长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响研究
摘要： 目的 探讨长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响.方法 以简单随机抽样法抽取2012年10-12月周口市冬泳协会的55~65岁的老年人(冬泳组)和社区老人协会中同年龄段的健康老年人(对照组)为研究对象.冬泳组老年人入组要求为参加冬泳锻炼3年以上且每周锻炼至少3次,共纳入61人,其中男41人、女20人,平均年龄(61.7±0.4)岁;对照组老年人入组要求为无心、脑血管等重大疾病病史,且未曾参与系统的体育锻炼,仅参加跑步、排舞等一般性的健身活动,共纳入53人,其中男32人、女21人,平均年龄(61.3±0.3)岁.采用国民体质监测指定的北京东红技术开发中心生产的仪器,并完全参照<国民体质测定标准>规定的项目和标准对两组老年人的身高、体质量、腰臀围、安静脉搏、血压、肺活量、握力、坐位体前屈程度、闭眼单脚站立时间、选择反应时等指标进行测定;采用日本产MODULAR全自动生化分析仪及原装试剂测定两组老年人的晨起空腹血清钙、磷、碱性磷酸酶(ALP);采用美国Thermo公司生产的S200型酶标仪,并采用酶联免疫吸附法(ELISA) 测定骨钙素(BGP)、抗酒石酸酸性磷酸酶5b(TRACP-5b)水平.结果 (1)冬泳组男性的身高、体质量、腰围、臀围均大于对照组(P＜0.05),而冬泳组女性的各项身体形态指标与对照组间差异无统计学意义(P＞0.05).(2)冬泳组男性的舒张压和收缩压较对照组均有降低,差异有统计学意义(P＜0.05);而冬泳组女性收缩压低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05),但舒张压与对照组比较,差异无统计学意义(P＞0.05).从肺活量指标的比较来看,冬泳组男性和女性的肺活量也均高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05)(3)冬泳组男性和女性与对照组的握力间差异无统计学意义(P＞0.05);冬泳组男性和女性的坐位体前屈程度、闭眼单脚站立时间均高于对照组,且选择反应时短于对照组(P＜0.05).(4)冬泳组血清磷水平与对照组间差异无统计学意义(P＞0.05);冬泳组血清钙、ALP、BGP水平高于对照组,而TRACP-5b的水平低于对照组(P＜0.05).结论 冬泳能够有效改善老年人的体质,特别是对老年人的心肺功能、柔韧性、平衡能力和反应能力的提高具有显著效果,并能有效改善老年人的骨代谢能力、提高骨健康水平,长期冬泳对提高老年人的整体健康水平和生活质量具有重要的现实意义.
-
英国社区卫生服务考察札记
[编者按] 近期,以卫生部副部长彭玉为组长的社区卫生服务考察组对英国布里思特市蒙特皮乐社区卫生中心、伦敦东区帕姆社区医学中心等医疗机构进行了访问、考查.鉴于国内社区卫生服务正处于起步阶段,这里将考察的一些重要内容介绍给读者,以开拓视野和思路,汲取、借鉴其有益经验.
-
思考病例(7)请你做一次全科医生
患者,男,26岁,农民.以情绪低落,全身不适7月余就诊.7月前患者常因小事与妻子吵架,多次说想弄死妻子,自己也去死,经劝解方安静.渐表现话少疲乏无力,头昏头闷.否认有精神疾病.在当地医院就诊,给口服奋乃静和多虑平,疗效不佳,入院前2周停服,开始口服"安神补心丸".目前进食差,体重下降6公斤.以"抑郁状态"收住院.
-
纵隔脂肪肉瘤病例分析
患者,男,33岁,一个月前胸闷、发热、咳嗽,胸片及胸部CT检查有上纵隔实质性占位,当地医院疑为良性肿瘤,按上呼吸道感染治疗,症状渐加重,3天前再次复查CT发现前上纵隔肿物明显增大,经治疗后出现气短、心慌,不能平卧,急转我院.查体:气管向右侧移位,左胸语颤减弱,并叩浊音,呼吸音减弱,左下肺呼吸音消失.
-
李延芳针刺治疗小儿先天性斜颈经验
李延芳主任医师行医近40年,临床经验丰富,针刺每起沉疴.尤其对小儿先天性斜颈,臂丛神经麻痹及腓神经损伤等病的治疗,有独到之处.作者有幸随师学习,仅将吾师治疗小儿先天性斜颈经验整理如下.
-
筛前神经封闭治疗鼻睫状神经痛疗效观察
我院自1988～1998年间,采用筛前神经封闭治疗鼻睫状神经痛40例,效果良好,现报道如下.
-
ICA、GAD-Ab检测在2型糖尿病中的临床意义
部分2型糖尿病病人胰岛分泌功能以不同速度进行性减低并终发展为胰岛素依赖型糖尿病.为了及早发现这部分病人并预防及延缓其进展为胰岛素依赖型糖尿病,我们对186例2型糖尿病患者及40例正常人进行了ICA、GAD-Ab检测.现报道如下.
-
脑梗死与肾病综合征(附3例报告)
肾病综合征的卒中患者报道极少,现就我院收治的3例报告如下.
-
原发性左心室恶性神经鞘瘤1例
患者,男,31岁,因"阵发性心悸气短18个月,昏厥2次",于1994年2月收住我科.体格检查:血压14.0/10.0kPa,双肺呼吸音清,无罗音;心率90次/分,节律整齐,心前区无震颤及杂音.
-
对侧疼痛尿石症6例报告
尿石症致对侧疼痛临床少见,文献鲜有报道.我院于1990年6月以来共收治表现为对侧疼痛的尿石症6例,报告如下.
-
高锰酸钾热水足浴为主治疗早期糖尿病足的临床观察
糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症.作者采用高锰酸钾热水足浴为主的治疗方法,对社区31例老年糖尿病足病患者进行治疗,取得较好疗效.
