、积极治疗,才能有效预防各种急慢性并发症,改善生活质量及长期预后.但是,凡事皆要把握好“度”,治疗糖尿病也同样不能矫枉过正,从一个极端走向另一个极端.否则,将会过犹不及,引发新的问题.
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秋季,老年人腹泻的防治
腹泻是夏秋季高发病,特别容易发生在体质虚弱的老人身上.老人受腹泻的打击远大于中青年人,焦急、担心难免要求医生及早使用抗生素,但是,医生通常有自己的用药标准,并不主张急于给腹泻的老人使用抗生素.老年人发生腹泻时,可参考以下如何防治及注意事项.
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乙肝是否必须一生抗病毒治疗?
患者口述:去年5月的一天,我感到浑身乏力,面色发黄,厌食.到医院检查后是患了乙肝.公司领导表示不能再冒险聘用我,因为乙肝属于传染病,又要终生抗病毒.失去工作的痛苦我还可以承受,我更担心自己会不会一生都要接受抗病毒治疗,希望医生给出专业解答.
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礼仪教育从小抓
许多家长不断强调宝宝的智力开发,而忽略了基本的礼仪教育,认为礼仪是虚伪的客套,无需刻意学习.殊不知,身尚礼则身正,心尚礼则心泰.礼仪代表着人的修养和人格.
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每天给予孩子均匀的爱
儿子期末考试考得不错,一家人都为他高兴,作为奖励我给他买了乒乓球拍,妻子买了新衣服,在外地工作的弟弟说要带他去旅游,在老家的爸妈来看他并带了很多好吃的.
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别对孩子说反话
我和几位朋友带孩子去公园玩,玩累走乏了,正准备坐在草坪上休息,孩子们看见旁边有个水车,又都兴奋地去玩水车了.看他们浑身上下弄得到处是水,君君急忙对他们嚷道:“你们就使劲玩吧,身上反正又没湿!”君君这句反话本想提醒孩子们注意身上湿了,不能再玩了,可几个小家伙听后却玩得更起劲了,直到我们纷纷上前把他们拉回来为止.
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教子有技巧
那天,我带着刚来城里探亲的表妹松梅去逛街.中午时分,我们逛累了,就坐在街心公园的长椅上边吃雪糕边休息.这时,过来一位带小孩的老奶奶,俩人坐下后,小女孩便开始好奇地东张西望.瞅了一会,小女孩突然指着松梅,大声嚷道:“奶奶,这个姐姐长得好胖喔,像乡下舅妈家的小猪猪一样!”
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当孩子喜欢上异性同学
一位小学老师反映:现在一些孩子三四年级就开始写小纸条给异性同学,或在私下暗暗传播谁喜欢谁、谁和谁好的消息等;前不久一位妈妈意外地从女儿的日记里得知她喜欢同桌男生,因此专门跑来要求我给女儿换座位……
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走出“慢性拖拉症”
小华在一家私企负责文案策划工作,不管要做的文案是简单还是复杂,她一定要拖到后一分钟才开始“埋头苦干”.比如近她新接到一个项目的策划案任务,交稿期限是一周,由于时间较紧,她还专门做好了进度计划.但实际上她一直“按兵不动”,眼看截止日期快到了,虽然心里很紧张,但她还是会先做其他的杂事,迟迟不肯进入状态.所以到了后两天,她不得不加班加点,晚上连觉也没有睡,但任务还是没有全部完成.
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解救“职场双面人”
32岁的晓斌是一名房产中介,公司只给很少的底薪,收入主要靠佣金提成.因此,为了拉到客户,晓斌对每位顾客笑脸相迎.有时买卖双方衔接不好向他发火,他也要赔上笑脸.平时他还要不断地打电话,挖掘“潜在”的客户,经常碰得灰头土脸.一回到家中,晓斌经常心情烦躁,对老婆爱理不理,对女儿不闻不问.父母有时过问他工作的事,他也会无缘无故地发火.晓斌知道自己这样不对,也时常后悔.
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女儿初长成,请善待她的『第一次』
在孩子的成长过程中,总会遇到令人尴尬却避无可避的问题,应该说作为妈妈的王芳在对待女儿的初次来潮上是准备不足,但在应对上还算不错.有些家长鸵鸟式地期望孩子自己弄懂是不可取的逃避心态,而简单粗略地用“正常现象”敷衍也是不负责任的态度.帮助女儿认识、接受“尴尬”的“第一次”,是孩子步入青春期后一次重要的身心成长经验,而妈妈,就是她身边好的导师.
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吃苹果有学问
苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药.专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响大,它具有明显的消除心理压抑感的作用.
