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对付湿热&寒湿,听听专家怎么说
湿热对策:少甜腻,早睡眠湿热预防的根源就是饮食控制.饮食上要少甜腻、辛辣刺激以及能量高的食物,特别是烧烤类和油炸类.还有很多入迷恋于吃红枣、桂圆,其实过量都会带来内热.建议吃清淡、软的,容易消化的食物.多喝汤汁,建议猪肉为主,少量淡水鱼,一点贝壳类.黄梅雨季可以吃一点枫斗,益气生津,泡茶、打粉都可.
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寒湿:肆无忌惮吹吹空调,吹出了“暑寒湿”
伴随着六月脚步的临近,太阳逐渐开始晃眼,气温逐步升高,夏天开始光临.空调再一次成为人们日常生活消暑降温的必需品,今年36岁的公司白领李女士也不例外.这不,气温才刚攀升到29℃,李女士便开始了全天24小时的空调生活.为了保持干净的妆容,不让汗水糊了脸;为了保持整体的整洁,不让汗水皱了衣服,李女士采取了公司上班开空调,开车开空调,回到家中仍然开空调的办法.不仅如此,怕热、爱美的李女士还早早地穿上了短袖、短裙,美其名曰“提前感受夏天的氛围”.
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肺心病的中医观察及护理体会
病情观察及护理通过望、闻、问、切四诊的观察可反映出心脏气血的盛衰,正确辨证疾病表里、寒热、虚实及其转归.卫气虚,严防外邪侵入.肺心病患者多见气虚、寒湿之体,肺气虚则不能固表,外邪易乘虚而入,护理上应注意保暖,避免患者受寒及直接吹风,并应经常注意观察痰色、质、量、气味及舌苔的变化.
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涌泉穴也能治妇科病
女人的病比男人复杂得多,但是用艾灸温灸治疗妇科病,往往并不复杂,就能解决很多妇科问题.我们通常所说的妇科病,大多数是由于寒湿、气滞、血淤、经络堵塞等引起.而艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……俗话说,艾是女人草,所以艾灸对女人特适合!
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风热寒湿,皮肤瘙痒,“方”到痒止
[偏方1]马尾松针水:取马尾松针60克,煎水服用,每日一剂,日服两次.适用于风热型皮肤瘙痒.[偏方2]芥末猪肚:取猪肚400克,芥末20克,香菜1 0克.先将猪肚洗净煮熟,切成丝,用精盐等调料拌匀,然后和芥末、香菜末一起搅拌,即可食用.每日一次,7天为一疗程.适用于风寒型皮肤瘙痒.
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夏天护膝三忌
膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿.临床上膝关节病多与寒湿有关,即使在夏天,也应忌寒湿侵袭.一忌冷水洗浴夏天气候炎热,若在身热汗出之时,急入冷水中洗浴或冷水冲凉,会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节,诱发膝关节病变.
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丙戌之纪话养生
从运气上讲,2006年为中国农历丙戌年,这一年司天之气与中运之气在五行属性上相和,同属水运,因此叫做"天符",称之为"水同寒化".这一年上半年为太阳寒水之气司天,中运为水运太过,下半年为太阴湿土之气在泉,总象为寒湿之象,可能出现灾疫或暴病.水运太过,寒水侵袭人的体表就会出现表寒证,进而发为太阳经脉病变,这也是人们预计会有大流感发生的可能,但还须提防由经脉内传入脏腑的情形发生,入腑则表现为膀胱蓄水、蓄血,腹大、胫肿等症,入藏则会传入少阴心、肾而出现少阴证,人们容易心神不宁,烦躁,肾病更重.
