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张正真:送人玫瑰,手有余香
学保健,身心健康在老年大学6年间,张正真学了4年的中医基础,又学了2年的中医保健,上课认真,学以致用.通过专业老师的精心授课和自己的亲身实践,她深深体会到:上老年大学学习乃是人生中的一大乐趣,既掌握了保健知识又增强了体质.张正真说:以前自己和家人对“吃”很随意,后来经过老师的授课指导,知道如何根据节气安排食物,讲究吃什么、怎样吃、吃多少,加上适度锻炼和经常旅游,现在她不仅体重下降了7千克,而且身心俱佳,气色也比以前好许多.
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逆转高血压在发病前期——高血压高危人群的中医保健
高血压是中老年人的常见疾病,是引发脑卒中、心肌梗死的元凶,防病于未发是阻断高血压对生命危害的重大措施.许多高血压前期者和高危者,经常询问如何才能阻断高血压发病,现向高血压高危人群介绍逆转病情的中医保健方法.
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2型糖尿病健康教育进展
糖尿病是一种慢性非传染性代谢障碍综合征，是属于我国公共卫生慢病管理体系中的重要疾病之一，糖尿病除基本的药物治疗外，健康教育扮演了举足轻重的环节，也成为了我国有效的预防糖尿病发展的途径。现如今糖尿病健康教育除了让患者了解基本的饮食治疗、运动疗法和药物治疗外，中医保健也在治疗和预防糖尿病中发挥了重要性。针对患者需求，制定相应的健康教育对策，已成为糖尿病控制的有效措施，该文就社区糖尿病健康教育的作用、内容以及教育模式进行综述。
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社区孕产妇中医体质类型的调查分析500例
目的 初步了解社区孕前女性的中医体质分布情况,为进一步优化出可行的、适合在浦东新区社区推广低成本高效率孕产妇中医药健康管理模式提供相关政策提供依据.方法 借助社区孕产妇中医药预防服务系统,运用中医体质调查量表对500例孕产妇进行体质相关症状采集,进行中医体质辨析,对本社区孕产妇体质类型分布情况进行初步调查分析.结果 通过中医体质调查量表所采集的体质相关症状进行中医辨证论治分析,并参照孕产妇6种中医体质类型,研究发现孕产妇均有一定程度的虚象特征.孕产妇体质类型分布频率由高到低依次为偏阴血虚型116例(23.20%)、偏痰湿型98例(19.60%)、平和型89例(17.8%)、偏虚热型76例(15.20%)、偏阳气虚型63例(12.6%)、偏实热型58例(11.60%).结论 孕产妇体质多以阴血虚型、痰湿型为主,这主要与现代社会的饮食习惯、生活方式等密切相关.
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论排毒解毒、调补养生与脑保健
人到老年,身体各个系统的器官功能逐渐衰退.由于神给东统尤其是大脑在机体各种活动中占主导地位,因此,脑的老化对机体的衰老起着重要作用.随着社会人口的老龄化进展,我国现有11%的人口进入老龄,预计21世纪中期将超过4亿人.目前,老年痴呆患者达500万人,占世界总病例数的四分之,且每年平均还有30万老年人加入这个行列.老年痴呆症不仅威胁老年人晚年的健康和幸福,也给家庭带来极大的烦恼和困难,同时给家庭、社会造成的经济负担也非常惊人.以阿尔茨海默病为例.据报道,美国每年因该病造成的直接和间接经济损失近1 000亿美元,如将其发病时间推迟5年,可使美国卫生开发节省500亿美元.北京老龄协会调查发现,一个家庭用于患有重度痴呆症老人一年的护理费用约为2万元.而此病的病因至今未明,也无特殊疗法.所以,注重脑保健已显得越来越重要.
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初产妇和经产妇对产后中医健康知识态度的对比研究
目的:通过对在浙江省开化县妇幼保健院妇产科住院分娩的初产妇和经产妇进行对待产后中医保健知识的态度和需求情况调查和比较,旨在探讨如何更好地为产妇提供产后中医保健知识服务.方法:选取2013年1月～2014年1月于浙江省开化县妇幼保健院住院分娩的经产妇299例作为经产妇组,选取同期于浙江省开化县妇幼保健院住院分娩的初产妇302例为初产妇组,对所有产妇进行对待产后中医保健知识的态度和产后中医保健知识需求情况调查和比较.结果:经产妇对于需要产后中医保健知识程度、中医保健知识对促进产后身体恢复的作用等态度和初产妇相比有显著差异,且差异有统计学意义(P＜0.05);经产妇对于产后食疗知识、产后婴儿保健知识、产后促进产妇体型恢复方法、产后乳房的护理知识、产后中医养生知识、产后促进子宫复旧知识和产后中医调节情志知识等方面的需求得分显著高于初产妇,且差异有统计学意义(P＜0.05).结论:经产妇相对于初产妇对于产后中医保健知识的需求度更高,其对于产后中医保健知识的积极作用也有更深刻的认识.
