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『浴』出健康
洗浴的目的是什么?也许您会不经意地回答:不就是为了保持肌肤清洁吗?其实,您只说对了一半.从一定意义上讲,洗浴也能"浴"出健康来,而且不同的洗浴方法,有不同的强身健体、祛病除痛之效.洗浴疗法多种多样,君若有需,不妨择而试之.
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遗传门诊室的故事--认识"家族遗传性息肉瘤"
现在,我们的遗传病门诊越来越忙了,因为人们对遗传疾病逐渐有了认识.想想三十几年前,院里让我侧重遗传病研究时,我还有些想不通,因为当时人们不知道遗传病是怎么回事,更不知道它的厉害,能来就诊的病人很少.有些病人及家属,对家族中有某种"传代"的病,认为是祖坟失当、风水不好,或神遣鬼使,完全是迷信那一套,根本不相信科学.无论你怎样讲,他都不相信,更不肯按着你的办法做,因此而造成的家庭悲剧不在少数.不久前就有这样一家.
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动脉何以会硬化
我们经常听医生说,动脉粥样硬化是引起高血压和心脑血管疾病的祸首,对中老年健康的危害人所共知.那么,动脉血管为啥会硬化呢?
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尚属年轻缘何耳鸣--因疲乏和房事过频而致耳鸣的诊疗故事
前不久,刚度完蜜月的个体户小张再次来诊室找我,说他耳鸣的老毛病又患了,让我给看看.
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血脂高怎样才能降下来
近年来随着生活水平的提高,血脂增高的人越来越多,特别在中老年朋友中比较常见.现代医学研究表明高脂血症是引发心、脑血管疾病的一个重要的危险因素,而心、脑血管疾病已经成为人类健康的头号"敌人".许多人一旦被查出血脂过高,往往十分紧张又不知所措,急于服用药物,结果效果并不理想、甚至出现副作用,只有采取科学、合理的策略才能有效控制血脂、预防相关疾病的发生.
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放血也能治病
众所周知,在紧急情况下输血可以治病救人,而放血也能治病却鲜为人知.其实采用放血治病已有400多年的历史,祖国医学以三棱针刺破血脉放出少量血液,以达到治病的目的就是一种古老的放血疗法.随着医学的发展,放血疗法的范围和手段有了长足进步,给不少病患者带来了福音.
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保健无定式"五常"显良效
说到老何头,我们院落里的人都知道他是一个乐天派,眼下已是七十岁的老人了,还整天与半大小伙混在一起下棋打扑克,大院里总少不了他爽朗的笑声.他看上去也就五十多岁的模样,身板儿却无半点龙钟之态.这位老小车司机如今不再把握方向盘了,可眼神和耳朵仍然同退休前一样灵光敏捷,与年轻人搭伙钓鱼,跨上自行车说走就走,一口气骑他一个十几公里全不在话下.而同住一个大院的张局长,原来是老何头的顶头上司,上下班都是老何头接送,论年龄,张比何小五岁,可如今已是发白、背驼的老翁了.
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老人营养与健康(之三)老人的合理饮食
世上没有一种公认的长寿饮食,为何吃得好?何种饮食结构对老年人有利?都是因人因地而有所不同的.因此,不一定是一个模式.但总的来说,到了六十岁前后,人体不同程度地发生了结构上的改变,譬如脂肪在人体中的比例增多了,水份少了,肌肉成份也减少了,各器官的功能也下降了.因而,不同的老人,可根据其个体情况,参考饮食咨询,并作适当调整.
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"偏爱"女性的偏头痛
银行职员秀秀,婚前患有比较严重的偏头痛多年,病情时好时坏,症状时轻时重,对她的生活工作影响不小.结婚之后,困扰她多年的偏头痛却悄然消失了,心情愉快,人也精神多了,全身充满青春活力,小俩口生活得有滋有味.两个月前她丈夫被单位派往上海进修学习,秀秀又过上了单身生活,不免有些寂寞,消失多年的偏头痛又悄然而至,疼痛难忍时,她只好依赖去痛片来缓解.偏头痛为何女性多发,秀秀带着疑问请教了医学专家,方才明白其中道理.
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做女人『挺』不错,美乳霜莫乱"抹"
做女人"挺"不错.现代女性不光重视呵护娇美的容颜,更十分在意是否拥有凹凸有致的玲珑曲线,有什么方法能让自己的胸部更丰满,而又简便易行,不受痛苦呢?许多人选择了使用美乳霜,比起外科隆乳手术来,自己在家涂涂抹抹就能起到丰胸效果的美乳霜成为不少女性重拾自信的法宝.不过美乳霜真的都像广告宣传的那么完美吗?
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美丽的谎言
磨砂膏人人都适用:很多女士都喜欢使用磨砂膏去除死去的角质细胞、黑头、污垢,令毛孔通畅.的确,使用过磨砂膏后你会感到皮肤很光滑、很洁净似的.可是这表面的光洁可能已对肌肤造成伤害.你要清楚地知道,表皮的厚度仅有十分之一毫米,而外一层的角质层则更加纤薄,它是保护娇嫩肌肤的重要门户,过分依赖磨砂膏,会刺激肌肤,使之出现干燥、易过敏等症状.除非你是油性肌肤,否则还是少用或不用为妙.就是毛孔粗大,超油性皮肤者,每周使用磨砂膏好也不应超出两次.
