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形体训练对女大学生体成分、形态、心肺功能的影响
对86名女大学生参加1个学期系统的形体训练前后体成分、形态、心肺功能状况的调查分析显示:形体训练后,体重降低6.2±2.9kg,体脂量下降2.88±0.6kg,体重/身高指数减少38.03kg/cm,安静心率减少6.6±6.12次/min,脉压差/收缩压×100指数提高10.2,大吸氧量增加0.36±0.06L/min,大通气量增加4.43±2.5L/min,均具有显著性差异。基础心率和呼吸频率减慢,血压指数增加,肺活量增大。结果表明形体训练改善和提高了心肺功能,减轻了体重,降低了脂肪含量。
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形体训练对护理学生自信及其应对方式的影响
为提高护理学生的自信心和应对能力,帮助她们更好地适应社会,本课题组在学生的形体训练教学中结合认知改变技术的方法 进行改革,收到了良好的效果.
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健身与时间安排
花少的时间收获佳的健身效果,相信这是所有人的愿望,什么时间做什么运动、运动强度有多大,其中的门道可是大有讲究.6:00~7:00晨起至早餐前适宜减肥和形体训练早上醒来时,你已经把前一天晚上吃进去的能量消耗得差不多了,这个时候如果在早餐前进行锻炼,就可以“燃烧”脂肪.因为这个时候人体的肝脏里还有一部分糖原,当糖原浓度降到一定程度,脂肪的“燃烧”就会成为主导的供能方式,减肥也就顺理成章.
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微格教学法在《护士形体训练》教学中的应用
[目的]探讨微格教学法在《护士形体训练》教学中的应用效果.[方法]选取2012级护理学本科生91人,按照授课教室不同分成观察组45人和对照组46人,观察组学生采用微格教学法,对照组学生采用传统教学法,比较两组学生礼仪竞赛和理论考试成绩,对观察组学生发放微格教学法评价调查表进行效果评价.[结果]观察组学生在理论和礼仪竞赛成绩上均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),学生对微格教学法的认可度较高.[结论]在《护士形体训练》教学中应用微格教学法能够提高学生教学效果.
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护理专业强化形体训练的实践教学探讨
目的 探讨形体训练与《基础护理学》教学同步进行的实践教学效果.方法 随机将护理本科女生80人,分为对照组和观察组.对照组为常规教学组,观察组为形体训练强化组.课程结束后,选择4项能体现护生综合素质的操作作为考核项目,将两组的成绩进行比较.结果 经过比较,观察组在素质方面明显优于对照组(P<0.05),差异有显著意义,在技能方面两组没有显著差异.结论 护理教学过程中加强形体训练,紧密结合护理专业的特点设计教学内容,并从护理专业教师中选拔任课教师,可使形体训练教学更符合护理实践的需要,对学生掌握护理操作技能,提高身体素质和职业素质,塑造良好的专业形象起到积极的促进作用.
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浅谈产后早期形体训练的方法及体会
我国妇女受传统观念的影响,对产后锻炼的认识不足,担心产后过早运动会影响健康,有的甚至认为产后1个月不能下床,不能运动,加上盲目进补,从而加速了肥胖,不仅影响形体的康复,而且对产妇健康也有很大的影响.产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢,严重者甚至会出现尿失禁,子宫后倾或脱垂等问题.
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形体训练对女大学生体质的影响
目的研究形体训练前后女大学生体成分、形态及心肺功能的变化,为女大学生参加形体训练提供科学依据.方法采用皮脂厚度测量计、运动心肺功能仪和与之配套的功率自行车,结合体重身高指数、胸围指数、整体形态指数的各项指标进行对比研究,分析形体训练前后体质变化情况.结果形体训练1学期后,体重平均降低(6.2±2.9)kg、体脂量(F)下降(2.88±0.60)kg、体重/身高指数减少38.03 kg/cm、安静心率(HR)平均减少(6.6±6.12)次/min、脉压差/收缩压×100指数提高10.2、大吸氧量每分钟增加(0.36±0.06)ml、大通气量每分钟增加(4.43±2.5)ml,与形体训练前比较,差异均具有非常显著性(P<0.01).结论通过形体锻炼能明显改善女大学生体质、机能、运动与活动能力.
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产后早期形体训练对产妇形体恢复的影响(摘要)
自2004年6月至12月在我院产科病房对129例产妇进行产后早期形体训练,结果报道如下:对象:选择在本院生产的健康产妇129例,年龄20~38岁,平均 24.5岁.将产妇分为训练组和对照组,训练组74例,年龄24.3±3.19岁.初产妇59例,经产妇15例.分娩方式:自然分娩55例,剖宫产19例.职业:农民21例,工人44例,公务员9例.文化程度:初中以下26例,高中37例,大专及以上11例.产后体重指数(BMI)62.4±5.5kg/m2.对照组 55例,年龄24.9±2.99岁,其中初产妇 43例,经产妇 12例.分娩方式:自然分娩 40例,剖宫产15例.职业:农民16例,工人33例,公务员 6例.文化程度:初中及以下17例,高中30例,大专及以上 8例.产后体重指数(BMI) 62.2±5.6kg/m2.两组以上各项资料比较,P>0.05,差异无显著性意义,具有可比性.
