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健康长寿与民谣谚语——白菜吃半年医生享清闲
白菜,是我国群众的主要食用菜之一.特别是在北方地区,每年秋、冬、春三季,它都在人们的生活中占有相当大的比例,农谚也有"种一季,吃半年"的说法.多吃白菜,有益身体健康,害病的人少了,医生自然就要"享清闲"了.
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梨花风起正清明,游子寻春半出城
《淮南子·天文训》云:"春分后十五日,斗指乙,则清明风至."按《岁时百问》的说法:"万物生长此时,皆清洁而明净.故谓之清明."清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节.故有"清明前后,点瓜种豆"、"植树造林,莫过清明"的农谚.可见这个节气与农业生产有着密切的关系.
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煦风舞拂清明日
今年4月5日是清明节.清明是我国的二十四节气之一.二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化,所以古代劳动人民用它安排农事活动."春分后十五日,斗指乙,则清明风至.""万物生长此时,皆清洁而明净.故谓之清明."清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节.故有"清明前后,点瓜种豆"、"植树造林,莫过清明"的农谚.
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白露将至糖尿病患者如何安度“多事之秋”
本周六就是白露,这是二十四节气中的第十五个节气.农谚说:"白露秋分夜,一夜凉一夜."白露之后,气温下降速度会加快,秋意越来越浓.此时糖尿患者要格外注意,糖尿病专家提醒各位糖友要控制好血糖、严防并发症,科学用药,安全度过"多事之秋".不论生活中如何注意,坚持科学用药才是糖尿病治疗中的重要环节.
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居家保健话节气——立秋
[气候特点]立秋,是二十四节气中的第13个节气."秋"字是由一个"禾"一个"火"构成,意味着火烧秸秆,是秋天麦收后的一种行为,旨在秋收后通过烧秸秆来重新滋养大地,也象征着一种成熟、收藏的状态.立秋后,天气渐渐转凉,农谚有"早晨立了秋,晚上凉飕飕","立秋一日,水冷三分"之说.虽然立秋节气预示着炎热的夏季即将过去,秋天就要来临,但很多地方仍然处在炎热的夏季之中,还有"秋老虎"的余威.立秋后,早晚温差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽.
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六月节气养生观
六月是夏季的开始,从二十四节气来说,包含有“芒种”和“夏至”两个节气.农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也.”就是说,芒种节气是适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等.芒种也是种植农作物时机分界点,因天气炎热,已进入典型夏季,农事种作均以这一时节为界,过了这一节气,农作物成活率越来越低,农谚“芒种忙忙种”就是这个道理.
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四月节气养生观
清明与雨水今年的4月4日是清明节.在这个节气里,气候清新,草木茂盛,是农作物播种的大好时光.农谚有“清明前,去种棉”,“清明种瓜,船装车拉”,“清明十天种高粱”,“清明去播种,早五天不早,晚五天不晚”,“雨水清明紧相连,植树季节在眼前”,“清明前后,点瓜种豆”,“清明喂个饱(上肥),瘦苗能长好”,“清明种高粱,六月接饥荒”,等等.
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五月节气养生观
立夏与小满立夏是5月5日,是为夏季之始,小麦齐穗,开始上浆.农谚有“立夏不出头,割了喂老牛”.意思是此时如果小麦还没有抽穗,收成就没有指望了.此时黄瓜已经成熟,农谚有“四月八,鲜黄瓜”.还有“立夏见三新——大蒜、樱桃、豌豆”之说.立夏日忌无雨、无风.民间以为立夏日无雨,主旱.俗谚云:“立夏不下,旱到麦罢”“立夏不下,高挂犁耙”“立夏刮东风,药铺把门封”.可见,立夏之季得风得雨对人和农作物都有好处.当然,这些农谚产生于靠天吃饭的年代,现今农业的大面积浇灌能力,可以战胜天旱,获得丰收.但人们还是企盼风调雨顺,这样起码可以节约地下水资源和电力等能源,降低粮食生产成本.
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节气之歌
地球围绕太阳转,轮回一圈为一年。
一年大小十二月,二十四节赋农谚。
按照公历来判断,每月两节均分摊。
上半年为六廿一,下半年逢八廿三。
翻看历书节气日,有差不过一两天。
二十四节涉农事,衣食住行百姓观。 -
二月节气养生观
立春与雨水
2月4日为立春。从立春起进入春天,万物开始复苏。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃欲试的小草,正等待着“春风吹又生”。人们按旧历习俗开始“迎春”,我国台湾还将立春这一天定为“农民节”。农谚谓:立春雨水到,早起晚睡觉。各地农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春,体会那细微的神妙的春意。 -
丝瓜蛋花汤
俗话说:"热在三伏."7月7日是二十四节气中的小暑,此时,暑气上升气候炎热,"暑"就是炎热的意思,但并不是一年中炎热的时间,农谚日"小暑不算热,大暑三伏天".小暑的到来,标志着进入炎热的季节了.民间有"小暑接大暑,热到无处躲"之说.此时正是进入伏天的开始."伏"即伏藏的意思,人们应当少外出以避暑气.民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品.俗话说"头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋".这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素.下面推荐一款简便易行的食疗-丝瓜蛋花汤.
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春天多开窗全家得安康
乍暖还寒的春天,春寒料峭,人们总感到春比冬冷.正如农谚云:"春冻骨头秋冻肉."因此,人们往往将门窗紧闭,以防春寒袭人.
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二十四节气养生——清明、谷雨
清明公历4月5日前后,时值二十四节气中的清明.清明,乃自然界天清地明之意,"斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也."清明节是生产生活中一个重要的节气,民间流传有"清明谷雨两相连,浸种耕田莫拖延"、"清明前后,种瓜点豆"等农谚,即使在城市中,也有"植树造林,莫过清明"的说法.
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二十四节气养生——大雪、冬至
大雪大雪节气时值每年的公历12月7日前后.《月令七十二候集解》对“大雪”解释云:“大者,盛也,至此而雪盛矣.”顾名思义,一般而言这一阶段降雪比小雪时要大些.北方地区可见到“千里冰封,万里雪飘”的大地银装素裹的壮观景象,南方部分地区也可见到雪花漫天飞舞的迷人画面.农谚云“瑞雪兆丰年”,是因为大雪覆盖在地上,可起到灌溉农田、杀灭虫害的作用,为来年的丰收打下基础.
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草原,秋天,小河
草原放眼绿色的大草原,掠过清秋渐凉的熏风,起伏着沧浪般的萧瑟,整个夏天葳蕤的生机,随着季节喊出的农谚,帱绎成了_一片生命的辉煌.匍匐倒地的青草,把根深深地留在黑土里,终于在后一场秋风之后,依恋着告别了热烈的土地,生命的皈依化为天地的幡寂.