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打篮球,怎样才能不受伤
在篮球运动的损伤部位中,占首位的是膝部、其次依次是踝部和手指、足跟.膝关节在半蹲位发力时,关节周围几乎没有肌肉的保护,只能依靠内侧和外侧韧带、十字韧带及髌骨来维持关节的稳定,因此,关节的稳定性较差,容易发生脱位的活动而受伤.踝关节的距骨上关节面前大后小,外侧韧带弱于内侧韧带,因此踝关节在跖屈时容易引起足内翻,造成胫腓前韧带的拉伤.临床上因为打篮球引起的前后交叉韧带、半月板损伤的病例不在少数,所以根据不同运动的特点预防损伤更重要.
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康复干预对强化军事训练腰痛的影响
目的:观察康复训练对乘载员阅兵式强化训练下腰痛的干预作用,为常规军事训练致腰痛的预防提供参考.方法:2015年4月—9月参加阅兵训练的乘载员100例,观察组和对照组各50例,所有乘载员除接受阅兵式强化训练外,观察组同时接受预防腰痛的专项康复干预.在康复干预前和阅兵结束时(间隔18周)监测两组腰痛的发病率、视觉疼痛模拟评分法(VAS)和腰痛障碍指数(ODI)评定.结果:康复干预前两组的腰痛发病率、VAS和ODI评分的差异无显著性意义(P>0.05);阅兵结束时观察组的腰痛发病率、VAS和ODI评分均明显低于对照组(P< 0.01);观察组中腰痛者在康复干预前后VAS和ODI评分的差异无显著性意义,而对照组中腰痛者VAS评分高于初次评定,差异有显著性意义(P< 0.01).结论:康复干预能有效减少乘载员阅兵式强化训练中腰痛的发病率和控制腰痛的发展,加强维护脊柱软组织平衡和矢状面生理曲度的康复训练可为常规军事训练减少腰痛发病率提供参考.
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《医疗事故分级标准》与康复医学的作用
自2002年9月1日起正式施行的<医疗事故处理条例>(以下简称<条例>在全国广大医患人员中间引起了巨大的反响.与此相伴出台的<医疗事故分级标准>以下简称<标准>成为判定医疗事故的有无及其级别的国家标准.因此认真学习、贯彻<条例>和<标准>尽可能地保护医患双方的利益,提高患者的功能水平,防止发生医疗事故和降低事故的等级,成为全国医疗机构和医疗从业人员的重要课题.康复医学作为医学的一个重要分支,重点是研究预防损伤、活动受限、参与局限性的发生,功能障碍(残疾)的评定和提高功能水平的方法.在防止发生医疗事故和降低事故等级等方面能起到积极、独特的作用.
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Bismuth Ⅲ b型肝门部胆管癌根治术中门静脉变异损伤防治二例报告
研究表明,联合半肝、尾状叶切除可以提高BismuthⅢb型肝门部胆管癌的根治性切除率和远期生存率[1-3],对于BismuthⅢb型需联合左半肝、尾状叶切除.在根治术中,根部切断门静脉左干符合根治要求,但当合并门静脉右前支起源于左干的变异时,根部离断左干则会损伤右前支.因此,如何预防损伤具有重要的意义.2009年2月和2011年2月,我们分别收治了2例此类变异的患者,现报道如下.
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运动员股后肌群拉伤危险因素研究进展
股后肌群由股二头肌、半腱肌和半膜肌组成,位于大腿后部.该肌群跨髋关节和膝关节,具有伸髋关节和屈膝关节功能.股后肌群拉伤在体育运动中非常常见,并可能造成严重后果.了解导致股后肌群拉伤的危险因素对预防损伤和伤后康复有重要意义.目前,国内对导致股后肌群拉伤危险因素的研究并不多见,本文对近年来股后肌群拉伤危险因素方面的研究进行了综述,为更全面了解该损伤的危险因素,采取有效措施预防股后肌群拉伤提供信息,为我国运动员的损伤相关研究提供参考.
