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莫让浪漫表象迷了眼
拥有浪漫的情怀的确很美,可以让青少年充分感受生活的温情美好,但这需要把握好尺度,一旦浪漫过头,就会脱离实际、迷失方向……青春年少爱做梦豆蔻年华的青少年正处于爱做梦的年龄,青春飞扬,活力无限,年轻的心灵浪漫多情、充满梦幻,总喜欢用浪漫的光圈来扫描周围的世界,用浪漫的梦想来装扮生活的舞台.
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拂去抑郁才能感受生活的美好--战胜抑郁的食疗、药疗、体疗
美的风景是心情.但是,是谁偷走了生活的阳光?谁使我们在生活的航道上懵懵懂懂地迷失了方向?是抑郁. 抑郁实际上是一种情感疾病,有人把它称为情感的感冒.因为它是疾病,所以不管你是否愿意,均需要治疗.治疗情感感冒的方法其实很简单,只要你能真正地按照以下的方案去实践,你一定能在灿烂的阳光下感受生活的美好.
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与快乐牵手,对负面说"不!"--"十不"心理保健法
现代医学资料表明:愉悦的情绪,快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,而是自己创造的.自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终生受益.可见,快乐是智者的人生观.那么,怎样创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢!不妨从"十不"中汲取养料,修养身心.
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在芳香中感受生活的美好 妙用芳香疗法
虽说使用植物的自然疗法自古有之,但把其定义为"芳香疗法"的是法国的化学家卡特·福塞.自从1928年这个定义一问世,芳香疗法就在欧洲普及开来.现在除了在一般家庭及美容沙龙的按摩中广泛使用之外,医院、诊所也开始用各种芳香疗法治疗患者的疾病.
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猝死,高悬的利剑
或许现代人的都市生活就是这样一个悖论:一方面,我们穿梭在车水马龙中为工作和生活忙碌着;另一方面,我们又在不断的穿梭中任由自己的身体和精神逐渐走向萎缩.快节奏的生活旋律、高强度的生存压力,让一种突如其来的疾病--心脏性猝死,如同一个挥之不去的"魔咒",令现代人在感受生活的同时,也难以摆脱这种死亡的阴影.
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浅谈长寿之道
健康长寿一直是人们梦寐以求的美好愿望,每个人都希望长寿.长寿之道归纳以下几个方面.1.要保持一颗童心.孩子天真无邪,常和孩子们在一起生活,会焕发我们的青春,无形中感到自己年轻了许多.身边的烦恼事、忧伤事,会因孩子们纯真的笑脸、稚嫩的言语而将一切烦心事抛之脑后,烟消云散了,我们的心也就随之乐了起来.俗话说"笑一笑,十年少".因此,经常保持一颗童心,用纯净的心感受生活,远离世俗、远离物欲,便会发现,其实我们可以过得幸福快乐,只要能够做到以诚待人、淡泊名利、超然洒脱,生活便会单纯透明,心胸会更开阔,自然寿命也就延长了许多.
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『十不』心理保健法
现代医学资料表明:愉悦的情绪,快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,只有自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终生受益.可见,快乐是智者的人生观.那么,怎样创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢!不妨从"十不"中汲取养料,修养身心.
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宽容如水
寒来暑往,又是一岁.季节更替变幻,人们的心情心思也随之有所改变.中医养生有种说法,日:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾.《素问·举痛论》也说过:"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结".可见,情感的过度偏激,容易对人体的气血和脏腑造成损害.身处都市的我们,是否可以找点空闲,放下时间,把那些追名逐利、生气易怒的心境放一放,用水一样的宽容感受生活、经营岁月、感谢时光呢?
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环保达人乐享沐浴
泡澡还是淋浴?正确的选择与搭配,可让我们充分感受生活的乐趣,维护健康,并能为环保作出贡献.环保达人,从现在做起!淋浴4好处 1.用喷头洗淋浴,节省时间和水电.下班很晚或者很劳累的情况适合淋浴了,短短十几分钟的时间就可以让你消除疲劳,使你能够尽早入眠.当然,洗澡时间短,我们的水和电当然也节省啦!如果放水淋浴10分钟,大约只用水100升,夏季用的甚至更少呢.
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"八不"让老人心理更健康
现代医学资料表明:愉悦的情绪,快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,只是自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终身受益.可见,快乐是智者的人生观,更是老年人的养生良方.那么,老年人怎么创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢?可从以下"八不"中汲取养料,修养身心.
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社会活动:我会做香蕉派
设计意图:现在很多孩子都比较挑食,不喜欢吃香蕉等水果.当小恩和班上的小朋友们分享他家种的红薯时,我让孩子们参与到制作中来,然后发现:孩子们自己动手做出来的食物,他们都吃得津津有味.为改变一些孩子不吃香蕉的习惯,我设计了该活动.通过让孩子亲身参与制作甜点,让他们在真实的生活环境中自己动手来感受生活的美好,从而改变孩子们对食物的看法.
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老年摄影的乐趣
摄影是一门艺术,一种享受,充满乐趣.这是我在老年大学摄影班学习中才真正体会到的.摄影是用镜头让精彩的瞬间或平凡的片刻变成美丽的永恒,成为美好的记忆,这些永恒美好的记忆是人生中的一大笔财富.摄影与我结了缘,摄影成了我观察生活、记录生活、感受生活的不可缺少的方式,是我生活中重要部分,它给了我无穷的乐趣.下面就谈一谈在摄影活动中我体会到的主要的一些乐趣.