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关于发展中医保健服务业的探讨
在基本现状调研的基础上,对某市中医保健服务业存在的主要问题进行了分析.探讨发展中医保健服务业的意义及中医保健服务不规范对中医药发展的影响.提出明确管理体制、实施行业准入、加强服务监管、提高人员素质等方面的措施建议.
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产褥期妇女中医保健知信行与需求的现况调查
目的:了解浦东新区产褥期妇女对产后中医保健的认知、态度及利用情况,掌握其实际需求,旨在进一步提出有效的产后中医保健方案,为政府部门制订相应的中医保健服务政策提供依据.方法:采用自行设计的问卷,对浦东新区46家社区的产妇进行现况调查.结果:产妇对营养膳食及穴位按摩的认知水平较低,对中医保健知识需求度较高;产妇对中医保健作用的信任及中医保健方法的利用还相对不够.结论:需要利用多种途径,针对产妇的不同需求加大产后中医保健知识的宣教,为产妇提供专业、便利、易操作的产后中医保健知识及方法,提高产妇对中医保健技术的利用度.
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甘肃基层居民中医药服务认可度的调查研究——以武威市为例
目的:揭示影响甘肃基层居民中医药服务认可的主要因素,以及当前我国基层中医药发展存在的问题,为有关部门制定中医药发展规划提供参考.方法:采用问卷调查和个人访谈相结合的方式.结果:基层居民对中医药服务的认可受年龄、教育程度、性别和病种等因素的影响较大,基层中医药发展滞后现象非常严重.结论:只有加快基层中医药技术人才的培养、规范中药价格、改善地方医保报销政策、加大中医药报销力度,才能从根本上加快基层中医药发展进度,提高居民对中医药服务的认可度.
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医疗旅游:医院新金矿
11月4日,115名哈萨克斯坦游客包机飞抵海南三亚市,他们此行的目的不仅仅是旅游,更重要的是来做中医保健.接待这批客人的三亚中医院从2002年起就开始接待来自俄罗斯、加拿大、哈萨克斯坦、瑞士等国的客人.这种旅游服务就是目前国际上流行的医疗旅游,目前东南亚的马来西亚、泰国、新加坡等国都在着力推广自己的"医疗旅游"产品.在我国,上海、杭州、南京、宜昌等地也相继推出医疗旅游服务.
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揭秘中医手诊和足疗
近年来,随着人们健康意识的逐渐提高,越来越多的人通过中医保健按摩等养生方法为自己的身体保驾护航.于是,一些手诊诊所,足疗馆应运而生,它们打着预防疾病,身体保健的"旗号",开设多种保健项目,尤其是足疗保健行业在城市里遍地开花.
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近年来中医推拿调治亚健康状态相关文献综述
<黄帝内经>云:"是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬如渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎".这段话充分体现了中医的"治未病"思想.中医"治未病"的方法较多,但是随着人们对生活质量要求的增高和非药物疗法的悄然兴起,推拿按摩目前已经成为人们首选的防病保健和调治亚健康的手段[1].为了解中医推拿这一特色疗法在调治亚健康状态方面的临床应用概况,以配合"十一五"国家科技支撑计划课题一"中医保健推拿调治躯体疼痛性亚健康研究"的课题开展,现特将近年来运用中医推拿调治亚健康状态的相关文献资料综述如下.
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中医保健在老干部保健中应用体会
目的：探讨艾灸、刮痧、拔罐等在老年人日常健康保健中的效果。方法选择70岁以上老年人46例，针对老年人日常生活中出现的一些病症采取艾灸、刮痧、拔罐等方法。结果46例老人中应用艾灸治疗胃痉挛痛10例，8例疼痛明显缓解，有效率80％；腰痛12例，10症状明显减轻，有效率83％；刮痧治疗感冒、受凉、咽喉肿痛共19例。除1例症状不明显，余明显症状好转，有效率96％；拔罐治疗受凉5例，症状均明显缓解，有效率100％。结论应用艾灸、刮痧、拔罐等中医方法明显缓解症状，有效减轻患者痛苦，疗效显著，安全可靠。
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社区产妇产后中医保健知识需求状况调查
目的：调查社区500例产妇对产后中医保健知识的态度以及需求情况，旨在探讨如何更好地为基层社区产妇提供产后健康保健服务。方法：对选取的社区500例产妇进行对待中医产后保健知识的态度、希望获取产后中医保健知识的渠道以及中医保健知识需求程度等方面的调查和分析。结果：500例社区产妇中360例（72．0％）认为中医保健知识对于促进产后恢复没有效果或效果不肯定，367例（73．4％）认为产后中医保健知识不需要或者持无所谓的态度；希望获取产后中医保健知识的渠道前三位依次为：组织专家进行现场讲解、对产妇进行单独指导或示范、组织产妇集中进行学习；需要的产后自护及中医保健知识的前三位依次为：产后乳房中医护理方法、产妇产后体型恢复方法和婴儿的中医保健方法。结论：社区产妇对产后中医保健知识的重要性认识不足，应结合其希望获取相关知识的渠道，提供其所需要的产后中医保健知识。
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健康教育中中医保健知识的应用效果分析
目的 探讨在健康教育中的中医保健知识的应用效果.方法 将2009年1月--2010年12月我院收治的400例的高血压患者随机分为实验组和对照组,各200例,对照组患者采取常规药物治疗干预,实验组患者实施以上基本措施附加中医健康教育,对比两组患者健康教育的结果.结果 中医保健健康干预组的患者在身体机能各方面得到更好的恢复,与对照组相比差异有统计学意义(P<0.01).结论 中医保健知识教育对患者有正面作用,可以有效地提高治疗效果.
