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某部官兵健商问卷调查分析
"健商"是健康商数的简称,由加拿大籍华裔医学博士谢华真教授首先提出,是中西方文化相结合,融进现代医学内涵的生活健康新理念,其精髓在于"让人们自己主宰自己的健康"!为提高部队官兵的健康意识,我们在某基地官兵中开展了"健商"调查分析,现报告如下.
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数字化可视远程健康管理新平台的构建
随着健康新理念的建立,大众对健康的需求不断扩大,健康管理学作为一门新兴学科,虽然在世界范围内起步只有短短20多年,在我国也不到10年时间,但其发展显示出了勃勃生机,先进的健康管理理念引领和带动了健康产业的快速发展[1].目前,定期健康体检在大城市里已成为社会各界人士必不可少的健康生活习惯,但我省人口80%分布在县以下医疗卫生资源欠发达地区,而医疗卫生资源80%分布在大、中城市,医疗保健水平发展不平衡[2],三级医院和高、精、尖的医疗设备也以分布在大城市为多.
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健康新理念:全谷物膳食
近30年来,科学家认真研究了精制谷类食品与全谷食品对健康的影响后发现:长期食用大量的、易于快速消化吸收的精制谷类食品,会使血液中的糖、胰岛素、甘油三酯含量升高.血液中上述成分的长期升高,终会导致心血管疾病和糖尿病的发生;而长期食用全谷物食品,有助于预防糖尿病、心脏病、癌症以及憩室病、便秘等胃肠系统的疾病,对人体健康是有益处的.
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终生经营脊椎健康
人之所以能直立于天地之间,脊椎功不可没.可在不少人的保健意识中,却几乎没有脊椎的地位.现代医学认为,脊椎健康是人体健康的重要组成部分,与一个人的生活质量乃至寿命长短都有一定关联.脊椎健康需要终生经营--这就是时下保健专家倡导的脊椎健康新理念,你不可不知哦.
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健康新理念按"指数"生活
为了使气象预报更好地服务于公众,以气象科学为主导的20多个生活气象服务指数已陆续在大众媒体上公布.目前,这些气象服务指数主要包括着装指数、晨练指数、阳光指数(紫外线强度)、舒适度等等,充分理解这些指数的内涵,对提高人们的生活质量、促进身体健康有着十分重要的意义.
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激光针刀微创无痛技术领跑传统中医现代化
2007年初,有幸结识<人人健康>主编金朝晖女士,谈起了中医的发展、绿色健康新理念以及更人性化的中医自然疗法等,短暂的一顿饭时间谈的都是有关中医和健康的话题.临别前,金主编让我写篇稿子,谈谈中医技术有哪些新的发展,说实在的这个题目太大.中华民族几千年繁衍生息,如果没有中医的保驾护航,会是什么样?社会在进步,科技在发展,中医药技术也不例外.近三十年来,有很多中医技术已走在相关专业领域的世界前列,传统中医现代化是大势所趋!
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好人缘,长寿缘
人生数十年,弹指一挥间,良好的人缘可以为你的生命增辉添彩,可以使你在茫茫尘世中多一份爱心的温馨,少一份寂寞的距离。这世上不能欠缺的是情分,不能忽略的是人缘。世界卫生组织(WHO)为健康规定了三个标准:即躯体健康、心理健康及人际和谐。人缘好是21世纪的健康新理念。
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三个世纪的思想,一个共同的目标——三谈"生命在于运动"、"健康四大基石"与"行为决定健康"
"生命在于运动"是18世纪的健康名言,"健康四大基石"是20世纪的健康理念,"行为决定健康"是21世纪的人类健康的指导思想."行为决定健康"是杨志寅教授于2007年提出的健康新思想.区区六个字,言简意赅、通俗易懂,却表达大众易懂、易记、易接受的健康新理念.因此,我想从非医学的角度,从哲理的角度、从社会学的角度,从科学史的角度,谈谈自己的看法,看上去真有点野狐谈禅的味道.
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得谷者昌 绝谷者亡
随着科学知识的普及,许许多多健康新理念深入人心.但有些人知其然而不知其所以然,在执行中难免有所偏差,甚至背离了养生的本愿,酿成不应有的悲剧.比如说节食,现代人都知道肥胖有害健康,多吃肉会增加血清胆固醇,多吃主食会使甘油三酯升高;同时也有科学资料证实,饮食七八分饱,有利于健康长寿.
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“优越微量元素谱”是健康长寿的重要物质基础
通过微量元素谱影响蜂皇的遗传物质得到启示,并基于元素平衡健康理论,提出了一种健康新理念——“优越微量元素谱”,论述了10种微量元素与衰老的关系及延缓衰老的方法;剖析了长寿地区百岁老人的内环境和外环境的“优越微量元素谱”,进而用“优越微量元素谱”进行动物的延寿和延寿的机理试验,证实了“优越微量元素谱”可以延长动物寿命,平均寿命延长28.5%~78.2%,高寿命延长42.5%~44.6%,得出了“优越微量元素谱是健康长寿的重要物质基础”的重要结论.举例说明通过“优越微量元素谱”延寿实践——“知己知彼,百战不殆”可以达到健康长寿.
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健康新理念对建立医患关系互动模式的影响
目的 探索健康新理念对医患关系互动模式的影响.方法 对97位临床医务人员进行一次性问卷调查,内容包括对健康新理念的认知、医患互动模式现状以及对改善医患关系措施的认同度/可行性认可等.结果 95.88%的被调查人员了解健康新理念,但仅45.36%能践行良好的医患关系模式.结论 尽管健康新理念已被公认多年,但临床指导医患关系仍显不足,需要大力提倡和引导.
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再谈健康
在整个生命的过程中,人们把健康比喻为1,1的后面有4个零,分别是升官、发财、家庭幸福、夫妻和睦,但一旦1倒下,后面的零就无意义了. "人到70古来稀",以70岁来计算,大概要吃进60-70吨水和食物,这些食物成份不外呼蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、纤维素、维生素,但在食物的种类和颜色的达配上均是没有很好的学问,新中国成立以来才初步谈营养,那时的健康理念是有什么吃什么.
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树立男性健康新理念,摆脱男性健康危机
新理念1:选择坚强,承认脆弱男性要承认自己是生理上的弱者,这是客观存在而不是男性的耻辱,所以男性不应当误入自认为"强者"的误区.习惯上,人们把女性称为"弱者",认为她们体能差,在社会竞争中处于劣势.而科学家的研究表明,男性是生理上的"弱者".
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抗衰老保健品:好用也得谨慎
保健品在现代备受关注,是一种继药物、传统食疗以外的新养生用品.随着以养代医,以防代治的健康新理念的形成,人们的保健意识和需求正逐年上升.但是,并不是所有人都看好这个市场, "劣质高价"是大众对目前我国市场上的保健品的总体评价.如何正确认识、合理选择保健品成为本刊开辟"保健品之窗"的初衷,期望在拨开那些玄妙面纱之后,人们能对保健品有更全面、深入的了解.
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生食蔬果 灵丹妙药
大千世界,无奇不有,越是科学的东西,越是简单."生食",简单一词,却贯通了古往今来人类健康饮食文化生活的始终.省工省时,节约,又便于操作,非常科学,简便合理,是一条通向健康的光明大道.是战胜现代文明病、富贵病和各类无名杂症的重要法宝.现在就分析一下以"生食疏果"为中心内容的"自然医学健康新理念"及其方方面面.