首页 > 文献资料
-
没心没肺战胜"心累"
一句"心累",常常挂在现代人的嘴边.这种心理体验让人不爽,而且威胁健康.2001年5月在美国发生了一个真实的"心累"死亡事件.美国的著名心血管专家柏格博士十分注意饮食,始终保持正常血脂,不吸烟不饮酒,也十分喜爱体育运动,日常生活宁愿步行也不坐车,宁可爬楼也不坐电梯.但他忽视了一个重要的危险因素--心理.强烈的事业心使他终日处于高度紧张快节奏的生活中.一次,他急需参加一项约好的科研活动,在飞机将要起飞前突然天降大雨,航班一再延时,他焦虑万分,心绪极坏,诸多的牵挂和不安重重地压在心头,使他突发心肌梗死离开人世.
-
避免过度劳累,阻止恶性淋巴瘤“侵袭”
洪小南教授忠告:预防淋巴瘤,要避免过度劳累,注意作息和饮食规律,合理运动;不吸烟,不酗酒,并且及时控制慢性感染,避免长期暴露在污染环境中.洪小南教授建议:如果出现不明原因肿大的淋巴结,特别是出现在颈部、锁骨、腋窝这些部位,伴随有低热、盗汗等症状,必须高度警惕,及时前往医院检查.
-
健康长寿像修女一样生活
位于美国明尼苏达州曼凯托的古德康瑟尔圣母修道院可是个不同寻常的地方,这里可以被视为大脑科学的实验基地.针对在此生活的75岁--105岁长者进行的一项研究,让人们发现了更多的让大脑保持活力和健康的方法.这项"修女研究"是肯塔基大学研究早老性痴呆症专家戴维·斯诺登主持的,研究对象是678名1991年入会的天主教修女.这些修女出奇的高寿,其中有7位百岁或年逾百岁的老人,而且很多人看起来今后也将高寿.这与她们简单、行善的生活方式有关.她们不喝酒、不吸烟、生活平淡、过集体生活、有精神信仰、性情平和、饮食健康而有节制.
-
烟草有限销售活动试点工作的评价分析
1996年上海市居民行为危险因素监测数据发现,上海市男性居民吸烟率超过70%,其中近60%的吸烟者开始吸烟的年龄在青少年时期.青少年时期做到不吸烟,成人后吸烟的可能性会大大减少.同时,青少年时期吸烟对健康的危害比成人更大.开展烟草有限销售活动,要求烟草销售点不向未成年人售烟,可以减少青少年获得烟草的机会,从而控制青少年的吸烟.由此可以通过控制新吸烟者数量,来达到控制吸烟率的目的.
-
山东省威海市长征小学"我劝爸爸不吸烟"活动案例分析
据威海市1998年BRFSS资料显示:威海市城镇居民吸烟率为32.15%,吸烟者以30~40岁这一年龄段高,占吸烟人群的31.6%.因此做好这一年龄段吸烟者的控烟工作,对降低整个社会的吸烟率很有意义.据以往控烟工作的经验来看,这一部分人群存在以下特点:①吸烟年龄基本都在5年以上,对烟草中的尼古丁形成了一定的依赖性;②交际应酬经常处于"烟草环境";③对吸烟有害健康的认识很高,其中知道吸烟危害自己健康的占99.8%,自己吸烟对周围人有害占95%;④大部分人有戒烟愿望,但由于缺少毅力和方法等原因成功率很低;⑤孩子大部分在小学读书.鉴于以上特点威海市健康促进中心认为在一个学校作试点,选择一定数量的学生作为控烟监督员,通过孩子向吸烟者传递戒烟信息,采取与吸烟者家属合作的方法对吸烟者提供戒烟知识,让他们掌握适当的戒烟技巧,鼓励监督他们戒烟.不失为一种有效的控烟干预方法的探索.