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护理专业大学生形体训练的必要性
目的 探讨护理专业形体训练课开设的重要性.方法 通过阐述护理专业开设形体训练课的现状,指出存在的问题.结果 护理学生通过形体训练,提升了护士良好的外在形象.结论 护士形体训练有利于其个性和意志品质的培养及整体素质的提高.
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护理美学实践教学课程的实施
目的 探讨护理本科护理美学教学中实施实践教学的可行性.方法 将381名护理本科生按时间段分成对照组(152名)和观察组(229名),对照组实施传统的理论教学,观察组在理论教学的同时进行实践教学.结果 观察组学生对课程设置的评价显著优于对照组(均P<0.01).结论 护理美学实践教学对于学生提高审美能力,促进专业学习,提高护理质量具有明显优势.
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护士形体训练课的教学方法
在21世纪,随着人们物质生活和精神文明水平的提高,人们对护理的观念不变化,对护士的要求越来越高.护理工作的服务对象是身患各种疾病的病人,他们倍受病痛折磨,把康复甚至生还的希望寄托在了医护工作者身上.护士是接待病人入院的第一位医务工作者,其工作对病人人院后的治疗和生活起到很大作用,因此护士应时刻注意自己的形象,维护病人的尊严,使病人感到安全可靠,带给病人以美的享受.
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指导产妇产后早期形体训练的体会
目的:探讨运动疗法对产后妇女康复的影响.方法:选择2011年10月至2012年10月产褥期妇女180例,随机分成治疗组90例和对照组90例.治疗组在产后24h起做产后康复体操,产后42d进行评定;另外,选择对照组未做产后康复体操的产褥期妇女产后42d进行对比评定.结果:治疗组的妇女子宫后倾后屈、子宫脱垂的发生率比对照组明显低(P<0.01);子宫缩复不良、痔疮、张力性尿失禁、膀胱膨出、腰骶痛的发生率均比对照组低(P<0.05);腰围的恢复亦明显优于对照组(P<0.05).结论:运动疗法有利于妇女产后康复,可减少诸多并发症的发生,从而提高产后妇女的生存质量.
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护生形体训练实训课程的实践探析
目的 探讨在护士形体训练课堂实训课程设置的方法,探讨其教学效果.方法 在郴州某大学护理学系选取2013级314名护生作为研究对象.进行护士体训练实训课程培训,就形态、形体、职业着装、仪容修饰几方面对学生进行指导,并以小组为单位进行考核.以形体训练考核成绩和课堂教学效果调查问卷进行评价.结果 训练后护生在专业思想上有所深化,护士职业气质有所改善,对护理礼仪训练的重要性有了较为深刻的认识.结论 将护理形体训练教学实训课程既符合现代护理发展的要求,又能满足学生的学习需求.
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浅谈护士形体训练课教学的出发点和归宿
本文通过阐述护理专业形体训练课的作用以及在教学实践上确立形体课中韵律活动与舞蹈教学"趋向美、追求美,并借以提高学生快乐商数、幸福指数"两大目标;在教学思想、教学内容、教学方法三个方面改革出新,力求实现两大教学目标.
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高职院校形体俱乐部式教学与管理模式探究——以常德职业技术学院为例
高职院校形体俱乐部式教学与管理模式替代传统的形体训练课堂教学,实现课堂教学与课外活动组织形式上的一体化,形成一种实用、高效、完善的俱乐部式教学与管理模式.
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形体训练在现代高职护理专业中的价值
教育学和心理学普遍认为,积极的情感体验能够增强学生学习和练习的兴趣.调查显示,女生在形体训练中能够获得快乐,陶冶情操,并伴随有积极的情感体验,从而喜欢上形体课并乐于参加形体训练 [1].同时,形体训练也非常适合高职护理专业学生的生理特点和心理特点.下面,笔者从高职护理专业学生的职业需要、生理需要、心理需要及开展形体训练应该注意的问题这 4个方面加以阐述.
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形体训练在中职生综合素质培养中的作用
形体训练能够强身健体、塑造体形、培养气质、陶冶情操,提升中职学校人才培养质量.通过树立学生全面发展意识、建设课程标准、改善教学条件、加强师资队伍建设、搭建实践平台等措施进行形体训练课程建设.
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形体训练与护理专业学生良好气质培养
形体美逐渐在生活、交际、工作中被人们所认可,它通过各种训练塑造人的优美形体、培养优雅气质、促进心理健康.护理专业学生通过参加形体训练,改善和塑造形体与体态、培养良好气质,从而达到外在的形体美与内在的气质美完美统一.
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护理专业开设形体训练课的做法与体会
护士应仪态端庄、举止文明、谈吐亲切,给患者一种可亲、可信的感觉.形体健美课就是要塑造护士外在美与内在美的和谐统一.
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中专护生形体训练教学引入护理礼仪的可行性
中专护生正处在塑造体形的关键时期.大部分中专护生在协调性、节奏感、乐感及对健美操的理解等方面不尽如人意.