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你吃过养肾丸吗
知道中年男人的当务之急吗?就是养好肾.我的朋友庄老三感叹说,男人到了中年啊,就好比经过了长途跋涉的车辆,尤其是肾,要去好好进行一番保养了.从去年秋天开始,我每天就按时吞服一种养肾药丸.我妻子在一旁暗暗观察,我早生的华发是不是就要慢慢变黑;我晨跑五公里回来后,是不是还可以连续做三十个俯卧撑.去年夏末,我到北方出差,顺道去一个滨海城市看看.经过一个绿树成荫的小楼时,导游热情地告诉我们,这是一家医药科研院,旅客朋友们,今天你们实在太幸运了,通过申请,某科技院特批你们可以进去参观一下,不许拍照,严格保密.
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高氟区温室种养蔬菜和淡水鱼含氟量调查
北京市昌平区地热资源丰富,利用地热资源进行温室种养经济效益显著.由于土壤及水中的游离氟离子可被蔬菜和淡水鱼吸收而造成动植物体内的蓄积及污染.现将对高氟区利用地热资源温室种养蔬菜和淡水鱼中含氟量影响的调查报道如下.
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睡丹是祛病方(上)
睡丹法是道教内功丹术中的一部分,是修习者体态行于睡势,意态行于动势,"体为静"、"意为动",动静相合的一种养神健体的好方法.睡功对一些没有时间锻炼的人、年老体弱者及妇女都可习练,是习练神力、精力、体力之法,随时可练.几分钟几十分钟都可.古称之为"睡仙".
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食品安全呼唤法治
民以食为天,农副产品(指种养业的食用产品)是人类赖以生存的物质基础和基本保障.
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音乐师窦公的长寿之道
俗话说:"养生之道,各有一套."的确,古代的养生之法很多,但很难说哪一种方法是好的.一般而言,根据自己的身体状况、生活条件或爱好选择一两种养身法,长期坚持下去,不仅有助健康,长寿也是可能的.汉代著名音乐师窦公的养生经验就证明了这一点.
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四种养肾的黑色食物
虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康.对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚.祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾.所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法.而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定.
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初秋养肺的18个“三字经”
进入九十月份,夏天的酷暑还没有彻底消去,但秋天已开始降临了.秋季养生重在养肺,养好肺,秋冬才会少生病,那么初秋应该如何养肺?下面教你初秋养肺的18个“三字经”,看看哪种养肺方法合适你你秋季为什么要养肺中医认为,秋季养肺为适宜,肺属金,而秋季大地一片金黄,故肺主秋季.中医经过几千年的临床实践认为,肺和皮肤黏膜的关系非常密切,也就是说在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因.此外呼吸道系统是一个开放的器官,从鼻腔到气管再到肺部,秋季由于早晚比较凉、温差比较大,干冷的空气容易侵害和损伤黏膜导致呼吸道疾病.
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膏方进万家健康你我他
膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,在中医理论里,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗及预防作用的成药.它是在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方,经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型.其中,处方中的药物尽可能选用地道药材,全部制作过程操作严格,只有经过精细加工的膏方终才能成为上品.膏方在我国已经有几千年的历史了,您知道吗?慈禧太后钟爱的养生方式是就是膏方,一副膏滋需要二十小时的精心熬制,是适合冬季进补的方式之一,它可以做到一人一方,富含上百种养生药材,本文将为您解读神奇的膏方养生.
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3种运动养肾法
在中国,养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数.其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法.
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魅力眼睛有八法
眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱.如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法,结合现代医学有关知识,可归纳出八种养目方法.
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养心养身助养胃
小区61岁的张大妈退休前是单位有名的老胃病,三天两头因胃痛请病假,虽服用了不少中西药物,老毛病依然时好时发,令她十分烦恼。退休后,张大妈摸索出四种养胃方法,并持之以恒地实践,几年下来,身体明显好起来,那些恼人的症状不再光顾,老胃病悄然离去。复查胃镜时,过去的胃炎与胃溃疡已经消失。张大妈说,她的胃病是“养”好的。
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枣的各种养生吃法你知道吗
今天去超市购物,买了一些红枣。在夏季多吃一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾,能补益脾气,而大枣性味甘平,适宜于养生吃。另外,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以起到提神、增强身体免疫力的功效。不仅是哮喘病人,在我国民间也流传着这样一句话:一日吃三枣,年轻不显老。
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立夏季节话午睡
立夏以后,天气炎热,昼长夜短,晚上睡眠不足,容易耗气伤阴,加上经过一个上午的工作或学习,脑细胞便处于疲劳状态,尤其是吃过午饭之后,睡意袭人,大有昏昏欲睡之感.俗话说:"人到立夏边,走路要人牵."这短短的几句话,却反映了夏天人们的通病——"懒散".因此,在此时午睡片刻便成了人们克服昏然困乏现象的养生妙方,也是一种养精蓄锐的怡情享受.
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种养水生植物保湿促进健康
从事在写字楼工作多年的我,曾经常遭受口干舌燥、咽喉肿痛及鼻腔出血等困扰.每当此时,我都是上医院诊治,医生都说没什么大病,只是些小炎症,于是几乎毫无例外地开些牛黄解毒丸、板蓝根冲剂等消炎药,效果不错,只是常会复发.
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评《中药材种养关键技术丛书》
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神奇的白饮
问题吃什么食物养胃?想了好几天,也查了不少资料,发现养胃的东西还真不少,典型知名度又高的一种养胃品就是粥了.不过除掉各种各样的粥外,还有一种东西养胃指数比较高,那就是面条汤.
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盛夏可口派对10种水果养人更养肤
五彩缤纷的水果摊是炎炎夏日里一道不可或缺的风景。水果是植物的果实,更是养分充足的天然保养品。面对如此可口诱人的水果,如何选择自己需要的?跟随本文,让你了解10种养人更养肤的水果。
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主动监督机制是食品安全的保护神
超市食品安全问题频发,首先是因为少数人受利益驱动,生产、销售问题食品.其次,食品安全工作涉及种养源头、生产加工、流通、消费等诸多环节,链条长、范围广,监管难度大.第三,食品消费场所硬件条件缺乏.第四,部分食品标准存在争议,为有毒食品开了方便之门.如一些毒面粉,就是过量添加面粉增白剂造成的.按国家标准,每公斤面粉中面粉增白剂含量不得超过0.06克,但有的专家认为面粉中根本不能添加面粉增白剂.
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"将军肚":危险的信号
老孙今年50岁,是一家大酒店的副经理.他有一位贤惠的夫人和一个聪明漂亮的女儿,家庭和谐,事业兴旺,经常引来不少羡慕的目光.他养尊处优,常以"美食家"自诩,在日常应酬和业务往来中,难免酒店歌厅,筹觥交错,过着一种养尊处优的生活.渐渐地,他那肚子也就一步步地挺了起来,并赢得了"将军肚"的美誉.
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推荐几种养肝汤
饮食是人体进行自我调理的基本的措施,不仅可有效改善自身营养状况,而且还可有效保护肝脏、改善肝脏的功能,从而加快疾病康复的进程,下面几种汤不妨一试.鲫鱼赤小豆汤鲫鱼500g(用锅煎至微黄)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大枣10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣饮汤吃鱼即可,有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健.