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简单易学的心理保健法
调摄七情(1)思当有度.现代医学研究表明,过度思虑会使人的精神处于高度紧张状态,机体为适应这种"紧张状态",下丘脑将反射性地通过神经系统刺激肾上腺释放大量激素,这便是通常所称的应激状态.暂时的应激是身体自我调节的保护性反射.
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女性早孕保胎患者的心理保健治疗效果观察
目的 观察通过门诊心理保健治疗对女性早孕保胎患者妊娠结局的影响.方法 选择门诊早孕保胎治疗患者132例,分为心理治疗组(干预组)96例及常规治疗组(对照组)36例,两组使用保胎治疗药物相同,干预组在用药物治疗的同时给予心理保健干预并观察疗效.结果 干预组96例患者的妊娠结局显著好于对照组.结论 对门诊早孕保胎治疗的女性患者给予心理保健有助于改善妊娠结局.
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军队干休所高龄老人心理保健探索与思考
在人口老龄化、老龄人口高龄化趋势的今天,需要关注、研究80 岁以上高龄老年人群的心理健康。由军队离职干部休养所(简称军队干休所)保障管理的高龄离休干部,是我国老年人中的一个特殊群体,需要为他们提供科学、实用的心理保健服务。
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“双高期”老干部心理保健时机与体会
近年来,干休所的老干部普遍进入高龄、高发病的“双高期”,老干部平均年龄接近85岁,由于“双高期”老干部患病种类多、病情重,导致老干部心理压力增加,使心理障碍等心理疾病日渐突出,个别老干部患病后,甚至还未医治,精神就先垮了,直接影响了老干部的生活质量[1].干休所卫生所人员要积极探索老干部患病后的心理活动规律,选择恰当时机,采取适当措施增强老干部的心理调节能力从而增强防病抗病能力.我们对5例患有不同程度疾病老干部的心理保健工作体会报告如下.
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学会心理减压开启阳光人生
生活越来越好,压力却越来越大,现代人该学会进行心理减压、享受阳光人生.心理压力通常会有一些表现形式,常见的包括烦恼、郁闷、紧张、暴躁甚至引发心理疾病.有心理方面的专家呼吁:"在创造社会财富的同时,人们要回过头来,关心自己的心理保健.""欲望"和"需要"是压力之源童年时的心理创伤、灾难、婚恋问题、社交压力、工作压力、经济压力、失业等,都有可能成为我们心理压力的来源,不过,内在因素则是主要原因.
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需要运动的不只是身体
运动不仅可以强身健体,还可以缓解心理上的疲劳.金融危机风暴袭来,企业不堪重负,员工工资下跌,大学生工作难找.一系列的链锁反应让处于危机时期的人们身心俱疲.往往在这个时候.一定要加强心理保健,让心灵保持健康和朝气!危机总会过去,繁荣总会到来,不要在危机中迷失自己.相信下一步,我们会走的更好!那么,让我们选择一处"避风港",舒展自己的灵魂……
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儿童早期健康健康教育与心理保健浅析
目的:探讨儿童早期健康教育对其心理健康的影响.方法:筛选在我院进行早期健康健康教育的儿童,按早教标准并根据监护人与幼儿的关系,将实验组140人分成父母监护组86人与其他监护人监护组54人,并设立对照组140人.从0岁做干预实验,并长期监测,提供现况调查资料,分析比较各个组的儿童发育商,说明与心理认知能力的关系.结果:儿童早期健康教育中,父母监护组的儿童发育商(105.63±5.99),其他人监护组为(93.21±5.37),两组资料显示明显高于对照组的结果(86.32±6.86),比较有统计学差异(P<0.05).结论:给予儿童良好系统的早期健康教育,能让其在同年龄层中发育商更高,从而建立较优的心理认知能力,达到心理保健的目的.
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心理保健在初产妇阴道分娩中的运用
近年来,心理保健越来越受到大家的关注,尤其是初产妇,由于分娩知识缺乏,对分娩顾虑重重,精神过度紧张,常引起产程延长,甚至难产.所以,分娩期对初产妇进行必要的产前宣教、正确的心理保健指导,使其分娩时情绪稳定,精神放松,对促进母婴安全,减少心理因素导致的难产显得十分重要.
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育龄妇女孕前心理压力状况及相关因素分析
目的:研究旨在考察育龄妇女孕前的心理压力状况及其影响因素.方法:对2010~2013年参加国家免费孕前优生健康检查项目的540 500名育龄妇女的基本信息、既往史和心理压力调查数据进行分析,并采用logistic回归分析对孕前心理压力的相关影响因素进行探讨.结果:3%的育龄妇女感到孕前心理压力较大,且不同社会人口学变量的心理压力分布比例差异显著.多因素分析显示,在有患病史、不良妊娠史以及不良行为习惯的育龄人群中,孕前心理压力大的发生率约为无疾病史、无不良妊娠史以及不吸烟、不饮酒的育龄妇女的2倍.结论:我国少部分育龄妇女孕前感到心理压力较大,年龄、职业、文化程度以及既往患病史、不良行为习惯是影响育龄妇女孕前心理压力的重要因素.希望该研究能够引起人们对育龄妇女孕前心理压力的重视,并为孕前心理保健服务提供参考依据.
