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吞吐之间见神奇
你会呼吸吗?这个命题有点可笑.谁能不会呼吸呢?哦,此呼吸非彼呼吸.而且,呼吸可不是那么简单的事儿.给人以充沛活力还能有健身功效的呼吸也是一项技术活呢!正确的呼吸方法腹部一松一紧,一起一伏,用下腹部吸进空气,又用下腹部呼出空气,您是不是总用这种方法呼吸?答案一般都是肯定的.可是您的这种方法是错误的.因为这不利于你的健康和美丽.因为总是用腹部呼吸,腹部会更加突出,导致内脏下移,胸廓变形,骨盆变大,乳房下垂,胸部平坦,没有曲线,会形成溜肩,姿势也会变差.
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运动时好穿内衣
运动时要不要穿内衣?这个问题好像一直被讨论着.很多女性有爱运动的好习惯,但运动的时候又觉得内衣是个累赘,不想穿内衣,却又怕引起胸部变形,所以,穿不穿变得有点纠结.答案是:运动时好穿运动内衣.据有关研究显示,一半以上的女性在运动时都有过乳房疼痛的感受.这种疼痛主要是由于乳房的移动引起的.乳房本身没有强的内部结构支撑乳房的重量,主要重量承担来自于自身的韧带、腺体和皮肤牵拉作用.如果乳房过分或者长期往复移动,会牵拉韧带和皮肤,如果不加限制和保护,长久下去,会造成乳房下垂甚至造成乳房腺体、韧带拉伤,损害乳房的健康.
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发育期少女莫戴胸罩
胸罩之所以会成为女性的“专宠”，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。
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中年女性重塑健美体态有效方法--丰胸缩腹呼吸法
作为中年的女性,您的腰变粗了,骨盆变宽了,臀部变大了,乳房下垂了,种种身体上的烦恼一股脑地涌上.生孩子是个原因,但肯定不是全部.在这里,我们建议您首先检查一下自己是用什么方法呼吸的.您可能从来没有注意过这个问题,可它却是令您身体变形的秘密.
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乳腺纤维硬化病合并副乳腺癌1例
患者女性,46岁.因右乳房萎陷、下垂、扪及扁圆肿块6年,右腋下肿物进行性增大8个月入院.体检见右乳房下垂、萎陷,以乳头下为中心,扪及一盘形硬块,与周围界限清楚.同侧腋下有一突起肿物,表面皮肤完好,质硬,大小约6cm×5cm.临床诊断乳腺癌转移,行乳腺及腋下肿物切除术.
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1例罕见双侧乳房过大缩小成形术的手术配合
乳房的过度发育使乳房的体积过度增大,并伴有不同程度的乳房下垂称为乳房过大.临床上多采用缩小成形术,即切除部分乳房皮肤和乳腺组织,使乳房形体缩小、位置改善,并对乳头、乳晕进行整形.重度乳房肥大下垂时下缘可达脐上、下,但乳房下缘达腹股沟、大腿则甚为少见.2001年10月,我院收治1例罕见乳房过大患者,伴有"肝豆状核变性",因此不仅给手术带来难度,也有因早期肝硬化而发生大出血的可能.现将手术配合报告如下.
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双环法乳房整形手术治疗23例巨乳及乳房下垂的疗效研究
目的:探究双环法乳房整形手术在治疗巨乳及乳房下垂中的应用效果. 方法:选取2013年12月~2014年12月来我院就诊的23例巨乳及乳房下垂患者为研究对象,采用双环法乳房整形手术进行治疗,对治疗效果进行分析. 结果:在本次研究中,对双环法乳房整形术满意的患者21例,满意率为91 .3%. 结论:对巨乳及乳房下垂的患者采用双环法进行治疗,术后并发症发生率低,且程度轻微,手术操作简便,安全可靠. 其次该手术方式能促进乳晕和乳头的恢复,减少不良反应,值得临床推广应用.
