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抗癌寿星赛场夺金
江苏省如皋有一位曾身患绝症的"长跑明星",她已走过了35年的抗癌之路,用运动创造了生命奇迹.她叫施秀英,今年93岁,虽然脸庞爬满了深深的皱纹,但耳聪目明,身板硬朗,穿一套蓝色运动服,显得特别有精神.她跟人谈话时,还抽空摇摇头、伸伸腰、压压腿,忽然间还来个十指撑地,连做十多个俯卧撑.她说:"坐着打瞌睡,不活动难受,一天不跑步就像丢了魂!"
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寿星爱做粉蒸肉
从六十多岁退休开始爬山到现在,周参天爬过的名山有三十多座.82岁那年,他还成功登顶华山.登山一般要准备什么东西呢?常用药、健走杖?92岁的寿星坦言,他每次登山"必带燕麦片".周参天的儿子说,老父亲坚持二十年每天上午要吃燕麦片,而且还必须是极其特别的做法,普通的冲泡可不行.首先磕一个鸡蛋,之后放黑芝麻粉,再加入燕麦片和牛奶,后一定要搁上几粒葡萄干,简单的几步就能保证早上丰富的营养摄入.
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阎王爷把我忘了
李文英老人出生于1904年11月,被评为2012年上海十大女寿星之一.108岁高龄的她,背不驼,耳不聋,精神依然矍铄,说起话来中气十足.老太太身穿一套碎紫花布的衣衫,手柱拐杖,一头银发.也许是过往的风吹日晒,老人的皮肤显得有点黑,但看上去十分健康.老人的外甥女徐菊芬说,别看老太太年纪大,心态十分乐观.2010年,我们为她过生日,来的人较多.
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寿星靠赡养/不失眠就长寿/老爸的慢生活
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百岁博士写新篇/寿星夫妇秘诀/高寿小档案
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家有双寿星/刷一颗牙/长寿秘诀
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126岁维族寿星
尽管行走有些不方便,乐观开朗的笑容始终挂在她的脸上.她热情地招呼着客人,送上新鲜的水果让他们品尝.她就是126岁的新疆维吾尔族老阿妈阿丽米罕·色依提.在中国老年学学会组织的第四届"中国十大寿星"评选中,她获得第二名.
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寿星爱喝擂茶
湖南省桃江县武潭镇八家村是个山清水秀的小山村.101岁的周兆阶就住在村里.谈到周大爷的长寿秘诀,他的儿子笑着说:"我父亲主要是心胸豁达,性格开朗."早睡早起.周兆阶年轻时学过《三字经》,他便按照书中的要求,一直坚持早睡早起的起居习惯.他每天早上起得很早,夏天早上五点多钟起床,冬天早上六时左右起床,即使天气不好,也是这样.晚上也睡得较早,一般不超过十点,从不熬夜.他风趣地说:"三饱一倒,比神仙还好,睡觉是享福的事,你看蛇还冬眠呢."
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齐白石的"七戒"长寿法
齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家,也是当代的老寿星,享近百岁之高龄.他为何如此高寿呢?这与他常年信守"七戒"是分不开的.戒酒齐老高龄时,常常收到酒宴请柬,可他每每以"谢谢,不会用酒"来笑答谢绝.
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红楼寿星养生学
在《红楼梦》中,曹雪芹写了两位寿星:一是身处豪富之家的老祖宗贾母,一是身靠"打抽丰"过日子的老寡妇刘姥姥.贾母和刘姥姥都已经是七十多岁的高龄了,身体都十分硬朗,这在古代已经是长寿的人了.贾母虽是整个贾府至高无上的领导者,但她不像王熙凤那样有着强烈的权力欲望,反而是将贾府所有的事务都交给儿媳、孙媳处理,自己乐得清闲,享受天伦之乐.
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文火慢炖红烧肉
红烧肉是道经典的中式菜肴,光做法就不下百种,南北迥异,味道不同.有关部门对北京40名百岁以上长寿老人的饮食习惯调查发现,大多数老寿星喜欢吃红烧肉,而且几乎是天天都吃.人们还发现,这些老寿星血液中的脂肪、胆固醇非但不高,而且也没有相关病症.