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如何知道自己体内有湿
读者余先生：经常听人说，体内有湿，请问如何才能知道体内有湿呢？
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“脏腑风湿”与“中焦胃系”关系探讨
“脏腑风湿”是仝小林教授在“伏邪”和“痹证”理论的基础上,结合现代“寒湿性”疾病众多的时代背景,而提出的一个新型学说,即风寒湿邪或通过体表而内传,或通过官窍而直中,终盘踞脏腑,与气血相搏,形成伏邪.当机体再次感受寒湿或其他外邪时,伏邪引动,造成病情的加重或反复.而食寒饮冷这一寒湿直中途径,中焦-脾胃系脏腑首当其冲,风寒湿邪堆积中焦,气滞血瘀,痰浊内生,郁热亦起,进而形成“寒湿痰瘀热”互结的复杂内环境.以上种种邪气伏于胃肠道黏膜,终造成脾胃系“风湿病”的发生.而对于脾胃系“风湿病”的治疗,仝小林教授常在自创“中气流转方”的基础上,根据病情酌情选取补中益气汤、升阳益胃汤、桂枝茯苓丸、黄芪建中汤、甘姜苓术汤等方药,以运转中气,适时透邪.另外,脾胃为轴,四维为轮,聚于脾胃的风寒湿邪亦可流转他脏,或泛溢肌表,造成这些部位风湿病的发生或反复,所谓“中央健则四旁通”.故而对于其他部位风湿病的治疗亦不能忘记调理脾胃,运转中气.反之,在治疗脾胃系“风湿病”的同时,对其他部位的风湿病也有一定的治疗作用.
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运用脏腑风湿理论探讨寒湿型慢性湿疹的治疗
运用脏腑风湿理论探讨寒湿型慢性湿疹的发病规律及治疗,认为寒湿型慢性湿疹病因病机特点为:总因复感引动伏邪而发病,其中风寒湿邪外袭是其必要外因;寒湿内伏脾胃、脾失健运是其核心病机;肺失宣降、玄府郁闭是其关键;伤阳是其主线.治疗当调理脾胃以固其本,法宜温脾散寒、淡渗利湿;同时宣肺解表以治其标,法宜辛温发汗、开通玄府,祛邪外出;另外还需时时顾护阳气,不忘通阳.
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带下病中医治疗之探讨
目的 通过中医整体观念及六淫致病的学说,探讨中医治疗"带下病"的具体运用.方法 通过对感受湿邪影响任、带二脉,以致带脉失约,任脉不固所引发的带下病进行分析,根据病人的症状、全身情况、舌象、脉象,通过八纲辨证,辨析其湿热及寒湿之别.结果 分别运用清热燥湿、温化寒湿、固摄止带的治疗方法,对处于生育期及围绝经期的患者,四诊合参,辨证论治.结论 中医中药诊治"带下病",取得很好的治疗效果,解除了许多患者的难言之隐,现总结临床经验,报道如下.
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穴位按摩治疗小儿轮状病毒性肠炎的临床观察
目的 小儿轮状病毒性肠炎是婴幼儿多发病,严重影响小儿身体健康,而西医治疗疗效有限,探讨有效治疗方案具有重要临床意义.方法 将患儿随机分为两组,对照组常规治疗,观察组采用按摩外劳官穴及神阙穴帖敷中药进行治疗.结果 经过治疗后治疗组有效率达96.67％,明显优于对照组80％(P≤0.01).结论 对寒湿型小儿轮状病毒性肠炎采用穴位按摩及中药外敷具有见效快、毒副作用小,且患儿易接受等优势.
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针刺配合透灸法治疗寒湿类病症的临床应用举隅
透灸法[1]是高希言教授在多年的临床、科研工作中总结出的有效疗法，主要强调在艾灸过程中患者的感觉和机体反应，具有灸量大的特点，适用于寒湿之邪损伤阳气、阻滞气机，表现为寒冷、凝结、收引的“寒湿”类疾病，现举例如下。
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从寒湿辨治脱发案1则
脱发是临床常见而多发的皮肤病，其愈来愈年轻化的发病趋势在新世纪的十数年中越发突显。古今医家对脱发亦阐述颇多。本案从寒湿出发，以护阳为基本原则，按照温通、温补的临证次第，循序渐进，因势利导，全程未用一味生发乌发中药，而是运用开表达邪、散寒除湿等法，成功解决其脱发等问题，拓宽了中医“善治者治皮毛”的理解，为脱发的中医药治疗提供较为独特而有效的新思路。
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封闭加手法治疗隐神经卡压综合征20例疗效观察
我院自1999年10月至今采用封闭加手法治疗的方法共收治隐神经卡压综合征患者20例,效果满意,报告如下。1 临床资料本组20例中男6例,女14例。年龄20～78岁,平均44.2岁。左侧8例,右侧15例,其中3例为双侧发病,均为女性。病程1周～3年。有轻重不同的外伤史者8例,感受寒湿者10例,无明显诱因者2例。临床表现:大腿下内侧和小腿前内侧持续性疼痛及酸乏感,疼痛范围弥散,走路、劳累、感受寒湿或久站后加重。皮肤痛觉过敏或减退,往往有针刺或烧灼样疼痛。隐神经出口(内收肌管前口)即股骨内上髁上方约10cm处压痛明显,并向膝关节内侧及小腿前内侧放射。胫骨内缘及腓肠肌有压痛。内收肌管隐神经封闭治疗后症状可立即减轻或缓解。
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手法为主治疗隐神经卡压综合征24例
隐神经卡压综合征临床并不少见,但由于对其重视不够而常常被漏诊.我们自1994年2月至今共以手法按摩为主或配合局部封闭治疗本病患者24例,疗效满意,现报告如下.1 临床资料1.1 一般资料本组24例,男16例,女8例;年龄18～56岁,平均43.2岁;左侧10例,右侧15例(1例为双侧发病).病程短2周,长1年6个月,平均9.2周.病因膝部内侧有轻微外伤史者8例,膝关节前内侧入路手术后2例,感受寒湿者12例,2例无明显诱因.
