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社区老年女性太极拳运动对血液流变学影响
目的:探讨社区老年女性太极拳运动对血液流变学的影响.方法:选择2011年2月-2012年12月社区自愿参加的老年女性60人,随机分为太极拳组和对照组,进行6个月的锻炼.结果:太极拳组锻炼前后,全血粘度低切、高切比较,差异有统计学意义(P＜0.05);锻炼后,太极拳组与对照组比较,差异有统计学意义(P＜0.05);对照组锻炼前后,全血粘度低切、高切比较差异无统计学意义(P＞0.05).太极拳组经过6个月的锻炼,心率、心输出量、安静时每搏输出量、收缩压、脉压与锻炼前比较,差异均有统计学意义(P＜0.05);而舒张压及平均动脉压与锻炼前比较,差异无统计学意义(P＞0.05).对照组各指标锻炼前后比较,差异没有统计学意义(P＞0.05).结论:太极拳运动可以改善社区老年女性血流动力紊乱的状况.
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针灸配合医疗体育太极拳运动对腰背肌筋膜炎的康复影响
太极拳运动是我国特有传统体育,太极拳医疗作用屡见不鲜,笔者近年应用针灸体育疗法太极拳运动治疗腰背肌筋膜炎22例,取得满意疗效.
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太极拳的开胸运化——生活中的宽胸顿气
在太极拳运动中,胸腹开合练习尤为重要,先师孙剑云曾说:"开胸与含胸是一对矛盾,在练习中都要重视,含胸就是胸合背开,开胸就是胸开背和."中医讲五脏藏于胸腹,经脉源于五脏.
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针灸配合太极拳运动治疗原发性高血压
目的:探讨针灸配合太极拳运动治疗高血压的临床疗效.方法:对48例高血压患者采用针灸配合太极拳运动治疗.结果:48例患者中,显效35例,占72.92%;有效12例,占25.00%;无效1例,占2.08%.总有效率为95.82%.结论:针灸配合太极拳运动治疗高血压,疗效显著.
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针推配合太极拳运动治疗腰椎间盘突出症的临床回顾
探讨腰椎间盘突出症中的治疗方法及疗效.方法:对18例腰椎间盘突出症的患者,进行针灸疗法、推拿手法及太极拳运动治疗,治疗后平均随访4～8周.结果:根据<中医病证诊断疗效标准>进行评价,18例患者总有效率94.4%.结论:针灸加推拿手法治疗配合太极拳运动的综合疗法提高腰椎间盘突出症疗效.
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太极拳对原发性高血压患者干预效果研究
原发性高血压是危害人们健康的常见疾病之一,是导致冠心病、脑血管病等严重心脑血管病的重要危险因子[1].运动疗法逐渐在高血压人群,特别是高血压的预防、治疗、控制与康复过程中显示出不可替代的作用[2].太极拳运动是中国传统的健身体育项目之一[3],太极拳蕴涵的丰厚哲学思想和独特的运动方式,已为越来越多的人所喜爱.文献资料表明,运动降血压已是不争的事实,高血压病的发生和发展与运动有很大的关系,运动是独立的降压因素[4-5].但是目前尚且缺乏详细的个性化的运动处方的研究,对受试人群的筛选和基线测试也缺乏相应的实验研究.
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太极拳运动对轻中度帕金森病患者影响的meta分析
目的:探讨太极拳运动对轻中度帕金森病患者运动、平衡、步行及生存质量的影响方法:通过计算机对8个中英文数据库进行检索,检索所有关于探讨太极拳运动对轻中度帕金森病患者运用效果的中英文随机对照试验.检索年限均从建库至2016年10月.结果:共纳入12个随机对照试验.试验样本量共计556例,meta分析结果表明,太极拳运动能显著地改善轻中度帕金森病患者的运动能力[MD=-3.72,95％CI (-5.72,-1.71),P=0.0003]、平衡能力(起立-行走计时测试[SMD=-0.50,95％CI(-0.88,-0.11),P=0.01,TUG],Berg平衡量表[SMD=0.85,95％CI (0.44,1.27),P＜0.0001,BBS],功能性前伸试验[SMD=0.97,95％CI(0.67,1.27),P＜0.00001,FRT])及生存质量[SMD=-0.75,95％CI(-1.45,-0.04),P=0.04],但在改善步行能力方面无显著性意义(P＞0.05).结论:太极拳运动能有效地提高轻中度帕金森病患者运动及平衡能力,改善其生存质量,而对于步行能力的改善尚无足够证据,因此,对于其作用效果未来还需更多的高质量研究予以论证.
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太极拳对免疫系统影响的研究现状
太极拳运动是在传统养生法一"导引术"和"吐纳术"的基础上发展起来的"练意,练气,练身",内外统一的独特健身运动[1].其对中枢神经系统[2]、心血管系统[3]、运动系统[4-6]及抗衰老[7]等方面影响的研究较多并取得显著成效.
