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糖尿病的饮食护理
目的:通过饮食调养,使糖尿病患者摄入低限度的糖类食物,维持机体正常需要,减轻胰岛B细胞的负担,使B细胞功能恢复,促进空腹血糖、餐后2h血糖降至正常或接近正常水平.方法:对48例患者实施健康指导和饮食护理.结果:通过对糖尿病患者进行合理的科学饮食调养使糖尿病患者营养平衡,改善了机体营养状态,有效地纠正了糖代谢紊乱.结论:糖尿病是一种终身性、慢性疾病,需要患者长期坚持饮食控制,才能有效控制病情发展,预防出现各种并发症.
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中医药健康管理服务技术规范--老年人中医药健康管理服务技术规范(摘要)
二、老年人体质的中医药保健方法
(五)痰湿质
1.情志调摄
宜多参加社会活动,培养广泛的兴趣爱好。
宜欣赏激进、振奋的音乐,如二胡《赛马》等。
2.饮食调养
宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
参考食疗方:(1)荷叶粥:干荷、大米,具有祛湿降浊的功效,适合痰湿体质者食用。 -
试论《寿亲养老新书》老年人养生特色
宋代陈直撰、元代邹铉增补的《寿亲养老新书》,是我国现存较早的老年养生学著作.书中强调老年人要保持宁静恬淡的精神状态,子女晚辈必须孝敬老人,在此基础上,再结合饮食调养,食药调治.不仅符合老年人的生理、病理特点,而且体现了中华古代文明特色,对现代人养老保健有较高的参考价值和借鉴作用.
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辨证护理胆石症术后体会
以整体观念、辨证施护为指导,合患者年龄、性别、体质等情况,确定具有中医特色的个性化护理方案。从一般护理、情志调理、饮食调养、合理配膳、疼痛护理、服药护理、理疗调护、院外护理等多方面进行调护,强调“四心”:耐心、细心、责任心和同情心。积极配合治疗,使临床疗效得以提升,收到满意效果。
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浅谈饮食与健康的关系
我国第一部医学著作<内经>曾提出:"谷肉果菜,食养尽之,天使过多,保其正色."意思是说,在疾病过程中必须注意饮食调养,避免食物上的失调,才能保持人体的正色,战胜病邪.因此,病人在饮食上的合理搭配,对疾病的治疗起着重要作用.其一:它能补偿消耗,恢复体力和满足生理上的特殊需要.例如:外科手术,不仅给患者带来精神和体力上的消耗,而且还不可避免地造成组织损伤.为了使患者术后早日恢复健康,手术前、后必须给予高蛋白易消化的饮食.其二:可作为治疗疾病的一种主要疗法.例如:胃或十二指肠溃疡发作时,给以少量多餐的软食,常能起到药物所不能起到的功效.又如:糖尿病人的饮食总热量和蛋白质、脂肪、碳水化合物的分配,必须根据患者的病情、体重和工作情况等加以调节、控制,不能单独靠药物治疗.对于某些营养缺乏者,按照缺啥补啥的原则,大多数可以得到控制或治愈.以上谈的是对疾病患者的饮食要调养合理,合理调配饮食,是保证健康的重要环节.
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肺结核病人饮食调养讲究多
肺结核是一种慢性消耗性疾病.由于变态反应和病灶坏死组织的生成,患者常有长期的低热,盗汗,疲乏,消瘦,慢性贫血等症状,称之为结核中毒症状,实质上亦是一种营养不良的表现.加上在结核病的治疗中,药物必须被充分吸收才能起到佳疗效,如果饮食不当,则可能使病情恶化或影响患者痊愈.所以,针对肺结核的治疗,不仅要重视正规、系统的治疗,还应注重饮食调养.
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献血前后的营养
如今,无偿献血已逐渐成为一种自觉行为.专家指出,健康成年人一次献血200毫升,仅占全身血量的1/25~1/20,适量献血,有利于刺激骨髓的造血机能,不会影响身体健康.只要献血者在献血前后进行合理的饮食调养,可使身体很快复原.
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“三春”不同饮食有别
古人云,天人相应。中医认为,春天是阳气生发的季节,人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,在饮食上应注意以下“三春”的不同。
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为什么说"药补不如食补"?
常言道:"药补不如食补"、"猴头燕窝,不如多吃米馍".金元时代名医张从正指出:"养生当论食补,治疗当考药攻."唐代名医孙思邈在<千金翼方>中说:"凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔."这些都说明在当时饮食调养的重要性.
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食出柔嫩细腻的肌肤
爱美的女人都追求高挑性感的身材,滑若剥壳鸡蛋般的皮肤.而身体发肤受之于父母,身材高不高挑你是决定不了的,但是皮肤却可以修复、保养,通过你科学地精心呵护,适当地饮食调养,完全可以拥有健康又水灵的皮肤.