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“双环法”乳房整形治疗乳房肥大及乳房下垂患者的随访观察研究
目的：对双环法整形治疗乳房肥大与乳房下垂的治疗效果进行分析探讨。方法：对2012年6月-2013年6月收治的14例巨乳症或乳房下垂患者采取采取双环法乳房整形术，观察治疗效果。结果：15例患者中14例效果比较满意，1例患者因乳过大，腺体组织切除过多，早期形态不太理想，经6个月随访观察形态得到明显改善。结论：双环法整形治疗乳房下垂或乳房肥大效果比较理想，操作简便，血供与乳腺悬吊固定较好，切口比较隐蔽，乳房塑性较好，值得临床推广应用。
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乳房下垂采用垂直切口法乳房悬吊术的临床分析
目的 探讨垂直切口乳房悬吊术治疗乳房下垂的临床疗效与安全性.方法 以2015年1月-2017年1月我院收治的32例乳房下垂患者为研究对象,全部患者均采用垂直切口乳房悬吊术进行治疗.观察患者手术切口愈合等级及愈合时间,术后随访6个月,观察瘢痕形成及乳房下垂修复情况,统计并发症及患者满意度.结果 32例患者中,切口甲级愈合31例(96.88％),患者切口平均愈合时间(7.6±2.1)天.术后随访,手术切口均为浅表性疤痕,恢复良好,患者下垂乳房得到矫正,乳房对称及乳头高度理想,外形较前美观.术后1例切口轻度感染,无疤痕增生、血肿、乳头感觉丧失等,并发症发生率3.13％.29例患者满意术后乳房外形,满意度90.63％.结论 垂直切口法乳房悬吊术治疗乳房下垂效果确切,可有效改善乳房外形,提高美观度,应用安全有效,值得推广使用.
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"双环法"乳房整形治疗乳房肥大及乳房下垂患者的随访观察研究
目的 观察"双环法"乳房整形术治疗乳房肥大及乳房下垂患者临床疗效.方法 本文选取2012年6月-2015年3月临床工作期间行"双环法"乳房整形术治疗乳房肥大及乳房下垂的乳房肥大及乳房下垂患者共42例,观察患者术后治疗的临床效果,并定期随访.结果 42例乳房肥大及乳房下垂患者术后,显效32例(76.2％)、有效8例(19.1％)、无效2例(4.8％),总有效率等于95.5％.结论 临床上使用"双环法"乳房整形术治疗乳房肥大及下垂的临床效果突出,且安全性较强,值得广泛使用.
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象限切除法治疗重度乳腺囊性增生症伴乳房下垂
目的探讨应用象限切除法治疗重度乳腺囊性增生症伴乳房下垂的临床效果。方法选取了2015年1月～2016年1月在我院接受治疗的重度乳腺囊增生症伴乳房下垂患者46例，并根据患者及其家属的自愿选择象限切除法手术或者常规切除手术进行治疗，其中采用象限切除术治疗的患者25例，将其归为试验组，采用常规切除手术治疗的患者有21例，将其归为对照组。结果两组患者在采用象限切除手术和常规切除手术治疗重度乳腺囊增生症伴乳房下垂时，试验组治疗的总体有效率92.00%显著高于对照组患者的76.19%，与此同时，试验组患者治疗的显效率36.00%同样显著高于对照组28.57%，两组患者在总体有效率以及显效比例上存在着显著性差异，P＜0.05，具有统计学意义。结论：从患者的疗效来看，采用象限切除术治疗具有良好的效果，该方法值得在临床上推广和使用。
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乳房下垂矫正术中的乳房悬吊结构重建
目的 总结用乳房悬吊结构重建方法矫正轻、中度乳房下垂的临床经验.方法 通过乳晕边缘切口,去除上半腺体后松弛的浅筋膜深层,上提腺体至正常位置并固定于深筋膜,腺体浅面按真皮乳罩原理进行悬吊并适当切除乳晕周边多余皮肤,或采用聚丙烯单丝网片对腺体进行悬吊,术后腺体周围形成强大的纤维粘连,从而重建乳腺的悬吊支持结构.同时进行腺体的适当折叠塑形或置入乳房假体增加丰满程度.结果 共行轻、中度下垂32例手术(其中单纯悬吊10例,悬吊同时假体隆乳20例,采用聚丙烯网片悬吊2例),手术时间90～150 min,平均110 min.术中出血量30～100 ml,平均58 ml.均未发生乳头乳晕坏死感觉障碍等并发症.术后随访6～12个月,平均11.3月,术后外形改善满意率90.6%(29/32).结论 对于不伴腺体肥大的乳房轻、中度下垂,采用乳房悬吊结构重建,是一种创伤相对小,安全,有效的矫正方法.