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太极拳运动应用于整脊疗法的可行性探讨
随着坐姿劳动人群以及电脑工作人群越来越多,颈腰伤病率不断上升.人体处于坐位时,脊柱主要受到垂直方向的压力,骨盆向后的倾斜度增加,脊柱腰曲减小或消失,其椎间盘所承受的压力要比直立时大,长时间坐位会导致整体腰椎变短,椎间盘向后突出,引起椎曲紊乱.
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KAP模式联合太极拳运动对高血压老年患者自护能力及日常生活能力的影响
目的 研究行为调查(KAP)模式联合太极拳运动对高血压老年患者自护能力及日常生活能力的影响.方法 选取我院高血压老年患者104例,按入院顺序分组,各52例.对照组给予常规护理干预,观察组在此基础上给予KAP模式联合太极拳运动干预.比较两组干预前后自护能力(ESCA)评分、生活能力(BI)评分.结果 干预后,观察组ESCA、BI评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),结论 高血压老年患者采取KAP模式联合太极拳运动可提高患者自护能力及日常生活能力.
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针灸配合太极拳运动治疗腰椎间盘突出症疗效观察
目的:评价针灸配合太极拳运动在腰椎间盘突出症中的治疗效果.方法:对46例腰椎间盘的患者进行针灸配合太极拳运动治疗.治疗后平均随访4～8周,根据<中医病证诊断疗效标准>进行评价.结果:治愈率为84.8％;总有效率为95.7％.结论:针灸取穴治疗与太极拳运动治疗相互结合,动静结合,充分提高了腰椎间盘突出症的临床疗效,复发率低.
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社区中老年人高脂血症采用太极拳运动的治疗效果观察
目的：观察社区中老年人高脂血症采用太极拳运动的治疗效果。方法选取92例社区中老年高脂血症患者，将其按照不同治疗方法分成对照组与观察组各46例，对照组采用饮食控制治疗，观察组采用饮食控制加太极拳运动治疗，对比两组患者的治疗效果。结果观察组的血脂水平好转程度优于对照组，对比差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组的总有效率为89.1%，对照组为76.1%，对比差异有统计学意义（P＜0.05）。结论社区中老年人高脂血症采用太极拳运动的治疗效果较好。
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针药配合太极拳运动治疗原发性高血压56例的疗效观察
目的 探讨针药配合太极拳运动治疗高血压的临床疗效.方法 对56例高血压患者采用针灸疗法及药物疗法配合太极拳运动治疗.结果 本组56例患者,显效44例,占78.57%;有效11例,占19.64%;无效1例,占1.79%;总有效率98.21%.结论 针灸疗法、药物疗法配合太极拳运动治疗高血压,疗效显著.
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秒表反应时训练-一种提高气功导引暗示能力的简便方法
1 前言以气功导引术为代表的中国传统保健体育与养生运动,包括太极拳运动、中医养生功法、健身气功、宗教养生功法等锻炼内容.以身体外在表现形式分析,气功导引锻炼可划分为静功和动功两类.
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太极拳运动对中老年人轻度抑郁症影响的研究
目的：了解太极拳运动对中老年人轻度抑郁症的影响，为中老年轻度抑郁症提供优质、高效、科学、准确的太极拳健身理论依据，以推动太极拳运动更好地开展。方法采用老年抑郁量表( The Geriatric Depression Scale ，GDS )对新乡市中老年人进行筛查，筛选出有轻度抑郁情绪的中老年人共52名( GDS分值20＞GDS≥10)为研究对象。将所有中老年人随机分为实验组与对照组，实验组进行每周练习3次，30 min/次，持续1年的二十四式太极拳运动。所有研究对象在实验前后均运用GDS系统进行评定，通过纵向实验研究的方法，动态观察练习1年太极拳对中老年人轻度抑郁的影响。结果经过1年的太极拳运动后，实验组抑郁分值明显低于对照组，且两组差异有高度统计学意义(P＜0.01)，对照组实验前后抑郁分值虽略有变化，但并不存在显著性差异。随着练拳时间的延长，抑郁分值呈下降趋势。结论开展太极拳运动对中老年人的心理、轻度抑郁症有积极作用，太极拳运动能够有效地改善中老年人的抑郁情绪。
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太极拳运动联合综合护理干预对原发性高血压患者血压控制及生活质量的影响
目的 探讨太极拳运动联合综合护理干预对原发性高血压患者血压控制及生活质量的影响.方法选取2015年1月至2017年1月某院122例原发性高血压患者,根据入院顺序分组,各61例.对照组予以常规护理,研究组在对照组基础上予以综合护理干预+太极拳运动.统计比较两组血压控制情况[收缩压(SBP)、舒张压(DBP)]、生活质量.结果护理后研究组DBP(78.71±10.02)mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)、SBP(111.61±12.28)mmHg低于对照组(89.11±12.71)mmHg、(130.71±16.72)mmHg,差异有统计学意义(P<0.05);护理后研究组生理功能(64.35±3.47)分、健康状况(58.66±3.81)分、精神状态(73.71±6.69)分、生理职能(59.63±3.46)分高于对照组(55.87±4.03)分、(55.55±5.34)分、(67.39±6.05)分、(54.24±4.12)分,差异有统计学意义(P<0.05).结论太极拳运动联合综合护理干预可有效控制原发性高血压患者血压,提高生活质量.