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鱼类营养各不同吃鱼者对号入座
鱼含动物蛋白、钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质,比猪肉、鸡肉等动物肉类都高;易为人体消化吸收,吸收率高达百分之九十六;由于鱼肉肌纤维较细,有多量可溶性成胶物质,结构柔软,因此更适合病人、中老年人和儿童食用.鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种不饱和脂肪酸,它能降低胆固醇和甘油三脂,防止血液凝固,对防止冠心病和脑溢血病有很好作用.鱼油中含大量维生素D,是儿童成长期不可缺少的物质,可防止软骨病、夜盲症等.
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浪漫的『二婚』
我和妻子结婚时单位在偏远的山沟里,交通不便,再加上我们俩的父母及亲戚朋友都不在身边,在领了张结婚证及请了几个同事随便吃了顿饭后,就算举行过婚礼了.那已是1987年年底的事了,没有婚纱照,没有婚礼圆舞曲,没有婚车,更没有热闹的婚礼现场……
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旅行有助于婚姻保鲜
恋爱时,我们深情对视,在婚姻里,这种对视会慢慢成为忽视.美国《心理学》杂志的研究指出,婚后倦怠感会使伴侣的满足度大大降低,而旅行则是让婚姻保鲜的有效方式.皮肤是人体大的刺激感应器.伴侣间要尽量寻找机会进行身体接触,走路时手牵手、臂挽臂;坐着时要依偎着,不时抚摸对方的手;如果在桌边相向而坐,也可以用脚在桌下“交流”.
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夫妻性格相似好还是互补好
人的性格是复杂的,没有绝对的相似还是互补,大多数情况是有相似点也有互补处.比如上述案例,张先生和王小姐性格都比较火爆,是“胆汁质”的气质类型,这种类型的人脾气急、火气大,同时也胆大热情,敢于冒险.两个这样的人凑到一起,往往会出现既极端兴奋又容易吵架的局面.同时两个人也有性格互补的一面,比如王小姐比较任性,而张先生比较包容.但是如果两个人的性格都发展到极端,张先生总有包容不了的那一天,那时候婚姻就容易不稳定.
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完美婚姻不埋怨
电影《非诚勿扰2》里有一句台词,长久的婚姻就是将错就错.虽有悲观,但也说明完美的婚姻就像攀登高山,道路崎岖蜿蜒,不会一帆风顺.自与老公在办公室一见倾心,继而登上婚姻航船,我们家这只小舟在风雨飘摇中已经航行了20年.岁月多磨砺,婚姻更坚固,靠的是豁达心宽不埋怨.
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塑身内衣,“藏肉”惹烦恼
为了让身材显得更加凹凸有致,不少爱美的女性常常用塑身衣或束腰腰带来把自己的小肚子或多余的脂肪藏起来.不过,这种“藏肉”方式有时却带来麻烦.常穿塑身衣压迫内脏塑身衣,痔疮,听起来两者风马牛不相及.但事实上,只要穿戴者不注意,两者随时都能联系在一起.穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉,临时保持体形的作用.如果塑身内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内胃、肠等器官受到压迫,就会导致胃肠功能不断降低,消化系统功能减弱,终造成便秘.
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3练习,颤走小肚腩
虽说“产后变胖天经地义,产后腰细是奇迹”,可是,腰圆、小腹赘肉真的是因为生育的原因吗?显然不是的,小腹赘肉的产生和现今人们的生活习惯有很大关系.如今还有很多年纪尚轻、尚未婚育,却已小腹膨隆的女性.
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女性老来骨松多 坚持用药莫放松
骨松带来的骨折骨质疏松本身似乎没有症状,但骨头在轻微的外力下就会造成骨折,如平地摔跤可使髋部骨折,打喷嚏、咳嗽、举重的物体引起脊椎骨骨折等.骨折会严重降低患者的生活质量,常常需要长期卧床疗养,其并发症甚至可导致死亡.髋部骨折后约20%的患者在1年内因各种原因死亡,55%将遗留不同程度功能障碍,只有25%的人能恢复到伤前生活质量.
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梅毒不治到晚期的教训
梅毒并不是特别难治的性病.早期的梅毒完全可以通过注射青霉素等方法彻底治愈.但是患梅毒后如果不及时接受治疗,任其发展,后果就会变得很严重.到了三期梅毒,内脏受到损害,再治疗就为时已晚了.
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女性尿频可与『性』有关
下尿路刺激症状在医学上称为女性尿道综合征,病人多表现为反复发作的尿频、尿急.这种病没有膀胱、尿道的器质性病变,而且尿化验检查结果为正常.从女性性生理方面讲,女性尿道位于耻骨联合之后,阴道前壁下部之前,周围由筋膜固定,开口于前庭.成人尿道短而直,长3.5~5厘米.尿道和阴道邻近,正常人尿道口与阴道口之间的距离为1~1.5厘米.如果二者的距离比正常距离小很多,这种邻近的关系很容易使性方面的问题波及到尿道健康.
