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悬身运动抗衰老

苏学中

摘要: 随着年龄的增长,人过中年,身体开始发生一些退行性变化,如肌肉萎缩、关节僵直、心肺功能降低、身体变矮小.运动医学专家认为,如果能经常做些悬身运动,就能防治老年性疾病,收到健身祛病、延年益寿的良效.

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