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养生与美容
女人都是爱美的.但是随着现在人们生活节奏的变快,很多人忽略掉了另外一样美,它就是养生.美容与养生的结合,会让你更加的光彩照人!现在社会上的养生方法有很多,养生的机构也很多,可以看出现在的人们渐渐的在注重养生方面的知识,让自己更加美丽、健康.那么现在流行的养生方法有哪几种呢?中医罐疗火罐疗法是一种利用空气负压在人体表面特定部位吸附火罐的中医保健方法.季节的不同也会影响到火罐疗法的不同.
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我国南方、北方社区中老年人对中医保健知-信-行现状及其需求比较
[目的]比较南方、北方社区中老年人对中医保健知-信-行现状及其需求差异,为发展社区中医保健服务提供参考.[方法]采用《中医保健认知及需求》调查表对302名南方、北方社区中老年人进行访谈式问卷调查.[结果]北方地区中老年人电视收视率、对中医保健信任度及针灸疗法使用率高于南方地区中老年人(P＜0.05);对中医用药和常见疾病康复指导的需求程度高于南方地区中老年人(P＜0.05);对生活起居和情志调护指导的需求程度低于南方地区中老年人(P＜0.05).[结论]南方、北方社区中老年人对中医保健知-信-行及其需求存在差异.社区卫生服务机构应因人因地开展中医保健服务项目,以完善社区保健服务功能,从而提高社区中老年人健康水平.
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中医保健干预措施对脾虚体质儿童生长发育的效果分析
目的:探讨中医保健干预措施对脾虚体质儿童生长发育的影响.方法:选择我院2013年8月～2014年7月收治的脾虚体质儿童共87例作为研究对象并按数字表法随机分为两组.其中,对照组患儿(n=42)仅给予常规西医学保健,观察组患儿(n=45)在对照组基础上结合中医保健措施进行干预,观察并比较两组体格发育指标.结果:护理干预后,两组患儿的身高、体质量、胸围、腰围等发育指标均有一定程度的增长,但以观察组的增长幅度更高,差异具有统计学意义(P＜0.05).结论:中医保健干预措施能显著改善脾虚体质儿童的生长发育情况,效果显著优于常规西医学保健,值得在临床上推广.
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溃疡性结肠炎的治疗及中医保健
本文介绍溃疡性结肠炎的治疗及中医保健。
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中医保健干预对脾虚体质儿童生长发育的效果评价
目的：对脾虚体质患儿进行中医保健干预，讨论其对生长发育的效果评价。方法：将选取的脾虚体质的患儿随机分为对照组，实验组 A，实验组 B，实验组 C，实验组 D，实验组 E。每组共有50人，其中对照组给予常规的保健（西药学），在此基础上，对实验组 A 的患儿给予药膳治疗，对于实验组 B 的患儿进行捏脊治疗，对于实验组 C 的患儿进行穴位按摩的治疗，对于实验组 D 的患儿进行穴位贴敷的治疗，对于实验组 E 的患儿进行药膳，捏脊，穴位按摩以及穴位贴敷的治疗，分析对照组与五组实验组对于患儿的生长发育的差异。结果：在保健结束时，在身高，体重的增长情况上，对照组与实验组的效果相比有显著性差异（P＜0．05），具有统计学意义。在发病率和中医体质转化中，对照组与实验组的效果相比有显著性差异（P＜0．05），具有统计学意义。实验组 E 的效果优于其他四个实验组，具有统计学意义（P＜0．05）。结论：对于脾虚体质患儿的患儿，使用中医保健有利于转换体质，减少发病率，对患儿的生长发育有积极的作用。
