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音乐胎教五误区
科学完整的"音乐胎教"其实很严谨,包括音乐、音乐接受者和专业的音乐心理治疗师,三者缺一不可.需要考虑母婴在不同阶段的周期变化、音乐的种类、家庭的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力等等.音乐胎教容易走进五大误区.误区一:音乐胎教=听世界名曲导游郑钢妻子被查出怀孕两个月.兴奋之余,他准备对宝宝进行音乐胎教.但是,究竟该选择哪些曲目作为胎教音乐呢?妻子的"闺蜜"推荐他听听民乐小曲和流行乐曲."通俗音乐哪有高雅音乐的感染力强?"他的一位音乐发烧友朋友不以为然,推荐了贝多芬的交响乐、德沃夏克的作曲集等世界名曲.谁说得对?郑钢犯了难.很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然.有些名曲并不适合准妈妈听.例如贝多芬的C小调第五交响曲即人们熟知的《命运交响曲》,旋律中充满了强烈的情感挣扎,普通人听来常感到心惊肉跳.总的来说,节奏强烈的鼓乐、快节奏的电声、旋律压抑或激烈的音乐都不适合作为胎教音乐.
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营养全面的明星食物:大骨汤
上班族,是都市生活压力大的群体之一.无论是为了更好的生活,还是为了追求自己心中的那个梦想,每个人、每天都奔波于这忙忙碌碌的城市中.早餐是前一晚回家时从面包店带来的面包,中饭是食堂或公司附近的快餐,晚上要不就是各式各样的宴请,要不就是在家中随便吃一口果腹,如此没有规律或并不健康的一日三餐则成了不得不被接受的现实.都说只有身体才是伴随自己一生的财富,的确如此,只有好好爱惜自己的身体,才能有本钱去享受未来的生活.日出而作、日落而息,蔬果杂粮均衡摄入的生活方式固然值得提倡,但实在不适应每天快节奏生活的上班一族.其实,爱惜和保养身体的方式有很多种,针对上班族的饮食特点,花些心思定期摄入高营养且易吸收的“高性价比”食物,便能轻松补充平时饮食中摄入不足的矿物质和微量元素等其他营养素.
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肾结石为何逼近女白领?
有资料显示,肾结石男性与女性发病比例为3∶1.那么,究竟是何原因让肾结石逼近现代白领女性?其实,仔细分析一下,就不难发现这与如今白领女性们的"时尚生活"方式脱不了干系.不吃早餐现在很多白领女性为适应快节奏的生活需要,往往以牺牲早餐来保持体型.而却不知,经过一夜睡眠,人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30%的能量,不吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道,并影响胃酸分泌、胆汁排出,从而诱发胃炎、胆及肾结石.
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职场人:养胃护胃方法多
快节奏的生活以及强大的工作压力,使大部分现代人的胃都处于亚健康状态.有调查显示,胃病患者中超过2/3是因为胃酸过多而引发的.如果胃酸过多时就会引起胃部不适、疼痛、恶心、腹胀、烧心等症状及全身倦怠感等,这正是职场人士容易表现出来的症状,严重的还会引发胃溃疡等多种形式的胃病.下面的方法,能帮你守护健康的胃.注意生活细节胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关.我们都知道,胃炎、胃溃疡的发生,捣乱的是幽门螺旋杆菌.这种细菌是可以感染的,所以在生活里,我们需要关照这些容易被传染的细节.因此,外出就餐时,注意分餐制,不要跟别人混用筷子、碗盘等器皿,更不要用错别人的牙刷.如果你的另一半有确诊的胃溃疡症状,那就只能暂时避免接吻了.这也是细菌传染的一条途径.
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没心没肺战胜"心累"
一句"心累",常常挂在现代人的嘴边.这种心理体验让人不爽,而且威胁健康.2001年5月在美国发生了一个真实的"心累"死亡事件.美国的著名心血管专家柏格博士十分注意饮食,始终保持正常血脂,不吸烟不饮酒,也十分喜爱体育运动,日常生活宁愿步行也不坐车,宁可爬楼也不坐电梯.但他忽视了一个重要的危险因素--心理.强烈的事业心使他终日处于高度紧张快节奏的生活中.一次,他急需参加一项约好的科研活动,在飞机将要起飞前突然天降大雨,航班一再延时,他焦虑万分,心绪极坏,诸多的牵挂和不安重重地压在心头,使他突发心肌梗死离开人世.
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蚂蚁:抗疲劳的天然保健品
如今,见面喊"累"的人愈来愈多,大约50%以上的白领人士患慢性疲劳综合征.快节奏的现代社会,使人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运转的紧张状态,造成体能"透支".
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美国人『心病』越来越重
在经过了4年的调查研究后,美国一个心理学家小组近初步公布了他们所作的40年来美国人心理健康的对比调查结果.调查结果表明,在快节奏、高竞争的现代社会,大约有5000万美国人会在一生中遭遇到各种心理问题.
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活的太累 危害健康
在快节奏和竞争激烈的生活环境中,大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰.虽不能直接危害到人们的生命,但长期疲劳就会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症,下面就来看看疲劳演变的过程吧.疲劳进程第1步:轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到"轻度疲劳",这时吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降,于是身体发出报警信号,如频繁打呵欠等.
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昙花缘
1网络是海市蜃楼.蒋小离管理BBS绝对是个高手,无论是做活动还是日常,版面那叫一个火,五湖四海的朋友,连她自己都不知道他们是冲她蒋小离去的还是冲那版面去的,也许,快节奏的生活让人们都感觉到压力山大,所以才会来这里发泄、倾诉吧.
