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打篮球,怎样才能不受伤
在篮球运动的损伤部位中,占首位的是膝部、其次依次是踝部和手指、足跟.膝关节在半蹲位发力时,关节周围几乎没有肌肉的保护,只能依靠内侧和外侧韧带、十字韧带及髌骨来维持关节的稳定,因此,关节的稳定性较差,容易发生脱位的活动而受伤.踝关节的距骨上关节面前大后小,外侧韧带弱于内侧韧带,因此踝关节在跖屈时容易引起足内翻,造成胫腓前韧带的拉伤.临床上因为打篮球引起的前后交叉韧带、半月板损伤的病例不在少数,所以根据不同运动的特点预防损伤更重要.
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高跟鞋:好不过5厘米
炎热的夏天里,高跟鞋配上摇曳多姿的裙装是很多女性上班族不二的选择.但美丽背后,过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少.由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,穿上高跟鞋以后,身体会前倾,全身的重量落在了脚掌,受力集中于脚掌脚趾且不均匀,而脚掌腱膜前后各与趾骨及脚跟相连,因穿高跟鞋使掌面失去平衡,破坏了正常的重力传递负荷线,牵连了膝部及腰部承受压力,如不留意,不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等,还往往导致跖趾关节变形,跖骨骨折及腰酸背痛等症状,严重时更会影响行走活动.
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太极神贴治疗膝部关节炎临床分析
膝部关节炎当属祖国医学的痹证范畴,是临床中一种常见病、多发病.我院自1995年9月始采用国内获奖产品太极神贴治疗膝部关节炎疗效显著,现报导如下:
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髋膝关节疼痛,调治“五步走”
老年人的关节痛常见的是髋关节痛和膝关节痛.髋关节疼痛主要表现在臀外侧、腹股沟等部位的疼痛(可放射至膝),还有肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等.而膝关节疼痛主要表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等状况.关节出现肿胀、积液等情况时,如不及时就诊,会造成关节畸形,严重的情况下,甚至可能导致残疾.
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DT-12型电动手术台检修五例
DT-12型电动手术台是原上海医疗器械研究所生产的一种综合性通用手术台,功能比较齐全,可整体上升、下降,前、后、左、右倾斜,腹部、膝部上抬,头部伸缩、上下倾斜等功能,按键集中于一块巴掌大小的操作板上,且其性价比高,颇受一些大中型医院的青眯.但如果保养不当或使用年久,仍会产生如下典型性故障.
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关节镜下膝关节前交叉韧带重建术后的床头康复计划实施卡
1 制定膝关节前交叉韧带重建术后康复计划卡的目的1.1 由于膝部创伤导致膝关节前交叉韧带断裂病人,关节失去正常活动和疼痛,现在人们都注重生活质量,为了提高生活质量,人们不再选择保守治疗,关节镜下膝关节前交叉韧带重建术,创伤小、恢复快,大家容易接受,所以做此项手术的病人越来越多,手术技术越来越成熟,随之而来的康复锻练也越来越被重视.
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曲安奈德注射液加糜蛋酶白腔内注射治疗创伤性膝关节滑膜炎68例
2006年开始选用曲安奈德注射液联合糜蛋白酶行关节腔内注射治疗创伤性膝关节滑膜炎患者68例,取效较好,现报告如下.资料与方法本组患者68例,男42例,女26例,年龄16~42岁,初发45例,复发23例,病程3天~5个月.诊断标准[1]:①外伤史或积累性损伤史,可以单独发病,也可在膝部其他损伤的情况下并发;②急性期关节肿胀饱满,肿痛不适,屈伸活动受限;③慢性期多见膝部肿胀不适,休息后减轻、过量后加重、无明显疼痛,但胀满不适,皮肤温度正常,股四头肌可轻度萎缩;④浮髌试验阳性;⑤X线摄片可排除关节内其他疾病,本病骨与关节一般无异常所见;⑥应注意与创伤性关节内积血,退行性骨关节炎等相鉴别.
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前列地尔成功治疗关节腔积液1例
病历资料患者,女,56岁,2008年4月开始膝关节腘窝僵硬和疼痛,早晨起来减轻,劳累后加重,休息后减轻,疼痛不严重,未就诊及治疗.2011年1月发现右膝部肿胀,上下楼梯困难,疼痛加重,严重时下蹲困难,坐下起立困难,需要别人帮忙才能起立,腿蜷不上,伸不直.尤其大量劳动后症状明显加重,夜间膝关节疼痛难以入睡.2011年9月就诊发现关节肿胀明显,关节积液,浮髌试验阳性.
