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同是心绞痛,“性情”大不同
老黄年过花甲,近一段时间,晚上睡到半夜三更,他常常感觉胸部有阵阵的压榨性疼痛,甚至被痛醒,有时起床走动走动,疼痛便减轻.老黄到医院急诊,经检查,医生说他是冠心病心绞痛发作.老陈也有心绞痛,但他的心绞痛与老黄不同,多在劳累时如上楼、快步行走、从事体力劳动等情况下发作,休息时和夜间却从来没有发生过.为什么都是心绞痛,表现却大不相同:一个在夜间或安静时发生,活动时反而不发作;另一个刚好相反,劳累时频频发作,夜间和休息时却安然无恙.同是心绞痛,为何症状不相同
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致密性骨炎案
患者,女,41岁,护士.初诊时间:2010年10月16日.病史:5年前感觉两大腿沉重,进而转为酸痛,且双下肢极易疲劳,一直以为因从事护理工作久站引起静脉曲张所致.近一年来逐步感觉腰骶部酸痛,两大腿后侧隐隐作痛,右腿重于左腿,不能快步行走,上下楼梯时两胯酸沉困重,且抬腿受限,两大腿根部及两侧腘窝酸重明显,偶有放射至膝外侧疼痛;腰部怕风,遇寒加重.2010年5月上旬,已发展至需扶楼梯上下楼,自服“芬必得”等药物可暂时缓解症状.
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运动试验在严重左主干病变患者中应用的安全性
患者,男性,49岁,汉族,主因"活动后胸痛1月余"收入院.患者于1月前在骑自行车上班途中首次发作左侧心前区疼痛,此后胸痛常于骑车、上五楼和快步行走,甚至于洗澡时也发作,每次发作持续3~4分钟,经休息2~3分钟后完全缓解,胸痛呈钝痛,可忍受,无放射,不伴心悸、出汗、呼吸困难,无头昏、晕厥、乏力等症状,至入院共发作胸痛近10次,近1周患者自行减少活动甚至不敢洗澡但胸痛仍有发作.病后患者曾于入院前8天到某医院就诊,查血压140/110 mm Hg,心电图无异常,静点川芎嗪,口服消心痛3天后病情无好转,而就诊我院.
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快步行走在精神分裂症治疗中效果分析
目的:验证快步行走在精神分裂症治疗中的效果.方法:将100例未服用过抗精神病药的精神分裂症患者,随机分为快步行走联合抗精神病药物治疗组(A组50例)和抗精神病药物治疗组(B组50例),于治疗前和治疗第8周末用阳性和阴性症状量表(PANSS)评定疗效.结果:治疗8周末,两组患者的阳性、阴性症状量表分数及量表总分数与治疗前比较,差异有统计学意义(P<0.05);治疗8周末,A组患者的阳性、阴性症状量表分数及量表总分数与B组比较,差异有统计学意义(P<0.05).结论:快步行走能明显改善精神分裂症患者的临床症状,促进病人康复.
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告诉您"不知不觉"的减肥方法
坚持运动,增强肌肉人体的主要能量来源于糖.糖尿病患者在运动的时候,体内的糖要被消耗以满足个人的行为需要,时间较长的快步行走可以让人感觉到浑身微微发汗,并且有疲惫感.此时,身体内多余的糖大部分已被消耗.根据《美国流行病学杂志》上的一份研究报告称,每天快走30分钟能够大大降低患糖尿病的危险,无论体重是否过重.坚持天天锻炼是远离糖尿病、长时间旅行后调整生物钟、预防心肺疾病和肥胖的佳方式.
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女子每晚地上爬行半小时,10天减肥8斤
导语:10天减下8斤,腰围从2尺7减到2尺4,你能做到吗?重庆市北碚区的周辉女士尝试了一种爬行减肥法,每天晚上九十点后,戴着手套在地上爬行半小时,再快步行走1小时,就能减肥成功.周辉今年49岁,身高1.59米,原来的体重在150斤上下,现在的体重在139斤左右.周辉说:“虽然人多的时候还是觉得有点不好意思,但是为了自己的身体,面子又算得了什么?”