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太极拳联合协同护理模式在2型糖尿病患者中的应用
我国为2型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus,T2DM)的高发地区,资料统计,目前我国约有9200万糖尿病患者,占据全球糖尿病患者的1/3左右,且其中T2DM患者占绝大部分,已成为严重威胁国民生命健康的疾病类型之一[1].有关研究指出,T2DM属于一种终身性疾病,患者患病后需长期服用药物并调节自身饮食及日常行为以有效控制血糖,防止疾病进展,但由于多数患者对2DM认知度较低,自我护理能力较差,常无法坚持长期合理用药及规范自身日常生活方式,致使血糖控制效果不佳,易引发多种慢性并发症[2].故在治疗同时辅助有效的护理干预尤为重要.
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太极拳运动对肥胖2型糖尿病患者胰岛素敏感性影响
众所周知,胰岛素抵抗在2型糖尿病中普遍存在,几乎所有的2型糖尿病患者均有不同程度的胰岛素抵抗,尤其是肥胖的2型糖尿病患者胰岛素抵抗更加严重,在临床治疗中除了饮食及药物治疗外,运动疗法是目前行之有效而具可行性的治疗方案.太极拳运动是中华民族传统保健体育运动项目之一,主要特点是平和、舒缓、协调性强,讲求"意识"的作用,通过意识的主动参与,引导肢体进行运动,因而太极拳运动应在维持调节肌体神经内分泌平衡方面起到更有效的作用.本文重点研究了太极拳运动对肥胖2型糖尿病患者胰岛素敏感性指标的影响,从而更进一步探讨了何种运动能更有效地减轻肥胖2型糖尿病患者胰岛素抵抗.
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太极拳运动对老年人下肢平衡力的影响
老年人平衡能力的减弱是影响老年人健康的众多不利因素之一[1],太极拳运动要求练习者在动态或者静态的情况下,着重强调重心的位置与下肢稳定性的锻炼[2～4].本文拟探讨太极拳运动对于老年人平衡指标的影响,以期提高老年人的抗跌倒能力.
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太极拳运动对2型糖尿病患者血脂成分及胰岛素抵抗的影响
目的：观察太极拳对2型糖尿病患者血脂成分及胰岛素抵抗（IR）的影响。方法选取符合美国糖尿病学会（ADA）2009年2型糖尿病诊断标准肥胖〔体重指数（ BMI）≥28 kg/m2〕的患者200例，随机分为对照组和观察组，各100例。对照组采用常规个体化处方饮食＋饮食治疗，并配合随意运动，观察组在常规个体化处方饮食＋饮食治疗基础上进行太极拳运动锻炼。3个月后，观察2组患者清晨空腹静脉血，测定空腹血糖（FPG）、甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、糖化血红蛋白（HbA1c）、空腹胰岛素（FINS）水平及胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）以及生活质量进行统计学分析。结果观察组患者干预后 FBG、PBG、FIN、PIN、HbA1c、Ln（Homa-IRI）等指标与干预前比较差异有统计学意义（P＜0.05）；对照组患者干预后 FBG、PBG、PIN、HbA1c等指标与干预前比较差异显著（P＜0.05）；观察组患者干预后PBG、PIN、HbA1c、Ln（Homa-IRI）等指标差值与对照组患者干预后比较差异显著（P＜0.05）；观察组患者干预后 TG、TC、LDL等指标与干预前比较差异显著（P＜0.05）；对照组患者干预前后TG、TC、HDL、LDL等指标比较无显著差异（P＞0.05）；观察组患者干预后 TG 差值与对照组患者干预后比较差异显著（P＜0.05）；观察组患者干预后躯体角色功能、总体健康、精力、情绪角色功能、综合评分等与干预前比较差异显著（P＜0.05）；对照组患者干预后总体健康、综合评分等与干预前比较差异显著（ P＜0.05）；观察组患者干预后总体健康、综合评分等指标评分与对照组患者干预后比较差异显著（P＜0.05）。结论2型糖尿病患者进行太极拳锻炼有助于调节其血糖及血脂水平，改善IR，提高生活质量。