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谨防股骨头坏死的隐形杀手
股骨头坏死是常见的骨关节疾病,使患者的生活和健康受到很大影响.股骨头坏死的症状和体征多种多样,常见的症状就是疼痛,疼痛的部位是髋关节、大腿内侧,可放射至膝部.可表现为持续痛,静息痛.髋部活动受限,特别是旋转活动受限,或有痛性和短缩性跛行.股骨头坏死是临床一种病因比较复杂的骨科疾病,治疗起来也相对比较困难,因此要做好股骨头坏死的防治工作.
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膝关节病的完全解决方案--自我养护膝部的三个方法
十几年前,我一直有一个梦想,那就是想方设法也要治好父亲的病.父亲那时患的是类风湿关节炎,到过北京、上海、济南等地疗养、住院、吃药、打针、电疗、贴膏药、吃蚂蚁、敷热水袋,但收效都不大,甚至一天天的严重起来.看着父亲越来越憔悴、越来越痛苦、越来越步履蹒跚的身影--严重时膝关节肿胀得像馒头,连续40多天下不了床--我不禁暗暗下定决心,一定要想方设法找寻一个彻底治愈父亲膝部疼痛的良方.
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至简之法至深之理--手按膝部静坐法
大道至简.至简之法却可能蕴含着至深之理.我自幼体弱多病,且屡受伤损,青年时期即患严重胃肠病,并曾患肺病吐血.虽自服中药获得效益,但病能痊愈实赖练习气功(主要是手按膝部静坐法,并结合其他动功),才得到惊人效果.现在我已年逾八旬,不但保持一般健康水平,且尚能继续在医院担任诊疗工作.下面是我长年奉行的手按膝部静坐法的实践经验和体会.
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膝部保健艾灸箱的设计与应用
艾灸箱属温灸器的一种,艾灸箱用以盛放点燃的艾绒或艾条,对人体腧穴或病变部位进行灸治,借助艾火的热力以温通经络、行气活血、消瘀散结,达到防病、治病的目的.
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定制型铰链式人工全膝关节的临床应用
有关骨肿瘤瘤段切除应用人工假体修复的报道日渐增多[1,2],且取得了肯定的疗效,是骨肿瘤保肢的理想方法之一.应用带人工骨干的铰链式全膝关节置换术治疗膝关节邻近粉碎性骨折尚未见文献报道.我院自1991年5月~1997年8月应用定制型铰链式人工全膝关节治疗膝部病变20例,取得了满意的疗效.
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股四头肌静力性收缩治疗髌骨软化症143例
作者采用股四头肌静力收缩方法治疗髌骨软化症143例,报告如下.1临床资料本组143例,男46例,女97例,年龄16~48岁,病程1个月~2年.髌骨后有酸痛感,劳累后症状加重.上下台阶时膝部疼痛,酸软无力,尤以初屈膝0°~30°明显,并伴有腿打软或跪倒的症状.
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多窗引流在肢体皮肤大面积剥脱性损伤中的应用
我院1992年5月~1997年5月应用撕脱皮肤断层再植结合多窗(多切口)引流共治疗肢体皮肤大面积剥脱性损伤28例,再植皮片成活率较高,效果满意,报告如下。1 临床资料本组28例中,男21例,女7例;年龄5~63岁。致伤因素:交通事故伤23例,机器滚轴碾压伤5例。剥脱范围:单侧肢体中手及腕部3例,肘部以远7例,前臂、肘部及上臂2例,上臂及肩部1例,足部4例,膝部以下6例,小腿、膝部及大腿3例,大腿及会阴部1例,双侧肢体中右足、右小腿并左小腿1例。剥脱面积:小12cm×13cm、大67cm×44cm。合并伤:23例合并四肢不同部位骨折,1例骨盆骨折伴尿道断裂,3例合并肋骨骨折伴血气胸,2例合并脾破裂,1例合并肝破裂。11例出现创伤性休克。受伤至手术时间:短40min,长6h。术中输血量多者2000ml。
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二分髌骨诊断与鉴别
二分髌骨临床罕见,在膝关节外伤或膝关节周围外伤时易误诊为髌骨骨折,现报告一例如下: ×××,男,35岁,工人,住院号6118。因摔伤右小腿及膝部疼痛,活动受限半小时于1998年2月7日入院。半小时前,患者搭乘摩托车时不慎摔倒,被车体压伤右小腿、膝部着地,当即右小腿皮破出血、膝部疼痛,不能行走。门诊X线片示:正位右髌骨外上有近似三角形外下角稍圆钝骨块,无移位,侧位右髌骨后上有半圆形骨块阴影无移位。X线初诊意见:右髌骨骨折。在门诊行清创缝合后,拟“1.右髌骨骨折,2.右小腿皮肤挫裂伤“收住院。入院后查体:一般情况好,神清,心肺正常。右小腿中上1/3处前内侧有一长约5cm伤口,已行缝合,少量渗血,周围皮肤挫伤;右髌骨上部有压痛,轻微肿胀,无骨擦感及骨折分离间隙,膝关节被动屈伸活动正常;推压髌骨,髌股关节软骨面光滑,无摩擦音、疼痛;浮髌试验(-),髌骨折屈试验(-)[1],髌骨横向分离试验(-)[1]。因无明显骨折体征,故分别再摄双侧髌骨轴位片,X线诊断:双侧二分髌骨。
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骨水泥充填法用于骨巨细胞瘤术后骨缺损2例
例1,女,30岁.患者于1979年5月因右膝部外伤,在本单位服用消炎药后症状缓解,右膝疼痛时轻时重.1980年1月本市某医院诊断为右胫骨近端骨巨细胞瘤,给予入院后行肿瘤刮除,取同侧髂骨植骨术,病理诊断为右胫骨近端骨巨细胞瘤.