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孕妇心理健康研究回顾与展望
随着医学从纯生物模式向生物-心理-社会模式的转变,现代医学已将孕妇的心理保健作为围生医学不可忽视的部分,越来越多的研究者关注围生期的心理健康问题.本综述就当前有关孕妇心理健康的研究进行简要概述,并对今后的研究方向予以展望.
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中专学生心理健康教育探微
为使青少年身心健康成长,顺利渡过青春危险期,根据全国<学校卫生工作条例>要求,广西商业学校(以下简称我校)从1990年开始开设健康教育课和讲座,并开展心理咨询工作.几年来接受教育达4000多人共85个班级,通过心理保健咨询人数约600多人,取得一定成绩.
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深圳市妇女儿童医院孕产妇健康教育及心理保健效果评价
深圳市妇女儿童医院对孕产妇进行产时健康教育、心理保健指导,并进行了效果评价.
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当代老年人的心理问题研究及心理护理探讨
目的:随着中国社会逐步进入老龄化时代,老年问题,尤其是老年心理健康问题越来越引起全社会的关注。本文从个人特征、家庭关系和社会经济关系三个层面着手,描述老年人心理问题的影响因素及主要症状;并针对这些特点,对老年人的心理保健及护理进行指导,以提高老年人的心理健康水平和生存质量。
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老年人心理保健“六要六不要”
进入老年期的人,由于角色的转变或是生活环境的改变,使其在身体和心理上都面对不同的新情况,容易出现心理的困惑,难以做到及时有效的心理调整.因此,老年人应做好心理保健,保持一颗平常心,摒弃一切有损身心健康的因素.一、老年人心理健康“六不要”1.不要生气.乐能长寿,气大伤身.心理学家认为,人在发怒时,呼吸加快,肺泡扩张,血流加快,心跳加剧,影响健康.因此,我们要学会控制自己的情绪,尽量少生气或不生气.
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家庭治疗在婴幼儿心理保健中的应用效果
目的 评价家庭治疗在婴幼儿心理保健中的应用效果.方法 选取某院2013年10月~2014年10月出生的婴幼儿100例,采用随机数字表法的形式对100例婴幼儿平均分组,每组50例.对照组行常规心理保健法,实验组行家庭治疗心理保健法,对比两组婴幼儿智力发育效果与家长心理保健知识的掌握率.结果 经过DDST检查,实验组婴幼儿于3岁之后的智力发展优于对照组,两组数据比较存在统计学意义(P<0.05).经问卷调查,对照组家长心理保健知识掌握率低于实验组,两组数据比较存在统计学意义(P<0.05).结论 家庭治疗在婴幼儿心理保健过程中的应用,能够帮助家长掌握心理保健知识,并形成早期教育的良好模式,预防不良心理,值得推广.
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对军队离退休干部心理保健的解析
目的:心理保健在老干部保健工作中占重要地位.本文总结了心理健康的标准、老干部的心理健康现状,提出干休所开展心理保健的措施.
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诌议如何做好退休老年人心理保健工作
目的:随着城市化进程的迅速发展,人口老龄化也随之不断加快。退休老人在逐年增加,由此而形成的老年人心理健康问题也受到越来越广泛的关注。本文通过对退休老年人在改变角色后的心理变化进行探析,找出退休老年人心理变化的问题与原因,提出做好对退休老年人的心理保健工作的建议。
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儿童早期教育与心理保健
目的:探讨儿童早期教育对心理健康的影响.方法:对70名儿童进行实验,随机分为实验组和对照组各35名.对实验组父母进行早期教育知识讲座和指导,随访调查1年后,分析两组儿童的心理素质发展情况,说明早教与心理认知能力的关系.结果:实验组父母经过早期教育知识讲座和指导培训,儿童发育商(107.14±6.23)比对照组(95.41±5.73)高,比较有统计学差异(P<0.05).结论:给予儿童良好的早期教育,能让其在同年龄层申发育商更高,从而建立较优的心理认知能力,达到心理保健的目的.
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"八不"心理保健法
关键词: 心理保健 -
糖尿病患者自我心理调节法
患了糖尿病,除了及时就诊、规范治疗、科学饮食外,更要注意心理保健,要摆脱在患病过程中所产生的烦恼、沮丧等不良情绪而加重病情.有益的兴趣与爱好可消除不良情绪,使人愉快、乐观、豁达;遇事心平气和,有利于心身健康.糖尿病患者可根据自己的爱好,听听京剧,欣赏音乐,练练书法,或养鸟,或种花种草,或散步,或打太极拳等,心情愉快,情绪稳定,才有利于糖尿病的康复.为了摆脱不良情绪的困扰,糖尿病患者在了解糖尿病防治知识的基础上可以试用以下几种方法: