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骨质疏松为何青睐女性
拿一小块坚硬的骨骼放在显微镜下观察它的微细结构,可以看到它外层坚硬内层疏松。疏松部位结构如同坚硬的海绵,有一个个小格子。这种小格子构架主要由矿物质和胶原纤维构成,在医学上称为骨小梁。骨小梁是骨骼的基本单位。如将骨骼比作一堵墙的话,骨小梁就相当于砖块。骨质疏松患者“墙”的大小外观没有太大变化,而“砖”的量却大大减少了!
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健康+气场--怎样“坐好”办公室
办公室是用来办公的场所--这种认识早已被人摒弃。如今,为了工作效率和舒适度,普通白领都用心把“格子间”打扮得赏心悦目,更遑论高管和企业家了。还有以办公室为家的“工作狂”,添置了独立盥洗室、带床铺休息室,甚至影音室和酒吧。
可见,办公室的用途日趋多功能化,它既是与商业对手不见硝烟的战场,也是和朋友谈笑风生的客厅,更是让主人思考休憩的静室。“坐”拥办公室,体现的不仅是财富和品味,更是一门关乎健康和气场的学问。本期,我们来探讨三个关于“坐”的学问。 -
爬楼获健康
15年前,我有位老乡家住郊外工业区的6楼.那时,我虽刚过知命之年,但和老伴每次到老乡家去,爬完那几十级楼梯,中途总得歇一两次.入室坐定,不仅接过主人的茶杯时手颤得像筛糠,而且像老黄牛刚爬上高坡那样要喘好大一会儿粗气.我当时想,要我自己,宁可住阴暗潮湿的一楼,也不住明亮通风的6楼.2000年夏天单位分配住房,终,命运注定我住了6楼.却是“塞翁失马,焉知非福.”13年来,我却深深感到“顶天居”的好处,除视野开阔、空气流通、阳光充足外,且无鼠虫,更无噪音.13年来,我“少而寡欲颜常好,老不求官梦亦闲”.晨曦未露,泡上一杯香茗,半躺在藤椅上读书;日摇窗纱,铺开稿纸专心致志“爬格子”;夕阳西斜,独自凭栏,看白云苍狗,欣赏“落霞与孤鹜齐飞”……
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静坐自疗颈椎病
笔者因为常爬格子写作,加上从前在农场劳动时常扛85公斤重的米包,压伤了颈椎部,后来患上了颈椎病.
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我给老伴当“小秘”
老伴退休后,被一家外资企业聘用,整日里忙忙碌碌的,有时候连双休日、节假日也要用来加班加点.老伴有一大爱好,就是搞写作,虽然他空闲时间很少,但再忙也要偷个闲抽空爬格子,有时一写就是大半夜,看得让我心疼.
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格子状角膜营养不良一家系
例1(先证者),女,39岁.主因双眼红、疼痛、畏光流泪,视物模糊间断性发作8年,加重2周,于2002年9月就诊我科.患者8年前始无诱因出现上述症状,就诊于多家医院,诊断为病毒性角膜炎,予抗炎抗病毒对症治疗,症状有所缓解,之后此症状反复发作,视力逐渐下降.入院查:视力OD 0.1,OS 0.1 双眼不能矫正.右眼角膜中央区偏鼻侧可见灰白色溃疡区,大小约3 mm×3mm ,左眼角膜点状灰白色浸润,中央小片状溃疡,双角膜基质层大量细条组成的网格样混浊变性,角膜全层水肿.
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PICC置管患者病员服的改进
2013年7月,我们根据PICC置管特点,设计制作了PICC置管患者专用病员服。现介绍如下。
材料:蓝白格子纯棉布,吸汗透气,无毒无害,患者穿着舒适,扁平纽扣、暗扣或粘贴。 -
储物盒在临床科室常备安瓿药品管理中的应用
临床科室备有常用的安瓿药品,种类繁多,每种10~20支,如维生素C、维生素B6、维生素B12、柴胡、安痛定等,瓶体均为玻璃材质,属于易碎品,体积小、不易收拣,随意摆放,不整齐、不美观.传统方法将抽屉做成小格子,药液标签不明显,盒子无盖,药液易混放,为清理药品有效期及基数增加了难度.近年来,我院将储物盒应用于临床安瓿药品的管理中,受到各临床科室一致赞同,取得满意效果.现报告如下.
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爱美瞳更要爱健康
美瞳不是化妆品美瞳是在无色镜片的基础上用特殊工艺加上颜色制成的.严格地讲,美瞳是一种医疗产品而非化妆品.而如今,因为戴上美瞳能使眼睛看起来更大更亮更有神,使得它像普通化妆品一样,进入年轻人的生活.在淘宝网、精品店、格子铺,甚至一些路边小地摊,到处都可以看到美瞳的影子.
