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退让是一种境界
康熙年间,当朝宰相张英老家里的人在建造房屋时,为争地基与邻居发生了争执.家人飞书京城求助,哪知道宰相并没有仗着自己位高权重而出面摆平,只是回馈老家人一首诗:”一纸书来只为墙,让他三尺又何妨?长城万里今犹在,不见当年秦始皇.”家人见书信后感觉惭愧,立刻在争执线上退让了三尺,下垒建墙.而邻居深受感动,也将墙脚主动退后了三尺,建造自己的府院.这样一来,两家的院墙之间就形成了六尺宽的巷道,成了有名的“六尺巷”.正所谓:墙退了六尺,心胸宽了万丈.
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百年博施铸辉煌世纪名院谱华章——访全国优秀院长、沧州市中心医院党委书记、院长温秀玲
前记:温秀玲,一个把党性和良心看得重于一切的优秀党员干部,一个心胸宽广、仁爱宽容、压力愈大斗志愈盛的顽强战士, 一个忘我工作、眼界高格局大、专注执着的创业者、实干家,一个把事业和家庭处理的非常和谐的女强人.她用自己15年如一日废寝忘食的工作,改变了沧州市的医疗格局,先后打造出了河北省两所一流强院,沧州市中心医院便是其中之一.
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四肢百骸疗疾健身法--形意名家吴殿科的养生妙法
我父亲吴殿科先生年轻时患过肺病;后来被针炙误伤,左腿肌肉坏死,连做手术三次,几乎不能行走;60岁上还得过肾炎、高血压……然而,已年近九旬的父亲,现在却身体硬朗,精神矍铄,记忆超常.之所以有今日,除得益于心胸宽广,常年坚持练形意拳外,还有一整套独特的四肢百骸疗疾健身法.现将此法介绍如下:
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"胖姐"肚里能撑船
李静,43岁,济南神农连锁药店无影山店店主任古人常说宰相肚里能撑船,那是说宰相心胸宽阔,人们还常说心宽体胖,那是说只要心态放宽自然就会如饮甘怡,同样,人们还都说山东人实在,北方人的憨厚和朴实在山东人身上尽显无遗.而济南神农大药房无影山店的胖姐--店主任李静,则再一次向我们诠释了以上要点的汇总所在:胖人肚里能撑船.当然,已经上了年纪的李静这胖姐的昵称仅限于知心的朋友,同事们可都是尊敬地称之为李姐.
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时令节气话养生"芒种"与"夏至"
6月6日和21日分别为"芒种"和"夏至"两个节气.芒种是指一些有芒作物将要收割;夏至这天白昼长,开始进入暑热天气.这时,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,使人感到四肢困倦,委靡不振.因此,在这两个节气养生,首先,要注意精神调养.就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,以利于气机宣畅,通泄自如.其次,要晚睡早起,适当地进行户外活动,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行.中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康.第三,衣衫要勤洗勤换,常洗澡,这样可使皮肤疏松,"阳热"易于发泄.
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你该走好自己的路
编辑同志:我的父母亲性格非常不一样,可以说是两个极端.父亲是一个心胸宽广、为人和善、爱交朋友、开朗健谈的人,也很爱我.母亲是一个循规守旧、不爱笑、心胸狭窄、脾气变化无常的人,但她也爱我.
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益寿"十一伴"
寿与德伴.孔子日:"大德必得其寿."一个人忠厚仁慈,乐善好施,心胸宽广,万事通达,必然心理平稳,神经和内分泌系统调节功能也会处于佳状态,从而体健寿高.
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肖伯纳的长寿秘诀
肖伯纳是英国杰出的文学家,诺贝尔奖获得者,世界著名的幽默大师,终年94岁,他享有"文坛寿魁"的美誉.肖伯纳的长寿之道,可归结于以下几点:豁达乐观肖伯纳是一个心胸宽阔,性格温和而又乐观的人.
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春季养生『三字经』
1.调精神.人的精神活动必须顺应气候的变化.阳春三月是万物始生的季节,此时要力戒动怒,更不要心情抑郁,要做到心胸宽阔,豁达乐观,以使肝气顺达,起到防病保健的作用.现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发疾病.
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心容乃大,随遇而安
法国作家雨果讲过,世界上宽广的是海洋,比海洋更宽广的是天空,比天空还要宽广的是人的心灵."海纳百川",是说大海的宽广可以容纳众多河流,喻为"人的心胸宽广可以包容一切人、事和物".
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饮食应因人而异(下)
(接上期)金型人(乾卦人)金型人体质有哪些特点呢?金型体质人秉天之金气,故性刚健坚正.正如<易经>所说:"乾为天,为玉为金."<易经>认为金型人因秉天质,所以心胸宽广,富有远见,稳重自持,组织力强,有领导者素质.正如<易经>所说:"乾为君"、"乾为父"、"乾为首"、"大哉乾云,万物资始乃统天".所以,此型人大多宽额,有将相风度,胸心广阔如天空.金型人大多阴阳偏于平衡,所以既不外向,也不内向,不亢不卑,态度适中.