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寻求真实的自我
古希腊一座圣庙的门柱上赫然写着这样一句警世之言:"发现你自己!"我想是的,一切成就,均始于发现自己、认识自己.认识了自己,就算是成功了一半.人生就是一场戏,每个人都是主角.然而,生活中的我们,不只是戏中的演员,还是这场戏的导演.因此,其结果操控在我们自己手中.当今社会,快节奏的生活,使人无暇静下心来想想"我能成为一个怎样的人?"李嘉诚说:"人生自有其沉浮,每个人都应该学会忍受属于自己的那份悲伤,只有这样,你才能够体会到什么叫成功,什么是真正的幸福."可见,要想实现自我人生价值,必须认识自己,做真实的自己,这是实现梦想的第一步.
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别总“牵着蜗牛生活”
看到很多关于“牵着蜗牛”的文章,什么“牵着蜗牛去散步”,“牵着蜗牛去旅行”,意思是像蜗牛一样慢下来,才能体会树木葱茏、乌语花香之美.现代社会,快节奏的工作和生活确实让人疲惫,所以人们开始倡导“慢”生活,慢慢吃饭,慢慢走路,一切都慢下来,像蜗牛一样慢.
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代沟的主要责任在父母还是在子女?
科技的进步给社会带来了巨大的变革,尤其是信息时代的到来,每个个体无时不刻不湮灭于信息洪流之中,这让个体间的差异逐步加剧.本来十几二十几岁的年龄差就会有代沟,而现在,快节奏的21世纪,相差三岁,就会有"沟".便是所谓的:"三岁一代沟".当然,"三岁一代沟"的说法略显夸张,然而父母与子女之间的鸿沟确实在加深,甚至于不可逾越.子女在走向社会的过程中,背弃父母原有的观点,有了新的见解而造成的思想观念、行为习惯的差异,于是乎便形成了所谓的代沟.
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逐瘀通脉胶囊的成份、药理作用及临床应用
血稠是引发脑中风、心肌梗死、高血压、动脉硬化等疾病常见的危险因素,不仅在老年人当中发病率高,而且近年来有向中年人发展的趋势.当前快节奏的工作和生活压力,使大脑处于高度紧张、疲劳状态.
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等待是一种大度的谦让
如今快节奏的生活一切都那么匆匆,仿佛我们什么都等不得,进餐匆匆,速食面是充饥的快捷方式;行程匆匆,以车代步是缩短距离的好方式;感情匆匆,闪婚闪离爱情已成游戏;工作匆匆,加班加点身心交瘁。
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淮扬简餐的研究与开发
随着生活节奏的不断加快及旅游市场的不断扩大,淮扬简餐的研究与发展已迫在眉睫.我们需要通过研究现状,找出对策,从开发、销售、营养等途径来促进其提升形象,强化发展.随着时代的不断进步,人们的生活节奏也在不断加快.传统的餐饮模式远远不能适应这种快节奏、高效率的生活方式,"简食快餐"餐饮模式顺应而生.作为淮扬美食发源地的扬州,简食快餐市场也迎来发展的春天.这就需要我们在快餐品种的研发、快餐营养的研究、快餐项目的创新、快餐人才的培训等方面进行研究与开发.
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液相色谱-质谱联用技术在低温肉制品检测中的应用
随着社会的进步,人们的生活水平也在不断提高,对于食品的卫生安全认识也不断增强,不仅是更加注重食品的口感,还更加重视食品的质量。人们在快节奏的生活中,对于低温肉制品的消耗量较大,也提高了对其质量的要求。液相色谱—质谱联用技术的出现,在低温肉制品的检测过程中起到了非常大的作用。文章将围绕液相色谱—质谱的联用技术对于低温肉制品的检测的作用方面进行分析。
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规范网络订餐,保障快节奏生活下的食品安全
随着人们消费观念的变化,电子商务经济的发展与日常生活节奏的加快成正比.新的经济发展模式为食品经营提供了新的平台和渠道,网络订餐平台作为新平台在近几年的发展迅速,也愈发受到人们的青睐.但与此同时,它也衍生出了许多新问题.
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健康餐桌与餐桌健康"十说"
说及人的健康,人们都会自主与不自主的与这个基础、直接、关键的膳食物化活动,即"餐桌"餐食相联系.随着改革深耕、社会前行步伐快节奏,时代巨进、一些新的东西脱颖而出,经济发展、市场发生与正在发生的变化.等等.人与时代、与社会、与变革的联立,人亦应依着变化,而在思维方式、理念认证、工作作风诸方面,随之适应发展变化的情况.且吃,这个直关人的身体素质与精力的吃,就显得尤为重要了.当今,吃或者形象的喻为"餐桌",以个人、家庭、集团、社会等的形态,包容与立体性的服务着人们的需求.而这种需求从广义、宏观的视角看,应是大饮食、大健康的餐桌.
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当前食品重金属元素痕量的分析消解技术发展现状分析
近几年,食品的安全问题越来越受到人们的关注,特别是在国内,飞速发展的经济带来的恶性竞争,快节奏的生产线,促使商家运用激素、化肥等高科技产物缩短食品的生产周期,造成食品内部残留多种总金属元素,从而对人们身体健康造成很大影响。科学家不断加深对食品中重金属元素分析技术的研究,本文主要针对重金属元素痕量分析消解技术的现状以及应用作浅要分析。
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Fcc-8000钴60治疗机不出源故障一例
故障现象:按下控制台的"治疗启动"键,钴源机械指示杆能出来,但钴源指示灯快节奏闪烁,蜂鸣器同步鸣响.