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糖尿病人快步行走半小时可降糖
很多糖尿病患者选择快步走作为控制血糖的主要运动,但走路时间有点"随心所欲",从临床的实际效果看,如果只走10分钟以内,降糖效果并不明显.据生理学研究结果表明:在糖尿病人快步走开始的5至10分钟,血液中糖分消耗很少,因此,降糖的效果并不明显.而在20至30分钟后,血液中的糖分大量消耗,降血糖的作用才会明显.如果超过40分钟,运动量较大,身体就开始消耗脂肪,尽管也有降糖作用,但不是佳状态.因此,如果每天保持1至2次、每次持续20至30分钟轻松、愉快的快步走,对控制血糖很有帮助.有人把快步走比喻成有降糖作用的"散步药丸".
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动脉硬化闭塞性血管病的诊断和治疗
随着人们生活水平的提高,膳食结构的改善,动脉硬化性血管病的发病率越来越高.医学上将动脉硬化所导致的全身动脉阻塞性疾病统称为动脉硬化闭塞症.很多老年人不同程度地患有动脉硬化病,动脉硬化性血管疾病是一种全身性疾病,动脉硬化斑块阻塞血管可遍及心、脑、肾和四肢等部位.四肢动脉硬化闭塞症常见,病变部位主要在髂股动脉、锁骨下动脉 .肢体动脉的阻塞可造成肢体缺血,产生肢体发凉、麻木、苍白,疼痛等症状.缺血肢体运动后产生疼痛而被迫止步,有的患者快步行走500~1000米就产生疼痛症状,需休息数分钟后可继续行走,行走一定距离后又产生疼痛,临床上将这种症状称为间歇性跛行.若动脉闭塞程度加重,即使在休息时患肢仍供血不足,产生静息性疼痛,尤其在夜间,因肢体疼痛难忍而痛苦呻吟不能入睡,重者可肢端发黑坏疽,甚至危及生命.不少动脉硬化性肢体缺血的
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30分钟快步行走对冠心病患者IGF-1和CRP的影响
目的:观察30分钟3千米的有氧运动训练方案对冠心病患者(非心绞痛型) IGF-1和CRP水平的影响。方法回顾我科2013年1~6月期间收治的符合入组条件的冠心病患者,按开始接受冠心病二级预防治疗已满2周、4周和9周的时间点,随机抽取符合本次试验的患者,并建议其返回医院,完善本次试验对应时间点的相关检测指标,作为对照组(A组);对我科2013年6~12月期间收治的符合入组条件的冠心病患者作为观察组( B组),给予每日30分钟3千米快步行走的运动康复方案。结果 B组患者运动满2周时的IGF-1水平较A组患者无显著性差异( P>0.05);B组患者运动满4周和9周时的IGF-1水平较A组患者升高,但B组患者9周时的IGF-1水平较4周时的IGF-1水平无明显变化( P<0.05);B组患者运动满2周、4周和9周时的CRP水平较A组患者无明显差异( P>0.05);IGF-1水平和CRP水平之间未提示有相关性。结论30分钟3千米快步行走的有氧运动方式改善了冠心病患者运动4周、9周后的IGF-1水平,但运动9周后的IGF-1水平较4周时,未见进一步提升;本次观察结果未显示该运动方案对CRP水平有影响,也未提示IGF-1水平与CRP水平之间有相关性。
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门脉高压性肺动脉高压一例
1 临床资料患者男性,46岁,于3个月前常出现快步行走或上二层楼即感胸闷、气短,休息后可好转.症状渐加重.20多年前发现乙肝表面抗原阳性,平时无纳差、厌油腻等症状.5年前于外院诊断"肝硬化,门脉高压".入院查体:血压120/80 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa),双肺清,无啰音,心界扩大,心率82次/分,肺动脉瓣区第2心音亢进,三尖瓣区可闻及Ⅱ/6级收缩期杂音,腹软,脾肋下3 cm,双下肢轻度浮肿.