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荷包直线法乳房成形术矫正乳房下垂的临床效果
目的 评价荷包直线法乳房成形术矫正乳房下垂的临床效果.方法 对32例乳房下垂患者行乳房下垂矫正术.采用荷包直线法乳房成形术设计切口,保留乳房上部乳头乳晕的血供,将剩余乳腺组织上提固定于第2肋水平,重塑乳房外形,皮肤无张力缝合,垂直切口下1/2采用荷包缝合.结果 32例术后乳房外形挺拔,瘢痕不明显,术后3个月至5年共随访27例,均对乳房外形满意,乳头乳晕感觉正常.术后未发生乳头乳晕坏死,2例发生积液,给予抽液并加压包扎后痊愈.结论 荷包直线法乳房成形术设计简单,操作方便,且术后远期效果好,乳房外形饱满,可作为乳房下垂矫正的可行术式之一.
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环乳晕切口腺体瓣悬吊并沿等高线环缩缝合法乳房缩小成形术
目的介绍经环乳晕切口采用乳腺瓣悬吊,并沿等高线呈梯级环缩缝合的乳房缩小成形术的方法和经验. 方法经乳晕周缘切口,在皮下脂肪组织和乳腺腺体之间广泛分离,形成"帐篷状"皮瓣和"圆椎形"乳腺腺体;在乳腺上部形成3 ㎝宽纵向乳腺瓣,切除乳腺瓣内、外侧部分乳腺组织,将乳腺瓣上提折叠缝合固定(或切断后重叠缝合)以悬吊乳房;将"帐篷状"皮瓣和"圆椎形"乳腺腺体沿等高线环缩缝合,缝针交替穿经皮瓣和乳腺腺体,后环乳晕间断缝合皮肤. 结果采用此法矫治轻中度巨乳房、单纯乳房下垂共8例16侧,术后乳房外形美观,效果满意. 结论本术式简便易行、瘢痕不明显,对轻中度巨乳及乳房下垂者可作为理想首选术式.
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乳晕切口法解剖型假体隆乳术治疗轻度乳房下垂
目的 探讨应用解剖型假体(又称泪滴型假体)隆乳术矫正轻度乳房下垂的可行性及临床效果.方法 术前依据原乳房三维形态,测量胸乳距、乳房基底宽度、乳头至乳房下皱襞距离等数据,以确定所需采用的假体类型、容量及下垂乳房下皱襞距离,选用乳晕切口对36例轻度乳房下垂者应用麦格410解剖型假体行隆乳术.结果 全部隆乳者术后乳房挺拔,下垂基本得到矫正,受术者均表满意.结论 应用解剖型假体的隆乳术是目前矫正有增大乳房容积愿望的轻度乳房下垂者的佳选择之一.
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经乳晕切口双平面隆乳术
乳房轻度下垂可通过硅凝胶假体置入乳腺后间隙予以矫正,但对乳房下垂伴皮肤、皮下组织及乳腺组织匮乏或胸大肌发达者,前者假体的被覆组织较薄,可能触及假体;后者则假体与被覆组织(皮肤皮下组织及胸大肌)很难融为一体,无法有效矫正乳房下垂,易形成乳房上部隆起而下部依然下垂的"双泡"畸形.为有效矫正上述畸形,我们曾采用联合切口(腋窝横皱襞切口联合乳房下皱襞小切口)双平面隆乳[1],但因部分患者不愿接受双切口,为此我们改用经乳晕切口双平面隆乳.自2003年以来,我们先后完成10例手术,取得良好的手术效果.