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析高血压患者为何不服降压药
高血压是卒中危险的因素.研究证实,只要规范服用降压药,把血压降下来,就能大大减少卒中的发生率.遗憾的是,许多患者对此并不重视.笔者在一次体检中发现,10个高血压受检者中,有6个是不服降压药的,有的甚至血压已达170/108毫米汞柱;3个是间断服药,吃吃停停,血压未能达标,仍超过140/90毫米汞柱;只有1个能坚持服药,血压能满意达标.
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胃病为何要用“精神药”
在医院,常常有医生给胃炎、胃溃疡、胃动力紊乱、功能性消化不良等胃病患者使用“精神药”,这让患者很困惑,自己患的是胃病,为什么要用“精神药”呢?精神因素是胃病起因人的胃壁分为5层,从里层(黏膜层)到外层(浆膜层)都有神经末梢分布,它们通过各种途径与中枢神经发生联系,无时无刻管理着胃的运动、感觉、胃液分泌等.因此,胃生病时,患者会产生各种不良感觉,譬如胃部不适、容易饥饿、隐痛、烧灼感、剧痛、恶心、呕吐、闷胀、不想吃东西、一吃就饱等.
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如何选用皮肤病外用药
皮肤病的用药是一个非常专业的问题,并不像大多数人想的那样随意.不同的皮肤病要选择不同的药剂,甚至同一种皮肤病的不同发展阶段,也要选择不同的药剂或同一种药物的不同剂型.含酒精的酊剂皮肤科临床常用的酊剂,是将治疗药物溶于酒精之中所制得的溶液,或者是中草药浸泡于酒精中所得的浸出液.酊剂含酒精成分,而酒精容易挥发,故酊剂涂在皮肤上可带走大量的热,有清凉止痒、消炎的作用;酒精溶液可溶解皮脂,吸收皮肤水分,使表皮角质层易于松解,扩张末梢血管,增强血管通透性,因而使药物易于透入皮肤,充分发挥药物的疗效.
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速效救心丸 会用才救命
速效救心丸是治疗冠心病、心肌梗死、心绞痛,缓解胸闷、憋气,以及部分疼痛症状的一种常用中成药.因其疗效独特显著,服用方便,剂量小,起效快,生物利用度高,耐药性低,已成为患者心目中救急的速效中成药物.谁要是突发心脏病,含服几粒很快见效,此药诞生20多年来,挽救了不少心脏病人的生命.但要使药效充分发挥,服用方法大有讲究.
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孕妇更易患胆囊结石
孕妇胆石症的发病率高达0.02%~0.3%,是普通人的3~10倍.这是因为女性怀孕后运动量减少、体重上升,加之营养增加,会使其胆汁经常处于过饱和状态,导致胆固醇在胆囊内析出大量的结晶而形成结石.另外,由于女性怀孕后,体内性激素发生了明显的变化,使胆囊动力出现异常、排泄能力有所下降、胆汁长时间地滞留在胆囊内,便容易形成结石.
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孕期过量饮食易致终生肥胖
随着胎儿的发育,孕妇体重日益增加,患有孕期肥胖症的妇女人数近20年来翻了一倍.英国一项新研究发现,孕期过量饮食会导致女性终生肥胖.布里斯托尔大学科学家对3877名孕妇进行了调查,16年之后再次完成跟踪调查.
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刮痧点穴法的保健
我国民间刮痧保健的历史悠远,其原理是根据中医经络学,即:“通则不痛,痛则不通”的医理.中医认为人生一切疾病都与经络不畅通有直接关系.因经络不通,就会阻碍气血畅流,影响人体内的细胞营养供应不足,使细胞提前老化,进而造成新陈代谢及免疫功能下降.
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磁保健与健康
磁疗和磁保健应用历史悠久,我国古代在《神农本草》、《本草纲目》、《云中杂记》等医学名著里都有关于用磁治疗疾病的记录.在国外也是如此,早在15世纪磁疗在欧洲就得到了广泛的应用,当时瑞士医生Paracelsus在国际上就发表了首篇关于磁铁对抗机体炎症的医学研究论文.16世纪,英国医生William Gilbert认为磁石对于机体的许多疾病具有保健治疗效应.德国医生Dr Kreft于1905年开创性地研究了磁场对风湿性疾病、坐骨神经痛和神经痛的研究.
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戴耳机听歌时嚼食物,减少对耳朵伤害
一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物,可缓解中耳与外界的大气压力.研究发现,戴着耳机嚼东西时,内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝,从而达到保护耳膜的效果.另外,从解剖学上分析,外耳道的前壁就是颞颌关节,而人在戴耳机听音乐时嚼东西,颞颌关节会拉扯耳朵,让耳塞式耳机送进耳朵的音量外泄,形成漏音,从而可以保护耳朵.
