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老年2型糖尿病运动治疗中运动强度的选择

周庆;孟晓敏;杨陆

摘要: 目的评价老年2型糖尿病运动治疗中不同运动强度的选择.方法 30例老年糖尿病患者在前期治疗不变的情况下,以总摄入热量-日常活动消耗热量+1 130.44 kJ的运动量、分别以50 m/min、70 m/min、100 m/min的运动强度、4次/d的步行运动方式进行运动治疗,治疗前后血糖等指标变化进行自身对照.结果 30例老年2型糖尿病患者均能耐受50 m/min的运动强度,能耐受70 m/min、100 m/min的运动强度分别有28例和13例,3种运动强度的运动均有降血糖效果,28例患者以70 m/min、2例患者以50 m/min的强度运动2周后各时点血糖均有明显的下降,未出现运动治疗的并发症.结论选择合适的运动强度能保证老年2型糖尿病患者运动疗法安全有效.

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