-
我怎样防控血压波动
许多人被血压波动所困扰.忽高忽低的血压会对心脑肾等靶器官造成很大的伤害,加速冠心病、脑卒中和肾病等并发症的发生,严重危害健康.所以,我把血压与生命等同来对待.一、健康的生活方式是基础我长期订阅《健康指南》等有关疾病保健的刊物,增长了许多医学知识.按照健康四大基石的要求,不吸烟,不饮酒,少油、盐、糖,平衡膳食,严控体重,风雨无阻锻炼体魄,按作息时间规律生活:读书、写作、上网、养花、做家务忙个不停,消除了许多不良情绪.同时,科学地对待疾病,有病不扛着及时就医,不轻信小广告上所谓的“秘方”.我还将日常的看病资料保存起来,建立起自己的健康档案,看病时带给医生看.所有这些都使我的健康得以增强,抗病能力也有了提升.
-
健康生活方式或能减轻心脏疾病基因风险
根据新研究,尽管有些人的基因对其不利,但健康习惯仍可将心脏疾病风险降低一半.该报告于2016年11月13日发表在《新英格兰医学杂志》,汇集四项独立研究中超过55,000名参与者的数据.以50种已知可以增加心血管风险的基因变异为基础,研究人员分析每个参与者罹患心脏疾病的遗传倾向.此外,他们根据4种生活习惯对每个参与者进行排名.这4种生活习惯分别为不吸烟、无肥胖(体质指数低于30)、一周至少运动一次、至少一半的时间遵循健康饮食.
-
打造一片无烟天空
吸烟有害健康已经得到社会各界的公认.流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一;许多研究认为,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高;经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者;据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者;大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍;孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育.
-
广州地区孕妇减少接触"二手烟"的健教模式研究
已证实被动吸烟有害孕妇和胎儿的健康,劝说病人和孕妇戒烟的健康教育成效研究也很多.但未见向非吸烟孕妇进行健康教育劝说其丈夫戒烟和减少接触"二手烟"的研究.怀孕期间,孕妇及丈夫对孕妇和胎儿的健康特别重视,定期产前检查又为医护人员健康教育提供了理想的机会.本研究尝试在产前检查中对不吸烟孕妇提供简单的健教并观察其减少接触"二手烟"的成效.
-
云南省6476名老年人老年期痴呆调查
为了解云南省老年人老年期痴呆(AD)的患病率,进行了以下调查:1.对象和方法:采取多点典型抽样,抽取18个区(县),25个民族,≥60岁老年人6 476名进行调查,男性2 977名,女性3 499名;城市2 505名,农村3 971名.诊断标准以简易精神量表(MMSE)进行筛查[1].2.结果:≥60岁老年性痴呆共81名,总患病率1.25%,男性27名,患病率0.91%,女性54名,患病率1.54%(u=2.40,P<0.05),性别间差异有显著性.男性60岁组无AD,70岁起患病率随年龄而增加,年龄越大AD患病率越高,80岁以后呈指数增加.AD患病率城市1.59%(40/2 505),农村1.03%(41/3 971),两者差异有显著性(u=2.0,P<0.05).地区AD患病率德宏州高6.06(39/643),昆明市6.06(32/528).民族高患病率为傣族3.50%(23/658),景颇族2.70%(1/37),汉族1.74%(46/2 641).有家系图46人,直系亲属有AD史41人,占89.13%,傣族和景颇族AD中100%有家族史.不吸烟组4 622人,有AD者64人,患病率为1.38%,吸烟组(>1支/d)1 854人,有AD者17人,患病率为0.92%,相对危险性不吸烟组是吸烟组的1.5倍.吸卷烟组AD患病率是吸水烟组的7倍(χ2=4.72,P<0.01).饮酒组1 870人,有AD14人,AD患病率为0.75%,不饮酒组4 606人,有AD67人,AD患病率为1.45%,不饮酒组AD患病率是饮酒组的1.93倍.测16对发铝含量,AD组发铝为(23.6±8.9) μg/L,对照组(17.6±4.6) μg/L(t=4.98,P<0.000 5),差异有非常显著性.文化程度对AD患病率的影响:小学1.21%(12/989),中学1.19%(9/751),大专及以上1.31%(2/152),文盲1.27%(58/4 509),无统计学意义.
