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冬季来到,糖友如何护足?
在冬季,糖友的血糖比较难控制.这主要是由于冬季寒冷,刺激糖友肾上腺素的分泌,而肾上腺素又能促使肝内储藏的糖分释放,还使肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少,结果导致血糖的升高.所以糖友在冬季应更加注意病情的监测和控制.而冬季,冻伤也是常见的,为避免这个季节出现糖尿病足这一并发症,因此如何保护自己的脚应该是很重要的一件事情.首先,患者每天要坚持洗脚(用38~40℃的温水泡脚10分钟左右).如果患者是汗脚,洗脚时可先用医用酒精擦拭脚趾缝,避免真菌感染;又或者在水中加入少许醋(因为酸性环境不利于真菌的生长).提醒糖友需要注意的是不可大意的用脚去试水温,好用温度计或者用手试,感觉不烫手为好.
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火腿干贝羹
原料:干贝50克,火腿10克,鸡蛋2个,鸡汤500毫升,淀粉1汤匙(15克),姜2小片调料:黄酒1茶匙(5毫升),糖1/4茶匙(1克),白胡椒粉和香油各少许做法1.干贝洗净后用水泡半小时,加1茶匙黄酒,两小片姜,一点糖,同火腿一起上锅蒸半小时.蒸好晾到不烫手时,把干贝碾成细丝,蒸干贝的水千万要留着.然后把火腿切碎末,鸡蛋打散.2.锅里放入鸡汤,大火煮开后放入干贝碎、火腿末和蒸干贝的水.转小火,盖上盖子煮20分钟.把干淀粉加上等比例的水调成水淀粉.
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软糯红薯干
做法1.红薯洗净,凉水上锅蒸,上汽后大约蒸30分钟,蒸到用筷子扎一下红薯厚的部分能扎透,就说明蒸好了.红薯蒸好后,晾到不烫手时剥去外皮,切成大约1.2厘米厚的片.烤盘上铺油纸,把切片的红薯放上去,先用120℃上下火烤半小时,之后取出翻面,90℃再烤1小时.2.烤好后取出,放在阳光充足的地方晒,晒到红薯完全变干为止.阳光很好的情况下,大约需要3天.
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蔓越莓核桃冰淇淋
原料:蛋黄4个,细砂糖80克,干淀粉5克,牛奶200毫升,核桃碎50克,蔓越莓干40克,香草棒1/2根(没有也可以不放),淡奶油300毫升,朗姆酒60毫升(没有可以不用,或用清水代替)做法1.蔓越莓干放入朗姆酒中浸泡4个小时,捞出沥干.香草棒刨开,把香草籽刮到牛奶中,并把香草棒放入牛奶中一起煮沸腾关火,放至不烫手的温度.
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服药茶治病要会
药茶是茶的一种,不仅有其茶的芬芳,还能起到治病的功效。饮用药茶没有太多的禁忌,并且适用范围非常广泛。冲泡:冲服是将茶叶或配好的药茶放置在容器中,含有茶叶的药茶适宜用陶器或瓷器,既能保持药茶原有的色香味,又不烫手;如不含有茶叶则可选用保温杯,能保持水温,有利于药物的有效成分浸泡出来。用沸水冲泡后可加盖焖上一段时间,一般可冲泡2~3次,单方或只有2~3味者,用于发汗、解表散寒、止痛、止痢、明目等目的的药茶常用冲服法,含有挥发性成分的药茶也可考虑采用冲服。
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美宝湿润烧伤膏治疗冻伤
笔者采用美宝湿润烧伤膏(MEBO)治疗7例局部冻伤病人,取得满意疗效.方法:将病人安置在室温24~26 C的病房内立即给予复温,用不烫手的热湿毛巾(温度约40℃)敷于冻伤局部约1 5min左右,冻伤皮肤可有水疱形成,将水疱剪开放水后,将MEBO均匀地涂在创面上,嘱病人每天涂药3~4次,每次涂药前将创面液化物清除干净,以创面始终保持湿润暴露为原则,避免创面受冷、受风刺激.
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蜂蜜外用治疗急性乳腺炎
急性乳腺炎主要发生在妇女哺乳期,多见于初产妇.笔者自1990年以来,用蜂蜜热敷治疗,疗效满意,现介绍如下.方药组成与用法蜂蜜适量,直接涂在乳房肿胀部位皮肤上,用湿热毛巾(以不烫手为度)热敷涂有蜂蜜的皮肤,毛巾稍凉后,再涂再敷,每次10-20分钟.2-3次后,可见局部皮肤出现皱褶,胀痛可减轻,间隔30分钟再敷数次,肿块即可消散.体温低于39℃者,以上法热敷3-5次,乳房肿块消散后,体温可恢复正常.若体温高于39℃,可结合物理或药物降温.对病程较长,乳房已形成脓肿者,在切开引流同时,亦可行乳房热敷(注意不要污染切口),可加速脓液排出,减轻肿胀和疼痛,促进愈合.