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朱德、董必武对运动养生的有趣争论
朱德,中国人民解放军总司令,委员长;董必武,中共一大代表,国家代主席.他俩都活到耄耋之年,可称为寿星了.
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长寿十大指标
一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁.美国MSN网站健康频道新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大.一、家有长寿明星.家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多.波士顿大学医学院的学者研究发现:在百岁寿星中,至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中,有一人的年龄在90岁以上.
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102岁的老寿星张国成
关键词: 寿星 -
百岁黄星桥:生活因网球而精彩
100岁高龄的老人还能驰骋网球场?还能挥舞球拍打出精彩的底线长抽?不必怀疑,这番绝技出自成都老人黄星桥之手,而且他每周都会"秀"至少三次.球龄超长只因"热爱"黄星桥生于1913年,从18岁就开始接触网球,"初是看别人打球,觉得十分有趣,慢慢就模仿起来."黄老回忆说,那个年代打网球绝对是一项时髦的运动,"打的人不多,场地也很少.球场大多是三合土的,球拍是木质的,条件很简陋."与网球相伴的70多年里,黄星桥参加过青松队、康乐队、八十老寿星网球俱乐部、省级机关老年网球俱乐部、康华网球俱乐部等.
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让人佩服的百岁老人
"衣服自己洗,一顿可以吃20个饺子,有时可以吃3小碗米饭."听到这种描述,你绝对不会把它和一位百岁老人联系在一起.2012年6月28日,江西九江县江洲镇六号村举行了一次庆生宴会,这次宴会的主角就是刚才描述的那位老寿星,当天,全村200多名村民集体为她贺寿.
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百岁老人田志英的“长寿三宝”
名著、香烟和压水井,这三种在常人看来毫不搭边的东西,却是山东平阴县玫瑰镇丁口村103岁的老寿星田志英的"长寿三宝".田志英的老伴、独子及儿媳皆已病逝,现跟着大孙子及孙媳妇一起生活.老人膝下有四个孙子,五世同堂,晚辈对她都非常孝顺.
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上海年长的百岁老人
姓名:李素清; 人物档案性别:女;民族:汉族;出生时间:1899年1月14日;子女:三个子女;生活习惯:作息有序,爱清洁,讲卫生;健康状况:是沪上横跨三个世纪的唯一的寿星,她面色红润,声音洪亮,思维敏捷.李素清老人生于辽宁锦西,现住上海浦东新区陆家嘴路街道.原在家乡务农,1975年,随女儿田玉兰一家来到上海.李素清已连续三届荣获上海市"十大寿星"称号,"上海第一老人"也是非她莫属.上世纪80年代后历届上海年长的人瑞孙小狗——苏局仙——曹建新——嵇如江——孙瑞庆——沙云瑞——陆涧苹,高年龄从没有突破过111周岁,而李素清今年轻松跃过了此门槛,把"上海第一老人"的寿龄提高到了新阶段.
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美的百岁老人
107岁的张明珠老人精神饱满,容光焕发,脸部丰盈润泽,皮肤富有弹性;耳大有轮有垂,听力极佳;眼睛炯炯有神,目放光华.一眼看去,以为是六七十岁的人.她被誉为相貌美的老寿星.
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毛主席过生日轶闻
延安时期,毛泽东为许多人祝过寿,但拒绝别人为他做寿.新中国成立后,人们想为毛泽东祝寿,但他坚持说:"不做寿.做寿不会使人长寿.主要是要把工作做好." 毛泽东步入老年以后,开始注意起自己的生日,但从不接受别人的宴请.他有时在12月26日这一天,邀请一些人聚一聚.餐桌上没有"福如东海,寿比南山"的套话,更没有寿星端坐,接受别人祝寿之类的旧俗.只摆几个简单的菜和一些红白酒,与人聊一聊.这种寿辰小聚往往像开会,充满了政治内容和时代特色.毛泽东的"生日",时过时不过,过法各不同,一切由他自己决定,既有趣又耐人寻味.