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会呼吸,让运动事半功倍
随着人们保健意识的提高,参加运动健身的人越来越多.运动中利用好呼吸,不仅能提高运动效果,还能减轻疲劳、减少运动损伤的发生.因此,运动中掌握好呼吸非常重要.要想学习呼吸,首先要了解运动中的呼吸形式.自然呼吸(胸式呼吸)自然呼吸是生来具有的本能呼吸,又称为胸式呼吸.胸式呼吸主要是胸部的扩张和收缩,横膈膜运动较小,呼吸多集中在肺部的上、中部,下部运动较小.以有氧锻炼为主的人,基本采用“自然呼吸”法.如果只是为了维护健康,一般采用中低强度锻炼,如散步、快步走、慢跑,可以不进行专门的呼吸练习.
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儿童负重步行时呼吸形式和躯干姿态分析
学校儿童背着沉重的书包是一种常见现象.我们通过分析躯干运动学和潮气量、呼吸频率和每分钟通气量来测定分析在步行时携带不同重量的书包,对儿童身体的姿态和呼吸之间可能的关系.
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《诸病源候论》导引法不同呼吸形式对中脘皮温影响的实验研究
目的:以《诸病源候论》所载一条调理脾胃的导引法为研究对象,以中脘穴区皮温作为检测指标,观测不同三调技术搭配方案对中脘部位皮温的改变.方法:首先,在综合分析该书导引三调特征基础上,根据其文字描述分别还原出可能的三调操作技术,然后运用统计学方法发现不同呼吸形式对皮温的影响.结果:吸气后屏气上举与安静态比较,皮温变化的波动幅度更小,具有规律性,其穴区均温、穴点温度、穴区高温度和穴区低温度的波动幅度与安静态比较差异有统计学意义.结论:调心和调息操作标准一致前提下,吸气后屏气操作,中脘穴区温度波动幅度更小,容易产生温热感.
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心力衰竭与中枢性睡眠呼吸暂停的环路增益理论
中枢性睡眠呼吸暂停(central sleep apnea,CSA)是一种睡眠呼吸障碍,指在睡眠中出现口鼻无气流且胸腹呼吸运动停止10 s以上.CSA分为3类:(1)周期性呼吸;(2)特发性中枢性睡眠呼吸暂停;(3)潮式呼吸(Cheyne-Stokes respiration,CSR).潮式呼吸由John Cheyne在1818年和William Stokes在1854年相继描述,是在严重心力衰竭患者中发现的一种节律性呼吸形式,表现为呼吸逐渐增强增快又逐渐减弱减慢的过程与呼吸暂停交替出现[1-2].CSR与CSA在慢性心力衰竭患者中常并存,且CSA的严重程度与心功能受损程度呈线性相关,可能增加心力衰竭患者的病死率,与其预后密切相关,有重要临床意义.现就心力衰竭与CSR-CSA的发病机制、诊断、治疗方面进行综述,介绍近年来提出的发病机制研究方面的新进展,即环路增益学说.
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呼吸形式的解读
在解读机械通气压力的基础上[1],进一步解读有关呼吸形式的概念。
1.呼吸形式( breath stype ):机械通气或自然呼吸条件下,潮气量、呼吸频率、吸呼气时间比等的变化方式,如深慢呼吸、深快呼吸等。 -
蛛网膜下腔穿刺测压法观察不同通气方式对颅内压的影响
神经外科手术病人术前多有程度不同的颅内压(ICP)增高,术中影响ICP者除麻醉药物、手术等因素外,呼吸形式亦不可忽视.本研究观察了保留自主呼吸(SR)、人工控制呼吸(CMV)及高频喷射通气(HFJV)三种通气方式对ICP的影响.
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《诸病源候论》养生导引法中常用的呼吸导引形式
总结《诸病源候论》养生导引法中的常用呼吸导引形式,包括闲气不息、咽气纳气、五息止、六字气诀等,探究其操作要点、注意事项及临床意义,为当今开展气功临床与辨证施治提供借鉴与参考.
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比例辅助通气原理及其应用现状
九十年代初,Younes等提出了比例辅助通气(PAV)的原理并初步应用于临床[1].通过设定不同比例的容量辅助(VA)与流量辅助(FA),PAV能选择性的对呼吸系统弹性阻力(Ers)与气道阻力(Rrs)进行减负,从而按设定比例放大自主吸气努力,终使异常的自主吸气努力与通气量关系恢复到正常生理状态.PAV无需设定目标潮气量(VT)或通气压力(Paw),患者完全控制自己的呼吸形式,与传统的机械通气模式之间有很大差别.因此,应用于临床以来,引起了许多学者的浓厚兴趣,对其进行了一系列广泛研究.