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卫生板报
军人须保好心境,科学调心如下行:意志自我控制法,和善微笑当先行。正确目标寻觅法,人生追求应高宏。善用理智思考法,日常得失随自行,常把吃亏视为福,心胸宽阔气量宏。巧用情趣转移法,轻松漫步读写听,电脑健康网上游,唱歌跳舞效均灵。合理适当宣泄法,及时倾诉向亲朋,亦可向天放声笑,空旷原野吼雷鸣。身心放松法效佳,热水洗浴操散泳,静心倾听轻音乐,全身放松调息行。心理调适把握好,益于康乐事业成。
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心地善良寿自长
如今在一些人看来似乎是好人难做,好人难当.虽然这在有些时候,某些地方,的确如此.但我们不可因此而偏颇,概而全之.美国耶鲁大学和加州大学的研究者发现,一个心胸宽广、心地善良、乐于助人、与他人融洽相处的人,其预期寿命明显要比那些心胸狭窄、心怀恶意、损人利己、与他人难以融洽相处的人长得多;而且到了老年,心血管病和肿瘤的患病率也要低1.5倍之多.此外,我们还可以从日常生活、心理学和生理学角度,看出心地善良与寿命的联系是多么的紧密.
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白内障的病因预防及诊断
医疗篇 解说白内障 白内障的病因较为复杂,可能是环境、营养、代谢和遗传等多种因素对晶状体长期综合作用的结果.一般认为氧化作用是导致白内障早期变化的主要原因.紫外线照射过多、饮酒过多、吸烟多、心血管疾病、高血压、精神病、机体外伤等,都与白内障的形成有关.怎样预防白内障保持良好的心理状态心胸宽广,精神愉快,要制怒.培养业余爱好,适当参加文体活动,分散对不愉快事情的注意力,能起到阻止和延缓病情进展的作用.
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开在头上的"小白花"
少白头的生活调理心理防治预防白发重要的是消除诱发白发的客观因素.如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.心胸宽广,情绪乐观才能更好的呵护好头发.
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百岁大家马寅初的长寿之道
关于自己的健康长寿之道,马寅初曾经做过这样的总结:一是靠体育锻炼,特别是常年不断地坚持锻炼;二是日常饮食起居有规律,注意适量的营养,不用吃什么贵重的营养滋补品;三是家庭生活和睦愉快,心胸宽阔,心情舒畅.凡事都想得开,不让烦恼缠身.
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延年益寿10字经
德 助人为乐,忠厚仁慈,得理让人,万事通达,乐善好施,心胸宽广,由此必然心理平衡,神经和内分泌系统调节功能也会处于佳状态,从而身体健康.命长寿高.
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齐白石的养生秘术
齐白石老人心胸宽广、豁达开朗、宁静淡泊、荣辱不惊,他即使获得国际和平奖,仍以平静之心对待,也正是因为齐老这种良好的心态,让他坦然面对世事无常和沧桑变化,加上合理的养生之道,才会使这位老人长命百岁.“木秀于林,风必摧之”.在很长一段时间里,他都曾是一个有争议的画家,对他的画风和成就,有人大加赞赏,认为他是一位百年难现的艺术大师,“诗书画印”无所不精,从他笔下流动出来许多的人物、山水、花鸟,洋溢着浓郁的乡土风情.但也有人或出于偏见对他进行攻讦,或出于嫉妒给他泼污水、对他妄加评论,老人一概置之不理,听之任之.
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我为丈夫“包装”
当初我和丈夫相恋时,亲友们都说他不配我,因为我是公司年轻的经理,前程无可限量,而他只是科研单位一个研究人员.但我认定他为人忠厚老实,而且很会过日子,所以便义无反顾地与他携手走进了婚姻的殿堂.婚后,我忙着在事业上奔波,丈夫则耐心在家操持.一晃六七年,两人变为三人,倒也相安无事,过得其乐融融.然而,随着时代的变化,丈夫的思想落伍了.仿佛一夜之间,原来的“模范丈夫”变成了“窝囊丈夫”.尤其在“男人挣钱女人花”的今天,一向以家有贤夫为傲的我再也不敢理直气壮地谈论丈夫的贤德能干,不敢带着丈夫出席那些场面上的聚会了,倒不是丈夫不英俊不聪明,而是多年来他很少外出,对流行的生活方式以及社交技巧都不了解,往往闹出笑话.好在丈夫是位善解人意、心胸宽广的人,每当我犹豫是否带他出去参加活动时,他总是催我独自前往,我也只好抱歉苦笑而去.
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百岁大家马寅初的长寿之道
关于自己的健康长寿之道,马寅初曾经做过这样的总结:一是靠体育锻炼,特别是常年不断地坚持锻炼;二是日常饮食起居有规律,注意适量的营养,不用吃什么贵重的营养滋补品;三是家庭生活和睦愉快,心胸宽阔,心情舒畅.凡事都想得开,不让烦恼缠身.