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初冬养生须知
冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,人类也应该遵循自然界"蛰伏闭藏"的规律,采取以"伏藏"为主的养生保健方法.冬季的饮食调养要遵循"虚者补之,寒者温之"的传统.
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饮食营养与肌肤健美
2000多年前,我国早的医书<黄帝内经·素问>中就有"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"的平衡膳食原则.现代科学证明,营养失衡是皮肤衰老的重要因素之一,许多美容食物中含有生物碱、甙类、氨基酸、维生素、植物激素、核酸等,它们都有内达脏腑、外达皮肤的滋养保护作用,可延缓皮肤的衰老.因此,要想保持和恢复肌肤永恒的美丽,饮食调养应是佳选择.
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美新娘,吃出来
新婚在即,每个女孩儿都想成为美的新娘,用细腻光泽的皮肤,来迎接自己作为主角的一天.于是乎,很多准新娘选择走进美容院购买昂贵的护肤疗程,或者请海外代购帮自己买来价格不菲的脸部保养品,但这些瓶瓶罐罐真的能让准新娘们达成所愿,在婚礼当天绽放公主般的光彩吗?要想在婚礼当天拥有健康美丽的肌肤,单纯的涂涂抹抹是欲速则不达的,准新娘必须要根据自身的皮肤状态,通过相当一段时间的饮食调养,为皮肤补充需要的营养素(如维生素C、B族维生素、维生素E等),并且配合适当的运动,让皮肤充分吸收这些营养素,才能获得自内而外的美丽.
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冬重补肾固本扶正
寒,为冬令之主气.肾,主冬,肾属水,<内经素问·四气调神大论>里说:"肾者,阴中之少阴,通于冬气."这就说明了肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应.冬天寒气逼人,为了适应寒冷气候,人体生理活动需要更多的热能来维持.祖国医学认为,冬季是人体阳气潜藏的时侯,人体的生理活动也有所收敛.所以,肾脏既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量,又要为来年"春温春生"贮备一定的能量,以提高肌体的防疫功能和抗病能力,减少疾病的发生和发展.因此,冬季饮食调养应遵循"秋冬养阴"、"养肾防寒"的原则,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主.
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春季养生食之有道
春季饮食调养应以辛温、甘鲜、清淡为主,少酸多甜、少肉食多蔬果,忌油腻、生冷及刺激性食物.那么,春季宜多吃哪些食物呢?
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一月养生食材推荐
一月是一年之中寒冷的一个月,也是呼吸系统疾病易发的一段时期,故本月饮食调养应以温补御寒为主,适当配以生津润燥的食物.下面为大家介绍几款应季食材及养生食谱.
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二月养生食材推荐
二月是春季的开始,天气由寒转暖,养生也转为养阳.这个月饮食调养以养肝为主,并适当食用一些具有辛温发散作用的食物,以升发阳气.下面为大家介绍几款应季食材及养生食谱.一、蚕豆蚕豆又称胡豆、佛豆、罗汉豆等,我国各地均有栽培,主产于四川、云南、湖南、湖北、江苏、浙江等省.蚕豆的嫩荚可作蔬菜食用,种子成熟后采收晒干可做粮食.嫩蚕豆可以烧、炒、烩、拌等;老熟蚕豆经水发后可炸、炒、煮粥、制粉,也可做成各种风味小食品.
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三月养生食材推荐
三月天气开始渐渐暖和起来了,但气温变化很大,且比较干燥,平时要注意预防呼吸系统疾病.这个月饮食调养以补脾、润肺为主,饮食宜清淡,少吃油腻及刺激性食物.下面为大家介绍几款应季食材及养生食谱.一、大麦
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“三春”不同饮食有别
中医认为,天人相应.春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,在饮食上应注意以下"三春"的不同.1.早春早春,阴寒渐退,阳气生发,乍暖还寒.祖国医学认为,"百草回芽,百病发作"就是说,春天容易旧病复发.
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节气中的膳食5
LIXIA 立夏5月5日立夏,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也.”此时阳气已经到了极盛时期,而阴气却微乎其微,炎热的夏天即将来临.从养生的角度看,立夏后,人体机能也随着气候的变化而呈现出不一样的特点,人体的心脏机能也开始旺盛起来,根据顺应四时的养生原则,此时应特别注意保护好心脏,重在养心.在“立夏”之季除要做好精神养生、自我调节、制怒平和外,还要做好饮食调养.应多吃一些酸味食品,少食一些苦昧食物,以滋补肾脏和肝脏.