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补肝肾益气血,去湿热不脱发
头发的好坏和肝肾功能为密切.中医认为,“肾藏精,其华在发”,“肝藏血,发为血之余”.如果先天禀赋不足,体质较差,经常熬夜、起居不规律或者房劳过度,会导致肝肾亏虚而出现脱发.通常表现为:掉发掉的较为均匀,头部各个部位头发都不多,同时还会伴有腰酸、腿软,头晕、耳鸣、失眠、多梦等症状.这时就宜滋补肝肾、填精生发.在平时的饮食中,尤其是冬天,应多吃一些羊骨、羊肉、狗肉、黑芝麻、龙眼肉等温补肾阳的东西.少吃柿子、洋葱、芥菜、茴香等伤阳之物.
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6款食疗方养肾补血防脱发
☆何首乌煲鸡蛋何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对"虚不受补"者疗效更佳.☆羊骨粥羊胫骨1~2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150克,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者.
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骨质疏松症药膳5款
羊骨羊腰汤原料:新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量.
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化疗后如何进行药食调理
中医食疗与药物治疗一样,其特色在于"辨证施食".每一种食物都具有性、味、归经等方面的内容.只有正确利用食物的这些特性,根据不同的病情吃不同的食物,才能起到治疗疾病的作用.癌症患者化疗后饮食注意事项1.骨髓抑制,白细胞减少.饮食上可从健脾、益气养血和补肾填精两方面入手,宜多食山药、扁豆、龙眼肉、大枣、花生仁、黑木耳、猪肝、糯米甲鱼、猪骨、牛骨、羊骨等食物.
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羊年说羊
今年是羊年,羊是人们熟悉的家畜之一,其饲养在我国已有5000余年的历史.羊全身是宝,其毛皮可制成多种毛织品和皮革制品.在医疗保健方面,羊更发挥出其独特的作用.羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值.
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地中海风情美食味蕾上的探戈
将羊腿放在有白兰地、葡萄干等物的锅中慢烤三个小时.羊肉被烹调得异常酥软以至于羊骨自然脱落,白兰地与葡萄干的汁水也渗透其中,配上凤梨平衡浓烈口感,风味独特.
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颈椎病的调理
我今年68岁,患颈椎病20年来实施自我调理,迄今并无大碍.我的主要措施是:1.将羊骨敲碎炒焦后泡入高度酒,经常擦揉患处以促进局部血液循环.2.用火罐拔大椎穴,促进致痛致炎物质排出消散.