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药食兼优的美容佳品——蝉
蝉俗称"知了",属昆虫纲蝉科.传说古时候,一名叫单的猎户娶了个如花似玉的媳妇.新婚不久单的妻子被一个叫堂的纨绔子弟看中.
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怎样『吃掉』恼人斑
无论是青年人还是中老年人,不少男男女女的皮肤上特别是脸上常会出现许多令人讨厌、有损容颜的"斑";其中,年轻人往往以黄褐斑(俗称"蝴蝶斑")为主,而历经沧桑的中老年人则以"老年性色素斑"(俗称"寿斑")居多.
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延缓寿斑出现的食物及药膳
老年人随着年龄的增加,一般约到五十岁以上,无论男女,皮肤上都会出现一些淡褐色、褐色或黑色的斑点,这是由于体内抗氧化功能逐渐减退,便会产生一种叫脂褐质的色素样物质.这种物质在体表聚集,俗称"寿斑"、"老年斑",医学上叫"老年疣"或"脂溢性角化症".这些斑块多发生在颜面、手背、前胸和躯干等部位,其他部位的皮肤除手掌、足底外均可发生.这些褐色斑常常是多发的斑点,开始出现一至几个,以后逐渐增多、增大,斑点开始为小点,以后逐渐增多,扩大为网形或边缘清楚的不整齐斑片,直径为数毫米至一厘米,少数可达数厘米.
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春季应着重防“流感”
流行性感冒,俗称“流感”,是高度传染的急性呼吸道疾病,病原为流行性感冒病毒.在北方好发于冬春季节,感染者多突然发病,高热、寒颤、头痛、关节疼痛、咳嗽,常伴有急性支气管炎和肺炎.孕妇得“流感”会导致流产,新生儿患白血病的机会要高于正常孕妇的新生儿.因患“流感”而死亡的病人,多为60岁以上的老人、20~40岁的青壮年人、慢性心血管疾病、肺部疾患及糖尿病等,死因多为患流感后免疫力下降而并发其它疾病.
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细观察老人中风有前兆
老年人中风前兆其实有很多种,家属在日常生活中应当多加注意:1、头晕--中老年人反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称中风的先兆,应及早诊治,防止中风发生.
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"人流"后的自我保健
"人流"是指在妊娠12周以内人为地终止妊娠.由于人流是人为地终止正常妊娠,机体内分泌功能骤然下降,没有一个缓慢渐进的适应过程,对于人体来说是一个较大的打击,故俗称"人流"为坐"小月子",一点也不为过.
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丰富彩的冬至食俗
冬至是我国二十四节气之一,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是中华民族的传统节日.冬至习俗源于汉代,盛于唐宋,相沿至今.《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说.这表明古人对冬至十分重视.正因如此,使冬至食文化丰富多彩,诸如馄饨、饺子、汤圆、冬至盘、赤豆粥、黍米糕等不下数十种.经过数千年发展,又形成了独特的节令食文化.
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室内致癌植物知多少
报载,中国预防医科院病毒所研究人员对植物所含物质的促癌作用进行了研究,从1693种中草药和植物中共检出18个科中的52种植物含有促癌物质.这些植物多属大戟科和瑞香科,其中铁海棠、变叶木、乌柏、红背桂花、油桐、金果榄等一些市民家中及公园里常见的观赏性花木均含有促癌物质.在"莱太花卉"、"亮马花卉"、"海淀大自然花卉"等花卉市场中,都会看到不少摊点都摆有铁海棠(俗称刺儿梅)、变叶木、金果榄等致癌植物.其中以变叶木居多,几乎每个经营观赏植物的摊点都有它的一席之地.
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荷花香飘八月天
"灼灼荷花瑞,亭亭出水中.--茎孤引绿,双影共分红."这是隋朝杜公瞻写的"芙蓉"诗.荷花亭亭玉立,香远益清,素有"翠盖佳人"之称,以其"出污泥而不染,濯清莲而不妖"而赢得了"花中君子"之美誉.古称水芙蓉、水芝、六月春,俗称莲、莲花、藕花.为睡莲科,多年生宿根水生草本花蕾,既可食用,又多药用.
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花生是亚健康人群的保健佳品
花生俗称长寿果,既是粮食又是健康食品,常常食用大有裨益.近来研究花生对肾虚、肾病有防治作用,本文从防治肾病的角度来防治亚健康状态人群.
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戒烟消炎鱼腥草
生态特征:鱼腥草,学名蕺菜,俗称折耳根、臭菜、狗贴耳、猪母草等.因鲜草有鱼腥之味而得名.李时珍在<本草纲目>中释名日:"蕺菜,路公段<北户录>作蕊,音戢,秦人谓之葅子,葅,蕺相近也.其中味腥,故俗称为鱼腥草."鱼腥草是人们常见的野菜,其植株秃小,于早春时节吐出嫩芽,其花一般在5~8月开放,<本草纲目>引用赵叔文医方日:"鱼腥草即紫蕺,叶似荇,其状三角,一边红,一边青,可以养猪."鱼腥草生长在湿润、肥沃的田边、地角和山野沟壑中,以我国长江以南的江苏、浙江、安徽、云南、贵州、四川等省为多.古书中,苏恭曾这样日:鱼腥草"生湿地山谷阴处,亦能蔓生.叶似荞麦而肥,茎紫赤色.山南,江左人好生食之."