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美白20大法
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩.2.睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.
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天凉了应该这样吃
“哈啾,哈啾!”天气转凉,许多人们的过敏症状又犯、病号此起彼落.季节交替之际,身体容易产生变化,依据个人体质,有不同的饮食建议.但总体而言,饮食原则为选用当季盛产食材、避免过敏食物、补充蛋白质增加抵抗力.吃秋季盛产 自然强身秋季盛产食物主要有瓜类,如南瓜、苦瓜、小黄瓜等;菇类如杏鲍菇、金针菇、香菇等.
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黄瓜与小黄瓜哪个更适合糖尿病患者吃
眼下,正是瓜红果瓜绿的盛季.且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别,黄瓜也有不同的品种,其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种,也即大黄瓜与小黄瓜.
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8种食物帮你吃出一口健康亮白美牙
芹菜:让你减少蛀牙的机会当你大口咀嚼芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会.芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的.饮食建议:嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺便补充一天的蔬菜量.芭乐:让牙龈常保健康想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是一个不错的方法.芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠.
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植物激素知多少
奇妙的植物生长调节剂有一项研究实验:同样大的两个小黄瓜,一个抹了一种药,另一个不抹.20天后,抹药的黄瓜长到2厘米,而且顶花一直不败,没抹药的黄瓜长度只有20厘米,顶花3天后就开始枯萎了.这种药就是植物生长调节剂.
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把麦片粥做成油画
我做的麦片粥是花了心思的.麦片粥里还放了红色的枸杞子、蓝色的蓝草莓、黄色的香蕉片、乳白的蛋清,后加入低脂牛奶一杯,人口香滑微甜,看来色彩悦目,更重要的是营养丰富.很多时候,我会为欧梵加入他爱吃的小西红柿及小黄瓜,还有荞麦做的面包一片及无糖豆浆一杯.
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碧玉腐皮卷
豆腐皮营养丰富,含有丰富的优质蛋白、卵磷脂,可防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏.豆腐皮还含有丰富的钙质,可促进骨骼发育,防止因缺钙引起的骨质疏松.今天做道蘸酱菜——豆腐皮包上黄瓜条和小香葱,仍然蘸食甜面酱.做法简单,清新爽口,模样洁白如玉,还很秀气呢.摆上午饭的餐桌,必是极受欢迎的小凉盘.材料:豆腐皮1大张,小黄瓜1根,小香葱适量,香菜梗适量,甜面酱适量.
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柠香芒果蔬菜沙拉
食材:
圣女果8个、小黄瓜1个、芒果1个、紫甘蓝20克、新鲜罗勒30克、柠檬20克。 -
迷你蔬菜营养透视
圣女果维生素C含量是普通西红柿的1.7倍.可以起到保护皮肤、维护胃液正常分泌的作用.圣女果近,笔者在超市购买小西红柿——圣女果时,旁边一位女士"好心"提醒,这是转基因食品,你也吃?圣女果什么时候成了转基因食品,笔者感到很纳闷.在网上浏览后发现,关于圣女果转基因之争讨论得很热闹.有人坚信圣女果绝不是"天然美女",肯定被高科技动过手脚,否则怎么就成了"拇指姑娘"?其实,圣女果跟转基因食品毫无关联.圣女果又叫珍珠小番茄、樱桃小番茄,是番茄大家族中成员之一,樱桃番茄还是现在栽培番茄的祖先.因为我国内地的圣女果早从台湾引种,而第一个引种的品种名是"圣女",所以人们后来就把所有的小西红柿都称为"圣女果",实际上小西红柿还有很多品种.目前市场上销售的圣女果和小黄瓜都不是转基因食品.