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炎症性肠病志愿者自我效能与生活质量、社会支持的相关性初探
目的 比较炎症性肠病患者中志愿者群体与普通患者群体自我效能、生活质量的差异,并探讨志愿者群体的自我效能与生活质量、社会支持的相关性,以期为提高炎症性肠病志愿者的生活质量,并为志愿者群体更好服务于炎症性肠病患者提供理论依据.方法 采用一般情况调查表、炎症性肠病自我效能量表、炎症性肠病生活质量量和社会支持评定量表,对47例炎症性肠病志愿者进行调查.结果 与普通炎症性肠病患者相比,炎症性肠病志愿者生活质量各维度得分和自我效能总分更高,差异具有统计学意义(P<0.05);炎症性肠病志愿者自我效能得分(224.85±47.33)分,生活质量得分(180.04±22.78)分,社会支持得分(38.80±9.09)分,自我效能总分与生活质量得分呈正相关(P<0.05),与社会支持得分不具有相关性(P>0.05).结论 炎症性肠病志愿者自我效能与生活质量具有相关性,生活质量偏低,但高于普通炎症性肠病患者.医护人员可鼓励炎症性肠病患者参与志愿服务,提升自我效能水平,从而改善生活质量.
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多吃青菜可减少黄曲霉素对人体的侵害
美国一项新研究成果显示,青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性,并减少人体对黄曲霉毒素的吸收.美国利弗莫尔劳伦斯国家实验所的研究人员在美国《癌症预防研究》杂志上报告说,他们在实验中首先让志愿者进食小剂量的以碳14标记的黄曲霉毒素(剂量少于通常一个花生酱三明治可能含有的黄曲霉毒素),一段时间后再让他们进食相同剂量的碳14标记的黄曲霉毒素加上小剂量的叶绿素或叶绿酸.
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慷慨有七大健康好处
奉献出自己的时间、精力和金钱不仅有益于受助者,还有助于施助者本身。美国《赫芬顿邮报》总结了慷慨对健康的七大好处。
1.使人更好地控制压力。发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现,吝啬小气的人体内的应激激素(皮质醇)含量较高。研究人员要求一部分志愿者捐赠钱财,另一部分志愿者存下更多的钱。结果显示,与第一组志愿者相比,后一组志愿者所存下的钱越多,他们的内疚感就越强,体内皮质醇的水平也就越高。尽管适度压力有益于健康,但长期在压力下生活会存在健康隐患。 -
做好事能提高免疫力
乐于助人,好处众多。英国《每日邮报》2013年7月30日报道的一项新研究提醒我们,做好事不仅利人,还能提高自己身体的抗病能力。
《每日邮报》报道说,美国加州大学洛杉矶分校和北卡罗来纳大学的研究人员,联合开展了一项长达10年的研究,首次探索了心理特征和人类基因表达的关系。研究人员抽血化验了80名身体健康的成年志愿者,并全面评估了其幸福感。结果发现,不同来源的幸福感,会通过改变一个人的基因表达水平,进而影响其身体健康状态。 -
抑制饥饿感,跑步比节食有效果
研究人员征募了12名女性志愿者,监控她们健身以及节食后的激素水平、心理和行为反应。有一天,研究人员要求志愿者只摄入热量大约为836卡路里的食物,等到晚上让她们放开吃自助餐,发现她们晚餐平均摄入了944卡路里。另一天,研究人员让志愿者从事中等强度运动90分钟,消耗大约836卡路里,晚上也是享用自助餐,结果晚餐人均摄入660卡路里。
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蓝莓能调节肠道菌群
蓝莓有改善大脑健康、减少老年性痴呆的发生,改善血管内皮功能和心脏健康等作用。近期意大利和美国的研究人员发现,蓝莓还可改善免疫力。研究人员将年轻志愿者随机安排每天摄入含有25克蓝莓粉的果汁饮料或安慰剂。6周后,蓝莓组受试者肠道中特定双歧杆菌的数量明显增长,这种双歧杆菌有调节免疫功能、改善肠道不适的作用,而对照组中该双歧杆菌的数量则轻微下降。蓝莓能调节肠道菌群的作用被认为与花青素和黄烷醇等类黄酮有关。
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雷锋式度假
过一个放松的假期,是去海边沙滩上晒太阳,还是为人民服务去当义工?相信选择太阳浴的人会多得多,但是志愿者假期在各国渐渐开始流行.
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第二届全国脊柱健康大会在京隆重召开
为认真贯彻国家十八大五中全会会议精神,积极响应十三五规划的" 健康中国" 国家战略,第二届全国脊柱健康大会暨"健康中国·强壮脊柱·远离慢病"合作发展高峰论坛在人民大会堂隆重召开.来自国家相关领导、院士、专家、专业学术团队、脊柱产业精英团队、全国脊柱健康事业者、志愿者、健康代表近7000 人齐聚一堂,共同把脉中国健康服务产业发展及全球新机遇,分析慢病高发势态,挖掘脊柱健康根源,探讨慢性病防治康复科学方法和新科技发展前沿.
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鲁冰花开,娃娃回家
我是“鲁冰花舍”志愿者米池的儿子.鲁冰花,寓意“母爱之花”.“鲁冰花舍”是由六位爱心人士共同发起的民间公益组织,是中华少年儿童救助基金会西部儿童救助基金下的一个正式立项项目,以短期医疗救助孤残弃婴为目标,主要救助对象以中国西部、中部和贫困地区病情较急迫、术后康复较好的先天畸形儿童为主.自201 1年3月成立,共有83名来自贫困地区福利院的孩子通过“鲁冰花舍”,在上海各家医院得到医疗救助,其中33名孩子彻底康复,37名孩子进入收养家庭,29名孩子经过治疗返回福利院或其他机构进一步治疗.在为孩子治疗的过程中,“鲁冰花舍”受到无数人的帮助,其中包括上海儿童医学中心、上海儿科医院、上海第九人民医院等医院的医护人员及社会各界爱心人士.
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点滴做起 营造社区无烟环境
加入自管小组,成为控烟志愿者曾做过出纳、工会工作的杨丽莲生性积极乐观、热情开朗,退休后做过7年居委会工作.搬到品尊国际社区后,作为一名老党员,她积极协助居委会工作,并第一批加入了2014年初成立的健康自我管理小组.在小组的日常活动和健康讲座中,杨丽莲学到了很多健康知识,深刻认识到吸烟、二手烟、被动吸烟贻害无穷.她说:“吸烟对自己、对他人、对社会都没有好处,为了大家的健康,我想成为一名控烟志愿者.”
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"史前生活"可治现代病
美国亚特兰大市开设了一家"比较实验所",专门比较史前人与现代人生活方式的异同.有数十名志愿者在这个实验所里,按照医生的设计,远离"现代文明",摹仿史前人类的饮食起居方式生活.他们大量食用含有丰寓维生素的植物性食物,每天尽可能多的从事体力劳动,并且进行爬山、涉水、攀岩等运动.
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医学生志愿者服务活动中存在的问题及解决策略
2015年9月《志愿服务信息系统基本规范》通知的下发,标志着我国志愿者服务规范化、制度化建设迈出重要一步.本文调研了医学生志愿服务的类型、研究了目前医学生志愿服务中存在的问题,探索了解决问题的相关措施.