-
中学生吸烟对甲皱毛细血管血液流速的影响
对我国9~12岁小学生进行多阶段随机抽样调查,结果显示男性吸烟率高达28%,女性吸烟率为3%[1].初一到高三中学生调查结果为,男性现吸烟率上升3倍,常吸烟率也有明显增加[2].按现在的吸烟模式分析,中国现龄0~29岁的3亿男性中,至少有1/3的人将终因吸烟而死亡[3].为进一步研究吸烟对中小学生的身体损害,通过对30例男性中学生在吸烟状态下,观察甲皱微循环变化,并与30例不吸烟中学生的结果进行对照分析,现报道如下.
-
十二项指标提示室内环境污染
1、每天清晨起床时,有憋闷、恶心、头晕目眩的感觉.2、家人常患感冒.3、虽然不吸烟,但经常感到嗓子不舒服,有异物感,呼吸不畅.
-
脑血管病的一级预防
什么是脑血管病的一级预防脑血管病的一级预防是指发病前的预防,即通过早期改变不健康的生活方式,积极主动地控制各种危险因素而达到不发生或推迟发生脑血管病的目的.脑血管病的一级预防首先是建立健康的生活方式:包括低盐饮食、不吸烟和远离吸烟环境、多食新鲜蔬菜和水果等;预防和有效治疗高血压病;控制糖尿病(特别是对于肥胖或超重患者);注意血脂代谢紊乱的检测和规范治疗、房颤患者的抗凝治疗,以及无症状性颈动脉狭窄的筛查.
-
八旬犹壮话长寿
我是一个老铁路工作者,在调度室工作几十年,因为坐多动少缺乏锻炼,所以身体虚弱、静久成疾,常到医院打针吃药,有时还得住院.退休后,经过二十余年的锻炼,身体健康逐步恢复,目前我已愉快地度过了80个春秋.现在身体健壮,思维敏捷,无任何疾病.不吸烟,不喝洒,吃得香,睡得好,血压正常,大便正常,背不弯,腰不痛,腿不麻,体型不胖不瘦.生活有规律,一切活动定时,每天跑五里地,自觉生理年龄刚刚六十.
-
吸烟对男性骨密度的影响
为探讨吸烟对男性骨密度的影响,我们用单光子骨矿分析仪测量了145例30~50岁吸烟男性的骨密度和112例同年龄不吸烟男性的骨密度,报告如下.
-
慢性干咳的中医药临床研究近况
慢性干咳是指干咳症状持续3周或以上,且无明显肺疾病证据者.现代医学认为胸片正常且不吸烟的慢性干咳病人,大多数均由以下3种疾病引起:后鼻漏综合征、咳嗽变异型哮喘及胃食管返流.
-
吸烟可导致抑郁症患者免疫系统功能降低
抑郁与吸烟的结合可能会产生特别严重的危害性.一项新的研究发现,患有抑郁症的人每天吸一包左右的烟会使免疫功能受损而导致机体癌变.美国San Diego的Veterans Affairs医学中心神经病学家Waymond Jung和Michael Irwin的研究显示,抑郁症患者伴有吸烟而发生免疫细胞功能受损的现象,在患有抑郁症但不吸烟的人以及无抑郁症但每天吸一包烟的人群中并不曾发现.
-
吸烟对急性心肌梗死患者的影响
急性心肌梗死(AMI)是目前威胁患者健康与生命为严重的世界问题,也是临床研究的重点课题.尽管大家目前一致认为吸烟是AMI重要危险因素,吸烟者AMI发病年龄低于非吸烟者[1].但关于吸烟对AMI患者的临床特征及对预后的影响,国内报道较少,本研究通过将吸烟及不吸烟的AMI患者进行比较,旨在探讨吸烟对AMI患者心电图(ECG)及临床特征的影响.
-
原发性心脏淋巴瘤一例
患者男,48岁,银行职员,因"失眠、腹胀、食欲差"于2006年9月1日来院就诊.该患者饮酒15年,每日400 ml,不吸烟.既往身体健康.家庭成员健康,无传染病及遗传病史可查.
-
病例82:73岁老年男性肺水肿,正常射血分数
男性,73岁.高血压多年,因数日来进行性劳力性呼吸困难,突然发生严重呼吸困难.否认近来胸痛,但1年前曾有几次非特异性胸部不适感,冠脉造影证实为正常冠脉,无糖尿病史,从不吸烟.