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慢性萎缩性胃炎寒湿入络病机探讨
慢性萎缩性胃炎是以胃黏膜固有腺体减少为主要病理表现的疾病,其病程较长,久病入络,可归属中医络病范畴.文章从“寒湿入络”角度对慢性萎缩性胃炎的发生、病理变化及治疗进行了论述,认为“脾胃虚弱,寒湿之邪,深伏胃络”为慢性萎缩性胃炎的根本病机,临床上应以健脾化湿,辛温通络为治疗原则.经临床验证该法不论对于慢性萎缩性胃炎症状改善,还是胃黏膜萎缩的病理逆转均有显著疗效.
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隔物灸对寒湿凝滞型原发性痛经患者经期血浆 β-EP 含量的影响
目的:探讨隔物灸治疗寒湿凝滞型原发性痛经的作用机制.方法:以隔物灸治疗寒湿凝滞型原发性痛经患者105例(隔物灸组),并设中药月月舒作对照104例(药物组),观察临床疗效,同时对两组各40例进行了治疗前后经期β-内啡肽(β-EP)含量的变化检测.结果:隔物灸组总有效率为95.2%,优于药物组的85.6%(P<0.05);隔物灸组β-EP水平较治疗前明显升高(P<0.01).结论:隔物灸对寒湿凝滞型原发性痛经患者有明显的治疗作用,其作用机制之一可能是通过调节血浆中β-EP的水平而发挥止痛效应.
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针刺配合痛点灸治疗寒湿型肩周炎疗效观察
目的:探寻治疗寒湿型肩周炎的较佳治疗方法.方法:将60例肩周炎患者随机分为针灸组(32例)、针刺组(28例).两组均采用针刺治疗.穴取肩髃、肩髎、肩贞为主,针灸组在此基础上加局部痛点灸治疗.结果:针灸组治愈7例,显效15例,好转9例,无效1例,愈显率68.8%,有效率96.9%;针刺组治愈2例,显效9例,好转13例,无效4例,愈显率39.3%,有效率85.7%.针灸组愈显率高于针刺组(P<0.05),有效率比较,差异无统计学意义(P>0.05).结论:针刺配合痛点灸治疗寒湿型肩周炎的临床疗效优于单纯针刺治疗.
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温针灸治疗寒湿凝滞型慢性盆腔炎疗效观察
目的:观察温针灸治疗寒湿凝滞型慢性盆腔炎的临床疗效.方法:将85例患者随机分为温针灸组(45例)和中药组(40例).温针灸组采用温针灸治疗,穴取关元、气海、足三里、肾俞等,每日1次;中药组口服中药汤剂,每日1剂.10天为一疗程,治疗3个疗程后观察疗效、C-反应蛋白(CRP)水平的变化,半年后随访痊愈病例的复发率.结果:温针灸组总有效率为95.6%,中药组为77.5%,差异具有统计学意义(P<0.05).两组各选25例患者测定治疗前后CRP水平,温针灸组治疗前后分别为(16.47±7.11)mg/L、(5.98±2.29)mg/L,中药组分别为(16.32±8.19)mg/L、(8.63±2.41)mg/L,两组治疗后CRP均较治疗前降低(P<0.01,P<0.05);温针灸组与中药组治疗后比较差异有统计学意义(P<0.05).温针灸组随访23例,复发2例;中药组随访9例,复发2例.结论:温针灸治疗寒湿凝滞型慢性盆腔炎疗效确切,并且能更好地改善患者CRP水平.