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四种聚丙烯网用于矫正乳房下垂的生物相容性研究
目的 探讨外科网片的皱缩和粘连影响其作为内置式乳罩纠正轻、中度乳房下垂的术后效果,通过比较4种不同的聚丙烯网在生物相容性上的差异,找出异物反应与术后效果的关系,以便为内置式乳罩选用聚丙烯网片提供依据.方法 以实验用小型猪作为动物模型,将4种不同的聚丙烯网置入腹部皮下,90 d后采集标本,比较并发症、异物反应、胶原纤维与弹力纤维的形成,并在透射电子显微镜下观察超微结构.结果 4种聚丙烯网在生物相容性上存在差异.异物反应的程度决定生物相容性的差异,同时对术后乳房形态有显著的影响.结论 Premilene Mesh LP?作为新型的轻质量网片,生物相容性优于其他网片.
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双环法真皮帽治疗单纯乳房下垂的临床效果
目的 探讨双环法真皮帽治疗单纯乳房下垂的临床效果.方法 2010年3月至2014年12月,应用双环法真皮帽行乳房下垂矫正术共88例,其中轻度乳房下垂52例,中度乳房下垂例27例,重度乳房下垂9例.根据乳房下垂程度的不同,设计相应面积的真皮帽,并行乳腺腺体瓣的旋转、上提、固定及塑形.部分真皮帽组织不足者,可联合聚丙烯单丝网片行乳腺组织的塑形、悬吊及固定.术后随访3～24个月,从乳房伤口愈合情况、感觉、形态、质地等方面对手术效果进行综合评价.结果 其中血肿(血清肿)4例(4.5％),切口愈合不良3例(3.4％),无脂肪液化、无乳头乳晕坏死、无乳头乳晕感觉障碍、无乳房继发下垂等并发症.术后早期乳房形态欠圆滑,术后3个月乳房形态渐自然,质地柔软.结论 应用双环法真皮帽行单纯乳房下垂矫正,术后乳房形态好,并发症发生率低.
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乳房下垂伴小乳房的综合修复术
目的 探讨针对不同程度乳房下垂伴小乳房综合修复治疗的有效手术方法.方法 根据乳房下垂的轻重进行分度,针对不同的分度进行治疗.Ⅰ度下垂伴小乳房,应用胸大肌后间隙置入假体隆胸;Ⅱ度下垂伴小乳房,在Ⅰ度下垂治疗的基础上应用深层乳腺与胸大肌表面脱套剥离及乳腺组织悬吊固定;Ⅲ度下垂伴小乳房,在Ⅱ度下垂治疗的基础上结合双环法多余皮肤切除、深层乳腺与胸大肌表面脱套剥离及乳腺组织悬吊固定;Ⅳ度下垂伴小乳房,应用直线瘢痕法乳房悬吊结合假体隆乳.结果 综合修复治疗乳房下垂伴小乳房116例,无血肿、无感染、无乳头乳晕坏死等并发症发生.术后随访6～31个月,平均随访时间13.3个月,乳房丰满挺拔,乳房下垂得到矫正,乳头乳晕感觉功能正常.结论 针对乳房下垂伴小乳房的不同情况,应用规范化的手术方案可取得较好的临床治疗效果.
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直线法乳房成形术的临床应用
目的介绍直线法乳房成形术(Lejour法)及其改进方法.方法按Lejour法设计手术切口,剥离乳腺组织,仅保留上部蒂营养乳头、乳晕,去除部分肥大下部及基底乳腺组织,将剩余腺体组织的乳腺基底层固定于第2、3肋水平.重新塑形乳腺组织,皮肤无张力缝合.对于部分乳房肥大明显患者可以首先抽吸脂肪,主要减少乳房腺体内、外侧及侧胸部皮下脂肪.结果采用此法矫治巨乳症、单纯乳房下垂共48例,其中辅助脂肪抽吸13例,术后乳房外形美观,术后3个月随访,3例有修整乳晕瘢痕或乳房下皱襞瘢痕.结论本术式简便易行,且远期效果好,乳房外形挺拔,可作为乳房缩小悬吊术的可行术式之一.