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直肠癌Miles手术体位损伤的预防
手术体位是显露手术野,使手术顺利进行的重要措施,手术部位及手术性质决定了手术体位摆放.手术体位不仅要便于医生的手术操作,还须避免影响呼吸、循环功能以及肢体神经损伤等,并保证患者舒适.直肠癌Miles手术体位比较特殊,手术方法较为复杂,手术时间相对较长,因此体位摆放不当容易导致各种损伤,本文就Miles手术术中由于摆放体位不当所致的损伤进行了预防性总结.
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手术中安全预防损伤的管理
保护医护人员避免针刺和利器损伤已经成为国内外公认的对所有健康护理人员至关重要的问题.手术室是一个暴露于血液和人体组织液的高危场所,同时也容易发生被污染利器损伤事件.估计约有67%至85%的损伤事件未被报告.应该针对利器损伤的潜在可能性进行整体评估,并制定修订血源性疾病标准的策略或依从的标准.对利器损伤预防装置的使用显示不影响到病人安全的前提下,可以减少医务人员的损伤.由于手术室内的技术和操作主要由医护人员进行的,因此一种有一线人员参与评估,挑选和执行的综合学科研究法的实施是非常重要的.同时需要进行相应的培训和教育与严格的管理.预防感染需要全面措施,包括工作程序中每个步骤的严格控制,要求在工作程序控制过程中要尽可能将暴露于危险的可能性降为低.
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颅脑损伤急性期的护理
颅脑损伤的护理包含大量治疗性的处理措施,急性期救护的主要任务是保障呼吸、循环等基本生理功能,以维持病员的生命,为治疗创造条件,其次是预防损伤或治疗可能造成的合并症.
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野外训练中按摩结合药物预防损伤与抗疲劳
疲劳与损伤是影响军队连续作战的一个重要因素,是野外军队解决连续作战的一个重要研究课题.焦点是加强人-武器装备-战场环境等作战系统中人的环节,增强士兵的连续作战能力.抗疲劳同增强人员的连续作战能力的含义紧密相连,包含着增强人体体力耐力和抗应激能力,以及保持体力、消除疲劳、预防损伤措施等
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整合性神经肌肉训练预防青少年女性运动性膝关节损伤
背景:与单一的本体感觉训练方法和简单的躯干和臀部的神经肌肉训练方法相比,整合性神经肌肉训练具有综合性的效果,可以预防膝关节运动损伤.目的:进一步验证整合性神经肌肉训练可以增强青少年女性运动素质和改善跳跃时的下肢生物力学模式.方法:将18名青少年女性网球运动员随机分为2组,实验组进行为期8周的整合性神经肌肉训练+技术性训练,内容主要包括下肢力量、核心稳定性、超等长训练、动态平衡、灵敏、速度等方面;对照组进行8周的日常网球训练(传统性体能训练)+技术性训练,分别在整合性神经肌肉训练干预前1周及训练干预后第9周进行纵跳成绩、动态平衡、灵敏性测试和下肢生物力学纵向的前后测试,量化整合性神经肌肉训练对其运动素质和预防膝关节损伤的影响.结果与结论:①实验组前后测试的纵跳成绩、灵敏性测试成绩、总体稳定指数、膝关节伸展角度和膝内外翻力矩均得到了改善(P<0.05);②整合性神经肌肉训练不仅可以提高青少年女性运动时的下肢爆发力、动态平衡和灵敏性能力等运动素质,也可以改善其跳跃时的下肢生物力学模式,加大跳跃落地时的膝关节的屈伸角度,降低膝内翻和膝外翻的扭矩.
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武术运动员膝关节损伤的调查分析
调查分析武术和散打运动员膝关节损伤的情况,探索起因为预防损伤的发生提供参考依据.
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长春市青少年三级跳运动员运动损伤调查与分析
三级跳远运动作为典型的体能类速度力量型、非周期性项目,技术复杂,要求运动员具有较高的速度素质和爆发力素质.跳跃运动技术项目的运动特点是:技术动作数量少,一般结构比较简单,高速度的运动特点[1].运动员在上板起跳的瞬间,腿部要承受大冲击力量一般可达自身体重的10多倍以上.在三级跳远过程中,人体要承受地面很大的冲击力,运动员肌肉、韧带、关节的损伤时有发生[2].一个运动员在努力提高自身运动成绩的同时,也要拥有良好的自我保护力.高强度训练中对运动员的肢体造成损伤的发生率也大大增加,严重的损伤不仅关系到运动员的正常训练,而且对他们的生长发育也会带来严重的影响[3].本文对长春市业余体校三级跳远运动员训练过程中运动损伤的人数、具体部位、损伤原因及如何处理进行调查,通过分析加强提高运动员预防损伤的意识,为青少年三级跳远运动员运动损伤的预防提供参考.