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中医术语小故事
抓药有了药方,就要到药店去抓药.在药店里,你可以看到司药人员把处方放在柜台上,手里拿着戥子,到身后的药柜上一个格子一个格子的小抽屉里去抓药.如果是位老药工.他一看是几克,在小格里用手一撮,用戥子一量,准是几克.
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中医术语小故事
抓药有了药方,就要到药店去抓药.在药店里,你可以看到司药人员把处方放在柜台上,手里拿着戥子,到身后的药柜上一个格子一个格子的小抽屉去抓药.
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格子状角膜营养不良一家系
我院发现格子状角膜营养不良一家系,五代59人中有26人患病.现将调查情况报告如下.
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斑状角膜营养不良一家系
角膜基质营养不良包括颗粒状、格子状和斑状角膜营养不良.前两种角膜基质营养不良均为常染色体显性遗传,后者由Gronenouw于1890年首次报道,属常染色体隐性遗传疾病,发病人数少.我们在临床上诊治了一斑状角膜营养不良的家系,且先证者是一对孪生姐妹.现报告如下.
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农庄健身房
以前伏案“爬格子”像只大龙虾,后来敲键盘也好不到哪里去,还特费眼神.坐久了,原本在农场留下的腰痛病竟会让我一下子站不直身子.自打在周庄租下“一亩地农庄”,每个双休日就去那里劳作.2012年春天,农庄的地要开垦,施基肥、翻土,做种植蔬菜瓜果的准备.于是,凛冽的寒风中,我像一个“土改”刚分得土地的农民,猛挥四齿铁耙翻土,直干得汗津津、臂酸腰痛,才肯歇息喝口茶、抽支烟.歇息间忽觉手掌有异,一看,竟磨出水疱了!长久不动的身子,一下子承受不了如此高强度的劳作,晚上躺下去,竟有骨架散裂之感,三天不得恢复.
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方成一辈子玩幽默
初冬的北京清爽干净,树叶还绿着,阳光还有些温暖.早上,漫画家方成穿戴整齐:套起对襟外套,系好格子围巾,蹬上休闲球鞋,再推着待会儿休息时可以坐坐的轮椅,齐活!这就利落地出了门.在这样的好天气里,仿佛到处都充满了活力,他要活动活动,呼吸新鲜空气.
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富翁讨来高寿
美国纽约市曼哈顿第35大街附近有个老乞丐,终年穿件肮脏的格子衫,戴顶破旧的棒球帽,帽子上写着:“山姆大叔去死!”每天上午1 1时左右,他准时出现在十字路口,趁过往司机等红灯时,伸手乞讨.
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怀念邻音
曾经噪音让人烦我家原来住的是板房,我家住前楼,小毛家住后楼.两家人真的是一板之隔,很薄的一层.三米朝上则连板都没有,只有板条子稀稀拉拉地互相钉在一起.每逢下雨天,后楼晒衣服的竹竿便随意地从板条间某个菱形格子插过来,竹梢像枪口似的搁在我家.当然,只要我愿意,也可以将竹竿戳过去.
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潮大伯相亲
"潮大伯"是电视台给他的雅号.一是他"职业潮",开的是个性服装店,卖时尚男装,牛仔裤、格子衫、个性T恤及帽子和饰品……他身材瘦小,头发有些前秃了,乍一看其貌不扬;二是"穿着潮",他穿牛仔裤、小T恤、休闲小西服,戴一顶绅士小帽.
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我要你当我的一号女
陈光伟今天穿了一件鹅黄色的小衬衫,要是一般男人穿得这么艳丽肯定丑爆了,但陈光伟不同。我的目光越过人群望向格子间里的他,那眉眼间是挡不住的英气。悄悄地,悄悄地,我站起来,装作要打电话的模样,偷拍了一张他坐在电脑前的侧身照,发到和闺密们建的微信聊天群里,配字:佳男主。见我发图,姐儿几个纷纷留言,有的笑话我想吃嫩草,有的调侃我艳福不浅,后,她们联合起来语重心长地送我几句话:三十不嫁,天理不容,有此好男,赶紧下手。
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心轻上天堂
埃及国家博物馆,有一件奇怪的展品:一只用精美白玉雕刻的匣子,大小约和常用的抽屉差不多,匣内被十字形玉栅栏隔成四个小格子,洁净通透.玉匣是在法老的木乃伊旁发现的,当时匣内空无一物.从所放位置看,匣子必是十分重要,可它是盛放什么东西用的?为什么要放在那里?寓意何在?谁都猜不出.这个谜,在很长一段时间内,让考古学家们百思不得其解.后来,在埃及中部卢克索的帝王谷,在卡尔维斯女王的墓室中,发现了一幅壁画,才破解了玉匣的秘密.