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春之歌--春季的饮食调养

摘要: "春气之应,养生之道貌岸然也".各位读者,千万不要错过这个养生的大时光.春天,气温变化大,营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等.

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