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手法推拿治疗髌前滑囊炎
膝部挤压碰撞等机械性外伤或长期外力摩擦,均可导致髌前滑囊炎.作者从1993年以来应用手法推拿治疗髌前滑囊炎21例,取得满意效果,报告如下.1临床资料本组21例,男13例,女8例;年龄18~62岁,平均36岁.左侧9例,右侧12例.急性7例,慢性14例(其中11例经过1~4次穿刺抽液治疗复发).2治疗方法不需麻醉,患者取仰卧位.以右侧为例,术者左手虎口张开,紧贴在髌前滑囊下方将其向近侧紧紧挤压,保持皮肤紧张,拇指压在滑囊上;右手握住患者右踝,然后快速屈曲膝关节至完全屈曲位,在屈膝的同时,左手继续将髌前滑囊向近侧挤压,拇指用力按压滑囊.至完全屈膝位时,多数病例均可见髌前滑囊囊壁破裂,囊肿消失.如一次手法推拿不成功,可重复数次.
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手法为主治疗隐神经卡压综合征24例
隐神经卡压综合征临床并不少见,但由于对其重视不够而常常被漏诊.我们自1994年2月至今共以手法按摩为主或配合局部封闭治疗本病患者24例,疗效满意,现报告如下.1 临床资料1.1 一般资料本组24例,男16例,女8例;年龄18~56岁,平均43.2岁;左侧10例,右侧15例(1例为双侧发病).病程短2周,长1年6个月,平均9.2周.病因膝部内侧有轻微外伤史者8例,膝关节前内侧入路手术后2例,感受寒湿者12例,2例无明显诱因.
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膝部经关节骨折漏诊7例
1994年以来,我科漏诊膝部经关节骨折7例,现报告如下。1 临床资料 本组漏诊膝部经关节骨折7例,包括:胫骨平台骨折3例,股骨内髁骨折1例,髌骨纵形骨折2例,髌骨粉碎性骨折1例。1例胫骨平台骨折为开放性胫腓骨中段骨折,拍片时体位不佳,骨折移位显著,以致被临床医师忽略,在术后拍片复查时才发现胫骨外侧平台骨折。1例为开放性胫腓骨中下段骨折,由于拍片时未包括膝关节,在手术内固定完成,被动活动检查固定的稳定性时,发现有异常活动,诊断胫骨内侧平台骨折,后进行手术切开探查、内固定。1例为头皮撕脱伤入院,当时能行走,未拍片而漏诊,术后第2日诉膝部疼痛,活动受限,检查肿胀有外翻异常活动,关节内积液,穿刺抽出血性液中带有脂肪滴,经拍片检查,发现胫骨内侧平台骨折。1例股骨内髁骨折,由于X线片质量不佳,骨折显示不清,误诊为交叉韧带损伤,再次拍片,才得以诊断。2例髌骨纵形骨折,X线片提示未见骨折,浮髌试验阳性,经关节穿刺抽出带脂肪滴的积血,经髌骨轴位X线片、膝部CT检查均显示纵形骨折。漏诊时间1~10天。以上病例除2例髌骨纵形骨折石膏外固定治疗外,均予延期行切开复位内固定手术治疗,均未造成永久性功能障碍,但增加了治疗费用,增加了病人的痛苦。