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常踮脚尖 强身益寿
我国古代医生和养生者,早就认识到下肢血液循环的重要性,发明了相应的保健操,如八段锦中,就有背后七颠百病消的踮脚运动.踮脚尖是个不错的有氧运动,它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关节的稳定性.重要的是,它可以避免损伤膝盖,很适合一些膝关节不好的老人.
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做化验检查前不宜多运动
不当的运动会给化验检查结果带来影响.其中一类是静态的运动,即持续时间不长,但具有高强度的动作,如举重、扔球等;另一类是动态的运动,即持续时间长但运动强度不是很大的运动,如长跑、游泳、自行车比赛等.运动量的大小对化验结果的影响各异,静态的运动影响不会很大,动态的运动则影响较大.
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西瓜爆裂是因膨大剂而致吗
2011年5月以来,江苏等地的西瓜爆裂经媒体报道后,人们对于西瓜膨大剂的使用和西瓜开裂的原因有许多的疑问.虽正值暑天,但受此影响,原备受青睐的消暑解渴的西瓜却乏人问津.西瓜爆裂是因膨大剂吗?西瓜生长过程中使用的膨大剂,对人体会造成危害吗?
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中药零食『养生』吗?
中药类零食虽然有益处,但是并非每个人在任何时候吃都好,所以不要一味被“养生”两字蒙蔽眼睛.针对大家喜欢购买的几类中药类零食,专家为其一一“把脉”.酸梅汁其主要原料是乌梅,乌梅中的柠檬酸帮助人体吸收维他命及酵素,消除疲劳、预防疾病,其中的苹果酸则把适量的水分导引到大肠,使粪便形成排出体外.乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好.
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老了,就该收帆减速
近日欣赏世界名人诗词,发现一首诗《终点》,其中写道:“衰老的时刻来临了,应该收帆减速……”细细品味,倍感亲切.应该承认我们真的老了.人,不是常青树,不可能永远年轻.既然衰老,就不同年少,如同一部满负荷运转多年的机器,体质渐弱,经不起折腾,一不小心,“邪气”就会染身.
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老年人要老有所乐
说起养老,自然会使人想到要让老年人吃得饱、穿得暖、在家有人侍候、出门有人照顾.其实老年人要努力老有所乐,才能更好地颐养天年.俗话说:千保健,万保健,心态平衡是关键.老年人老有所乐,更为关键的是要善于自己找乐.
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调节“黄昏”心理有必要
人到老年,心理发生变化,而“黄昏”心理则是一种常见的负性心理,有害身心健康,通常表现为情感消沉、精神退变,需要通过自我调适来加以消除.下面介绍一些常见的“黄昏”心理及调治方法.冷落遗弃感有的老年人退休后,生活中没有了迎来送往的热闹,觉得不能再在职权的舞台上一展身手,心里便会产生萧条冷落之感,这种失落的心理挥之不去,如同被人抛弃后那般难受.
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关爱女性 精彩人生——更年期综合征雌激素替代疗法
绝经是一种自然生理现象.近年来,围绝经期来临的年龄已经提前到40岁或更早.绝经后激素的改变使许多妇女产生了不适症状,这些症状可能持续几年,约15%的妇女可持续15年,严重影响学习、工作、家庭、生活和社交活动,给这部分女性带来心理负担和身体的不适,调理不当或治疗不及时会导致某些组织器官生理功能障碍或器质性病变,严重降低生活质量,甚至会缩短女性寿命.
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有氧运动,减肥更健心
肥胖会损害人体心血管、代谢和内分泌功能,会引起一系列心理和社会适应方面的问题,还会随着季节变化而有所改变.夏日里天气炎热,人们因活动量增加、出汗较多、能量消耗大、细胞代谢较快,因而肥胖程度会有些改善.秋日里脂肪细胞会活跃起来,此时要积极控制体重.锻炼宜选择有氧运动,因为有氧运动在控制体重、提高身体素质的同时,还能缓解心理压力、提高心理素质,对促进心理健康有积极作用.
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钛锗项链有保健疗效吗
钛、锗到底是什么钛是一种银白色的过渡金属,性质与硅相似.其特征是重量轻、强度高,有良好的抗腐蚀能力,抗强酸、强碱,耐高温、低温,被誉为“太空金属”.钛无毒,不具有明显的生物效应,在医疗中主要用于制造各种人造关节或修补骨骼损伤.成人每天摄入约0.8毫克钛,绝大部分通过尿排出.
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空调降噪有『妙法』
噪声是一种物理污染源,它不但影响人们的身心健康,影响人正常的工作与休息,而且降低工作人员的劳动效率,还是导致一些事故的重要根源.因此,噪声的危害越来越引起人们的警觉.那么,如何才能降低空调噪声对人体健康的危害呢?目前专家认为,居民可从以下4个方面着手.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 07 08 09 10 11 |
2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |