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“朋友圈”带来的焦虑
一些人“发完自拍会关注有多少人点赞,发完语音会自己点开再听一遍”,有人甚至感到“一旦自己制造了冷场就会很难过,怕没人回应不敢在群里说话,自认为存在感薄弱.”网络上有人把这些现象看作“社交形象焦虑症”的具体表现,很多网友对号入座,纷纷留言表示中枪,而认为自己是“重度患者”的也大有人在.你有过如此的表现或心理活动吗?
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迷途的“脑卒中”
迷途一症轻时不在乎,身在病中不知病有些人对相关的医学知识不以为然,特别是自以为身体素质较好的中青年人在短暂性脑缺血发作恢复后,饮食百无禁忌,烟照抽、酒照喝,也不坚持正规治疗.他们对脑卒中危害缺少了解,不清楚"小病闹,大病到"的道理,这是十分危险的.迷途二 过度紧张、焦虑、恐惧有些人患了脑血管病后,到处求医、做各种检查,甚至找来专业书籍对号入座,结果弄得自己终日惶恐不安,甚至又患上焦虑症、抑郁症.这样病上加病,无异于雪上加霜,对防治脑卒中是非常不利的.
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对号入座:自测家庭健康水平
漫漫人生路,没有什么是比家更温暖的去处了.家是港湾,是每个人的根据地.即使漂泊在风雨中,有了家,心中都会有源源不断的动力输出,支撑那个为之奋斗的成员.那么什么是家庭幸福?相信很多人的回答是“家人健康”.健康家庭是一个综合指标,下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准,您可以按此标准“对号入座”,看看您的家庭成员的健康水平如何.
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将“极简”进行到底
先来对号入座,看看你属于哪种类型?打折购物狂每次看到打折商品都有购买的冲动,觉得这便宜不占白不占,结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意,花的钱反而比“有需求时再买”更多.近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种.山寨爱好者买很多劣质山寨产品,结果常常因为东西坏掉而不爽.如一个山寨手机用一年挂了,一件便宜夹克穿一个季度就破了.更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合,把这些“尸体”留在家里,没事时候看一眼又想起伤心往事.
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偷吃『性药』丢了命
这是一个真实的案件.案件新近发生在苏北平原某县一个偏僻的小村庄.本文为维护当事人家庭及声誉,将其真实姓名、地点隐去,全都用化名,请勿对号入座.
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胃病种类多,要结合自身调饮食
说到胃病的治疗,几乎所有人都听过一句话“3分治,7分养”,也就是说,平时饮食生活上的保养对胃病尤其重要。现在治胃病的药膳五花八门,但不能胡乱吃,要“对号入座”,即要按照自己的症状来选择,否则的话,不仅起不到治疗作用,还有可能加倍伤害你的胃!
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测一测看你喜欢怎样的工作环境
如果给你一次坐火车旅行的机会,且不需要对号入座,那么上了火车,你会选择坐在什么位置呢?A.靠窗口的座位B.靠过道的座位C.靠近门的座位D.中间的座位[结果说明]选择A:希望拥有独立自由的工作空间你是一个个性独立的人,注重个人空间,尤其是工作的时候喜欢独处;内心有着较强的表现欲,只不过这种欲望并不一定会表现出来;有时候做事会冲动,但也会先行动后思考.
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将大众健康教育个体化
我国传统的健康教育属于大众化传播的范畴,这种模式指导下的实践对过去以传染病为主的疾病谱是成功的.但大众健康教育往往重在提供各类流行病学研究数据,向人们指出某些疾病的发展趋势.可是大部分听众并不愿意或不甘心将自己与统计数字直接"对号入座",他们更加关心的是"我会怎么样".如何将面向大众的健康教育个体化、精细化,使之更具针对性和实用性,是一个值得探讨的问题.
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糖尿病管理男女有别
国外曾有人做过调查,发现男性和女性糖尿病患者在糖尿病管理方面存在不少的性别差异.下面,小编就在这项调查结果的基础上,结合中国的国情,为大家总结出我国糖尿病患者中常见的男女差别,希望大家能够对号入座并正确调整.
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聊聊胰岛素那些事
我在临床上建议患者采用胰岛素治疗时,他们的反应各式各样,我把他们总结归纳为三类,大家有兴趣的话可以来对号入座.望而生畏型这类患者对于胰岛素治疗存在心理上的畏惧,“天天打针太痛苦了”,“一旦用上可就撤不掉了”……恐惧源于无知,这些患者之所以害怕胰岛素治疗,恰恰是因为他们没有真正了解胰岛素治疗.首先,对于注射胰岛素会很痛的问题,在以前确实如此.几十年前,糖尿病患者要想注射胰岛素,真就是和很多人印象中的一样,用的是那种玻璃注射器和大针头,针头用久了还要在磨石上磨尖再用.可是时代在进步,胰岛素注射早就不是这样了.我们去医院打针用的注射器都已经变成很细的塑料注射器了,针头也已经变得很细,而胰岛素专用注射器和胰岛素笔更是如此,尤其是胰岛素笔的针头非常细非常短,注射时几乎无痛.如果您仍然怀疑,不妨去医生那里亲身体验一次,再决定是否接受胰岛素治疗.
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医生,我的血糖正常吗?
现在,公众的健康意识日益增强.面对报纸、广播、网上的诸多真实和虚假的宣传信息,很多患者会不自主地将自己的检查结果、症状表现与健康类媒体上的内容(有时甚至是广告)进行对号入座.
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标本兼顾治阳痿滋肾疏肝佐活血
阳痿是男子精神上痛苦的一种常见的性功能障碍疾病,在中医男科诸证中,占有较大的比例.细读《实用中医内科学》、部分男科学专著及公开发表的论文,运用辨证论治的方法开展对阳痿的治疗及研究,仍然是当前的主导方向.在临床实践中常常会遇到这样的病例:除了阳痿以及因阳痿产生的痛苦外,其余无任何症状,无虚象、无实象、舌脉亦然.熟记分型标准,也不能对号入座.可以说,以阳痿为主诉而就诊者,无证可辩的并非少数,辨证而后论治,无证可辨论治也就无所依凭了.通过反复阅读古代文献及现代男科学专著,结合临床经验,就阳痿的治疗谈一点体会.
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读懂血常规
血液由液体和有形细胞两大部分组成,血常规检验的是血液的细胞部分.血液中有三种具有不同功能的细胞,分别为红细胞、白细胞和血小板,临床(或体检)进行血常规检查的目的,就是根据三种细胞的数量变化及形态分布,诊断和鉴别疾病.关于血常规,需要注意的是:(1)各项指标的参考值因地区、仪器等因素的影响,并非完全一致,所以仅作参考用途;(2)在多项指标中,年龄、性别等因素会导致存在一定的区别,通常这也是产生生理性变化的重要原因;(3)疾病诊断是经多重指标联合分析完成的,甚至部分指标具有持续监测要求,因此切不可因某项指标异常即"对号入座",在不具有家族史、既往史或疑似症状的前提下,多项指标都不具有典型的临床意义.
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出征前的准备:识别干系人(二)
医院的信息化项目建设,在诸多的利益干系人中,客户的需求是什么呢?我们不妨导入一个案例。
在中国做项目美好的结局是相同的,悲催的过程是包罗万象的,但内容是相通的,所以如有雷同,实属巧合,切勿对号入座。 -
对号入座选择活力食谱
食物就像是燃料,给我们的身体提供源源不断的能量.选对食谱,可以激发活力,保持充沛的体力.如果您有下面五种现象,那么,请"对号入座",找出解决的办法.
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对号入座选用美容大餐
不少女性来函来电咨询,为什么人家吃的东西能美容,而自己吃了以后,却没有美容作用,有时还吃坏肚子呢?这是因为食物有四气五味(从中医角度讲),人的体质也有寒热虚实,不注意这方面的知识,就会适得其反甚至吃大亏.
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八仙乱弹之一--地沟油
[此文情节纯属虚构,请勿对号入座]吕洞宾者,八仙中第一风流才子也.虽在唐时屡试不第,屡考屡败,屡败屡考,而如今却将功名看作了过眼烟云.何也?一则世上假文凭太多,何苦凑那个热闹;二则师尊曾授他天遁剑术,一断烦恼,二断色欲,三断贪嗔,倒不如四处旅游落得个天马行空逍遥自在.一日,在云头之上鸟瞰,却见铁拐李正鬼鬼祟祟跟踪一蹬三轮车之人.
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你在"疑病"吗?
近,张大爷的心情很不好,两个相处多年的老同事先后患急病去世,伤心之余,张大爷也不禁开始担心自己的健康.这不,他不但到医院做了个全面的体检,还把自己担心患上的疾病都"深入"地检查了一下,几乎把医院各个科室都走了个遍.这还不算,一有时间,他就让小孙子帮忙到网上去查阅各种相关资料,把自己的感觉与疾病对号入座,大有不在自己身上找出点毛病就誓不罢休的架势.这下,本来支持张大爷查体的家人也觉得有点不对劲了,儿女们寻思着,这别也是一种病吧?
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不良暗示有害健康
老王的胃检查结果显示"萎缩性胃炎",但由于他是一个暗示性极重的人,所以在这种特定的性格背景下,在医生"萎缩性胃炎会癌变"这种简单解释的心理暗示作用下,老疑心自己的胃病会癌变.而亲朋好友的不断关心,每次看病医生对胃病患者要注意癌变先兆症状的一次次交待,以及老王经常翻阅杂志,经常对号入座,使他不断强化了"我的胃病会癌变"的想法.结果,胃病不见有任何好转,却使他平添一身哀愁,整日忧心忡忡、憔悴不堪.
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何缘"综合征"越来越多
"综合征"三个字越来越常见,如"疲劳综合征"、"肾病综合征"、"睡眠呼吸暂停综合征"、"手机综合征"、"空调综合征"、"快餐综合征"等等.这些综合征有的能一眼看出和自己没什么瓜葛,有的则让人感觉似是而非从而疑神疑鬼,还有的却是感觉人人适合,很容易对号入座.究竟哪来的这么多综合征?