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高跟鞋:好不过5厘米
炎热的夏天里,高跟鞋配上摇曳多姿的裙装是很多女性上班族不二的选择.但美丽背后,过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少.由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,穿上高跟鞋以后,身体会前倾,全身的重量落在了脚掌,受力集中于脚掌脚趾且不均匀,而脚掌腱膜前后各与趾骨及脚跟相连,因穿高跟鞋使掌面失去平衡,破坏了正常的重力传递负荷线,牵连了膝部及腰部承受压力,如不留意,不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等,还往往导致跖趾关节变形,跖骨骨折及腰酸背痛等症状,严重时更会影响行走活动.
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日本床上移动介护技术中人体力学的应用
人体力学是应用物理学中的力学原理和有关的定律以及相关的机械运动原理,研究人体产生的各种活动的科学.正确、适宜的人体力学为既可减少自身体力消耗和疲劳,防止肌劳损,提高工作效率,又能减少患者痛苦,保证患者安全、舒适[1].笔者于2010年9月赴日本冈山学习了日本的介护技术后,在江西省宜春市第三人民医院开展床上移动介护技术的推广应用,取得了良好的效果.本文将介绍日本移动介护技术及探讨移动介护技术中人体力学的应用.
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人体力学的生理基础及其在压力防护服设计中的应用
目的阐明在压力防护服设计时采用人体力学及其生理基础的必要性.方法对比在两种航空航天压力服设计中,采用或不运用人体力学与其生理基础进行设计的活动效能.结果显示采用了这些要求的航天服活动效能良好,而未采用这些要求的密闭服不能完成规定的动作.结论应用人体力学与其生理基础研究压力防护服设计是必要的,且其逼真性和科学性优于运用生物力学或机器人.
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航天服工效学问题
阐明了工效学概念,将其运用于航天服设计.通过人体测量学的运用,建立航天服尺寸设计体系,明确了解决服装舒适性、适体性和空间性的设计要求(含对失重).通过人体力学的运用,制定了规范,明确了解决服装活动性与姿态的设计要求(含对失重).简述了航天服工效学现状.
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正确运用人体力学在ICU患者压疮护理中的应用
ICU患者由于病情危重,自理能力完全或部分丧失,身体虚弱,各种治疗导管繁多,严重制约着病人的活动,且大多数病人伴有循环不良、缺氧、低蛋白水肿等症状,极易诱发压疮.我科在ICU患者的护理过程中正确运用人体力学,取得了较好的临床效果,现报道如下.
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护士对人体力学知识、态度及行为的调查
目的 调查护士的人体力学知识的掌握情况,为护士的职业防护教育提供依据.方法 采用自制的护士人体力学调查问卷对94名护士进行调查.结果 58.5%的护士知道持物的正确姿势,62.8%的护士知道人体力学原理,24.5%的护士在工作中经常运用人体力学原理.结论 护士关于人体力学知识有待加强,护理管理者应该加强护士人体力学知识的培训.
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正确运用人体力学在普外科患者压疮护理中的应用
目的:探讨正确运用人体力学对普外科患者压疮的护理效果.方法:我院对120例患者正确运用人体力学(实验组),与开展人体力学前的120例患者(对照组)进行回顾性对照研究.结果:两组出院时压疮情况比较,差异有统计学意义(P<0.05).实验组潮红消退平均时间明显短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:将人体力学广泛运用于压疮的预防护理中,根据患者的实际情况灵活而科学地采取措施,可降低压疮的发生率,同时又有助于对原有疾病的治疗,值得临床上推广和应用.
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人体力学在骨科护理中的应用
人体的运动.基本上都是"杠杆"运动,骨骼是杠杆,肌肉是力的来源,关节是支点,肌肉作用在骨骼上产生动作.因此,护士在临床护理工作中应用人体力学原理,可以避免运动器官的急、慢性损伤,减少并发症,指导康复,促进功能恢复,从而提高临床护理的质量.
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实习护士运动性职业损伤知识的调查
实习护士由于刚接触临床工作,对工作和环境中各种职业有害因素不熟悉,操作不熟练及工作压力大等因素,其发生职业性损伤的机会较多.近年来的文献报道较多关注护士的职业暴露中受到的针刺损伤等情况,但有关实习护士在护理工作中由于人体力学应用不当而引起的职业损伤的报道较少.为此,我们对286名临床实习的护士进行运动性职业损伤危害认识及知识问卷调查.
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人体力学在人工髋关节置换术后体位变换中的应用效果
目的:探讨人体力学在人工髋关节置换术后体位变换中的应用效果.方法:选择2014年1月~2016年7月在创伤骨科住院行人工髋关节置换术后的患者128例,将其随机等分为试验组和对照组,对照组应用原有的常规护理;试验组在原有的基础上应用人体力学原理指导人工髋关节置换术后患者由术侧向健侧、健侧向术侧侧卧位以及平卧位的护理方法.比较两组患者对临床护理的满意度及压疮发生情况.结果:试验组患者对临床护理满意度明显高于对照组(P<0.05).试验组患者压疮发生情况明显低于对照组(P<0.05).结论:应用人体力学原理为人工髋关节置换术后协助和指导患者变换体位能降低压疮的发生率,提高患者的满意度,实现安全、无痛、舒适的卧位护理.
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人体力学在帮助患者翻身时的护理应用研究
目的 探讨运用人体力学帮助患者翻身,增进患者舒适、安全感,同时减轻护理工作者疲劳.方法 将2000年8月至2006年2月在我院外科住院的危重、不能自主翻身的184例患者随机分为2组:试验组100例采用人体力学帮助患者翻身法且由受过专门训练方法的护理人员完成操作;对照组84例按传统方法帮助患者翻身.2组护理人员不变.结果 2组发生褥疮并发症比较:χ2=16.34,P<0.01;2组护理质量满意度比较:χ2=10.17,P<0.01;2组护理人员省力体会比较:χ2=26.45,P<0.01.2组褥疮并发症发生、护理质量满意度及护理人员省力体会等三方面比较差异非常显著.结论 采用人体力学帮助翻身法增加患者的舒适、安全感,使护理工作者省力、减轻疲劳,并且有效地促进患者康复.
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关于人体力学在骨科护理应用中的体会
目的探讨人体力学在下肢骨折患者压疮预防性护理中的作用。方法选择2008年8月至2012年8月在我科住院治疗的下肢不同部位骨折患者80例,随机分为实验组和对照组各40例,实验组在常规护理的基础上依据人体力学原理进行翻身护理,采取相应的预防压疮的措施,而对照组患者均采用传统的预防压疮方法。结果实验组发生压疮的例数明显低于对照组,具有统计学意义( P<0.05),结论下肢骨折患者应用人体力学原理进行翻身护理可降低压疮发生率,为指导临床实践提供了有力的依据。
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给双脚放个假
高跟鞋能够衬托女性挺拔秀丽的身段,也让身材矮小的女性找到弥补身材缺陷的好捷径.同时,很多男士认为,穿高跟鞋的女性看上去更有女人味.由此可见,从心理学角度来讲,高跟鞋的确增强了女性的自信心,满足了人们的审美需求.但我们不得不说,高跟鞋的发明本身不符合人体力学,它完全是为了创造一种线条美而故意进行的扭曲,长期穿着高跟鞋会对健康造成很大隐患.
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正确运用人体力学可降低褥疮的发生率
1 临床资料2001年以来,我科收住了106例脑部创伤患者:男58例,女48例,年龄大的66岁,小的7岁,卧床时间长282 d,短9 d.我们将人体力学分别运用于护理过程中,通过减轻压迫,减轻皮肤摩擦力,避免出现剪力等方法;无1例患者发生褥疮,取得了较好的临床效果.
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浴巾在卧床患者翻身时的运用体会
目的:通过浴巾对患者翻身的辅助来降低压疮发生率并减轻护理人员的负担.方法:对一定量的患者翻身使用浴巾时压疮发生率和护士腰背痛发生率进行对比.结果:对照组中护士腰背痛发生率43.2%,观察组中护士腰背痛发生率22%.结论:运用浴巾给病患翻身在减少护士腰背痛发生率有满意效果.
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巧用护理中单为危重病人翻身
危重病人翻身是护理工作中重要的-部份,也是避免危重病人发生褥疮采取的重要护理措施之一.为了达到在操作时能减轻护理人员的体能消耗以及腰背部肌肉劳损,缩短操作时间,且让病人感到更安全、更舒适,笔者结合人体力学运用原则,巧用护理中单为病人翻身,经过一年多的临床实践,收到良好效果.
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人体力学在护理工作中的应用
在护理专业实践中科学地应用人体力学,对于减轻护理人员肌肉劳损情况、提高工作效率、减轻患者身心痛苦,都有着举足轻重的积极意义.但由于护理工作强度大、护理人员职业防护知识相对匮乏或防护意识薄弱等因素,人体力学原理在护理专业实践内的应用并不普遍.因此,加强人体力学原理在护理专业教学、工作中的应用意义重大.
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人体力学在手术巡回中的应用
人体力学是研究人在运动和静止时,内力与外力相互作用的一门学科,平衡和稳定原理、杠杆作用原理等在日常护理工作中的正确应用,保持正常良好姿势与平衡,就会减少人体能量的消耗,提高工作效率,增进病人舒适,促进康复过程.特别是在手术巡回中充分应用人体力学原理,如在接送病人、摆体位、术前消毒、骨科手术等方面的灵活应用,既可大大提高手术病人和手术医生的满意度,又能减轻护士的体力劳动,对预防护士的职业病也有明显作用.
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人体力学原理在骨科临床护理中的应用
理解和掌握人体力学的有关知识,有助于护理人员更科学、更合理地护理患者,同时通过改善自身形象对患者施加积极的心理暗示与影响,还可预防和减少因姿势和(或)用力不当所致疾病和(或)自身损伤.现将人体力学原理在骨科临床护理中的应用体会报告如下.
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骨盆骨折患者臀背部皮肤护理的单人操作法
目的 探讨基于力学原理的单人操作法在骨盆骨折患者臀背部皮肤清洁护理中的效果和实用性.方法 采用自身对照法,对18例骨盆骨折患者行背部皮肤清洁护理.对照组采用传统护理方法,3人协同操作;观察组采用单人操作法,即指导患者采用4点支撑法和6点支撑法,护士辅助其分别抬高背部、臀部后进行皮肤护理.结果 臀背部护理时,对照组疼痛评分显著高于观察组(P<0.01),患者均自愿选择单人操作法进行后续皮肤护理.结论 实施单人操作法为骨盆骨折患者行臀背部皮肤清洁护理,不但减少护理人员的劳动强度及人力,而且使患者安全性、舒适度增加.