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健美皓齿令姿容生辉
"唇红齿白"一向是评判美丽与否的重要隐性条件.虽然牙齿不似五官、身体那般一目了然,可也绝对是你装点门面少不了的.一口整齐洁净、莹亮如玉的皓齿,能令人的笑容更灿烂明媚,想必大黄牙、大灰牙则不会令你"回眸一笑百媚生"吧!可牙齿光中看还不行,更得中用,毕竟它主要还是用来咀嚼食物的,人类的言语及面部形态的保持也都与它有着唇齿相依的关系.如果你想让笑容绽放得更自信,让形象风采更健朗怡人,想有滋有味地"咀嚼"生活,不妨好好关照一下你的牙齿,它与俏面的呵护同样重要.
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清清白白话豆腐
父亲喜欢吃豆腐,每逢过年他都亲自下厨做一道以豆腐为材料的菜,并且在吃年饭时讲一个有关豆腐的故事.虽然他说的故事我已记不太清,但豆腐的美味却令我难以忘怀.
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春来细品花草茶
四月,芽绽枝头,嫩绿遍野的季节.在这曼妙轻柔的春天,自制一杯富蕴花香的健康花草茶,在品味一份浪漫、芬芳的同时,利用大自然赋与花草的神奇功效,调节一下身体的不适,岂不是件一举两得的美事.那种酸酸甜甜、带有花朵清香的滋味一定会让你回味悠长.
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父母参与,关注孩子心理健康--家庭心理保健系列之一
编者按:随着生物--心理--社会医学模式的实践与发展,健康的观念已在改变并受到广大家庭的充分关注.父母们开始注意到,孩子仅有健康的身体还不能适应现代社会的需求,必须要有健康的心理和良好的社会适应能力,才能应对教育的挑战和生活的压力.许多父母反映,孩子为什么不听话?学习成绩为什么上不去?怎样提高他们的能力和做人水平?如何让他们"青出于蓝而胜于蓝"?为了让广大读者参与这些问题的讨论,本刊特邀请中国青少年心理卫生专业委员会委员、中国学前儿童健康教育专业委员会常委、华中师范大学心理咨询中心郑晓边主任,从本期起就多年来家庭与亲子心理咨询的案例撰文,以期为广大家庭提供系列良方,让千家万户的孩子茁壮成长.
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认识和发掘孩子的"聪明泉"
时下,做父母的望子成龙心切,似乎都在循着这样一个家教"行情",孩子一般到了五六岁,有的甚至更小,便开始考虑让子女学点什么"特长"了.但具体到自己的孩子究竟适合学什么才能大限度地符合他的"个性特点",怎样才能让孩子学有所获,达到学有所成之目的,不少家长可就有些盲目性了.他们往往操之过急,欲速则不达,做出不少事与愿违的事来.
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『霜打花季』之后--衣原体感染与生育
曼丽丝小姐充满激情而又十分疲惫地度过了自己的花样年华,过了这个生日,她就四七二十八岁了.一位哲人说:"女子二七似蕾,三七赛花,四七硕实……"她深知自己到了什么季节,眼下她十分想有个家,有个属于她自己的家,多年的奔波,她实在太累了,厌倦了漂泊不定的生活.
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药物流产并不能一"流"了之
我们经常在媒体中看到或听到这样的消息:药物流产无任何毒副作用,无痛苦,无后遗症,不影工作和学习……是佳流产方法.以致许多人不重视避孕,性行为也无拘无束了,万一怀孕,有药物帮忙,吃几粒米非司酮就解决问题,一"流"了之.殊不知,这是广告宣传误导了她们.
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心脏装上"BP"机居家生病不用急
范总经理40岁出头,由于商务繁忙,劳累过度,前不久患了一次心绞痛,经住院心电监护抢救,终于化险为夷,10天之后康复出院.以后定期到协和医院,请熟知他病情的于教授复查.前几天他从三峡工地赶到省城开会,抽出时间到协和医院做心功能检查,结果又发现了心律失常,这确实让范总经理很着急,不知如何是好,常年在外奔波,远离医院,万一再发生心肌梗死,该怎么办呢?为他诊病的于教授告诉他:范总,不用着急,现在有办法了!
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哪些高血压病人容易出意外
临床统计资料告诉人们,以下九种高血压病容易出现脑中风和心肌梗死而危及生命,应引起高度重视.
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治疗性克隆与"人体备件工厂"--关于人体器官克隆
2000年初,<解放日报>报道,上海市转基因研究中心已经进入治疗性克隆研究这一前沿科学领域,并且取得重要进展.他们预言,二十一世纪人类将能运用治疗性克隆技术,使人更加健康长寿;用不了10年时间,治疗性克隆人体器官将有望出现.
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欧洲疯牛病与感染性蛋白子--一种新的病原体所给我们的启示
一年多以前,你可能听说过英国的"疯牛病",之后又有曾公开表示过"不大可能出现类似英国疯牛病"的德国也出现了.这就不多说了.
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婚前自慰岂能视为放荡
露洁今年28岁,与男友热恋四年结婚,小俩口感情非常好.谁也没想到他俩新婚不久就陷入了冷战状态,甚至闹到要离婚的地步.苦恼不堪的露洁来到心理热线工作室,说出了自己的难言之隐.
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愚昧旮旯处虎毒"食"骨肉--家长虐杀子女忧思录
原因之一:婚姻危机俗言云"饱暖思淫欲".对于那些腰包一天天臌胀起来的人来说,同时也带来私欲的急剧膨胀,面对窗外花花绿绿的世界,有些人已不满于守在自己逼仄的鸽子笼里,而试图寻找新的刺激、新的趣味,轻飘飘的一纸婚书似乎很难锁住一颗颗躁动不安的心.据有关资料统计表明,我国离婚率呈逐年上升趋势.由于一方另结新欢,导致夫妻之间关系紧张、恶化,乃至反目成仇的事件时有发生,而受害大的往往是无辜的孩子.
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