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甲状腺手术损伤喉神经的相关因素与对策
尽管已证实手术需要相应的技术,及对解剖变异的了解,但神经损伤仍不可避免,发生率约在0.2%~0.3%之间,它令医生、患者头痛和担心。本文对喉返神经(RLN)、喉上神经(SLN)损伤的临床表现、相关因素、解剖标志、预防损伤喉神经的对策加以分析探讨。……
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阴茎折断的诊断与治疗
阴茎折断临床少见,早期诊断和正确治疗对预防损伤后并发症的发生尤为重要.本院自1996年至今共收治阴茎折断患者11例,现报告如下.
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武术散打运动致脑损伤之特点
武术散打运动是通过踢、摔、打等手段而取得胜利的一项竞技运动,在我国开展较广泛.青少年通过这项运动的训练和比赛,不仅可以强身健体、磨炼意志,更可以提高在受到不法侵害时防卫反击能力,同时此项运动也是武术院校和军警院校的重要科目之一.由于其本身的特殊要求,参训者、参赛者易受到创伤,且致死、致残的事故国内外均有报道[1].笔者于1997年1月1日至2002年12月31日对少林地区武校19 327名学员颅脑伤发病情况进行流行病学调查研究,旨在揭示散打运动颅脑伤的基本特点及关键因素,以期减少及预防损伤发生.
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腰椎峡部缺陷的生物力学建模和有限元模型分析
为探讨先天性、外伤性和医源性腰椎峡部缺陷形成后腰椎生物力学的变化特点及预防损伤加重的有效措施,我们进行了以青壮年新鲜腰椎骨骼为标本生物力学实验,初步报告如下.1材料与方法1.1 医学影像的获取 选取青壮年男性尸体脊柱标本一具,范围从胸椎第十二节段到腰椎第五段,先行X线检查以排除可见的脊椎病变及损害.经螺旋CT沿横断面1 mm层厚扫描,以jPg格式输出其断面图像并转入微机保存.1.2建立正常胸腰段脊柱的三维模型 利用三维重建软件Mimics建立腰段脊椎三维计算机模型.对断层CT影像进行预处理后,调整好连续文件的层厚及点距,建立了T12-L5段正常脊柱性结构的三维模型.此模型再经过自由造型系统FreeForm的修改(主要是表面光滑化处理及对1 mm层厚引起的数据丢失进行修补).
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共轭亚油酸的皮肤分子药理及在皮肤科学的应用
共轭亚油酸(Coniugated linoleic acid,以下简称CLA)是一种存在于反刍动物如牛、羊等的乳脂和肉制品中的天然不饱和脂肪酸[1].20世纪80年代,CLA被发现具有抑制肿瘤发生的作用,从而引起了人们的广泛关注.之后,科学家们相继发现CLA还具有抗氧化、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化、降脂减肥、提高免疫力、促进生长等多种重要的生理功能.关于CLA与皮肤之间的关系文献报道较少,1985年,Pariza等首次发现CLA能降低小鼠皮肤癌的发病率.之后人们通过实验研究发现CLA具有有效清除自由基、延缓衰老、预防损伤等重要皮肤生理活性.本文则综述了CLA在皮肤科学领域的研究进展,探讨其作用机制以及对皮肤化妆品方面的应用前景做了分析,期望能促进CLA皮肤药理学及其产业化前沿技术的发展.
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省力原理在安置手术体位中的应用
抬病人和搬病人是导致护士腰背痛的两个常见的原因,25岁以下的年轻护士功能性腰背痛发病率达67.7%[1].手术室多为30岁以下的年轻护士,因长时间站立、摆体位、术后抬病人等重体力操作,使功能性腰背疼的发病率很高,严重影响护士身心健康.针对这一问题,经100例临床病人的实践,本文试从人体力学角度分析摆体位的省力技巧,达到节省体力、预防损伤的目的.