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机器人微创旁路移植与雷帕霉素洗脱支架分站式杂交手术治疗老年急性冠脉综合征1例报道
1 临床资料患者女性,69岁,活动后胸闷胸痛3年,加重3d,于2005年饱餐后快步行走或上2层楼出现胸闷胸痛,持续10min左右,休息或含服硝酸甘油缓解.3d前上述症状加重,轻微活动就能诱发,伴有恶心和出汗,硝酸甘油不能缓解,经急诊处理后入院.无高血压病、糖尿病史,无吸烟饮酒史.
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仅累及肺动脉的大动脉炎一例并三年随访
患者男,42岁.因反复咳嗽3年,活动耐力下降11个月于2007年1 1月2日入院.患者2004年12月反复出现刺激性干咳,抗感染、止咳治疗尤效.2007年1月出现活动耐力下降,爬一层楼或快步行走后需休息,伴胸闷.2007年8月于当地医院行肺动脉断层扫描(CTPA):肺动脉多发狭窄、闭塞.胸MRI:肺动脉多发狭窄.正电子发射计算机断层显像:右上胸膜局限性代谢增高,考虑良性病变.下肢静脉超声:双下肢股静脉血流缓慢.腹部血管MRI未见异常.2007年10月29日行右上肺病灶穿刺,病理:肺组织坏死伴大片机化.纤维支气管镜检查基本正常,涂片抗酸染色(一),毛刷找瘤细胞(一).予华法林、低分子肝素抗凝,莫西沙星抗感染治疗,自觉症状无变化.于2007年11月就诊我院门诊,查C反应蛋白10.2 mg/L;抗中性粒细胞胞浆抗体(-),抗心磷脂抗体(-),ESR 14 mm/1h,PPD试验(-).
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高龄左右冠状动脉-左心室瘘一例
患者女性,77岁,因"活动后胸闷、胸痛1年余,加重3天"于2008年4月入院.近1年活动耐力下降,快步行走后即感胸闷、气促.患者有心律失常(频发房性早搏、窒性早搏)史10余年.
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杆状体肌病一例
临床资料 患者女性,23岁,右利手,大学生,以"进行性双下肢无力3年"为主诉于2005年7月18日就诊.患者既往健康,3年前无明显诱因逐渐出现左下肢无力,以远端为重,不能用脚前掌站立,跑步受影响.1年前发现左下肢肌肉萎缩,伴远端肌无力加重,脚掌不能用力,易滑倒.做腰椎MRI检查未见异常,经对症治疗无好转.半年前出现右下肢远端无力,双下肢脚前掌站立困难,不能快步行走,并感双下肢发紧无力,蹲下站起困难.做肌电图示轻度肌源性损害,化验血清肌酶谱正常.
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Resolute支架在糖尿病患者复杂冠脉病变的应用
1病例资料患者,男,54岁,汉族,河南省人,已婚.于2011年9月7日18:00入院,当日采集病史,患者本人陈述病史,可靠.主诉:阵发性心前区不适3月余.现病史:患者于2011年6月开始出现心前区不适症状,自觉与工作劳累有关,症状发作时无胸闷、胸痛、心悸、乏力等不适,一般持续时间不超过5秒钟症状可自行缓解.患者平时长距离快步行走、爬楼时无明显症状,一般活动可.后就诊于当地医院行冠状动脉CT提示:前降支狭窄约50%.
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多发性大动脉炎累及冠状动脉死亡1例
1 临床资料女,26岁.3年前开始在快步行走200~300米时出现左前胸疼痛,并放射至肩背部,每次发作持续5~6分钟,休息后可自行缓解.心电图(ECG)检查,Ⅱ、Ⅲ、aVFV1~V6 ST段下移0.1~0.3 mV.
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科学运动能加速骨骼生长
青春期科学地运动能使身高增长4~10厘米,并且使体态优美.所以青少年可以根据自己的兴趣爱好,选择几项运动.一、有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液偱环,促进新陈代谢和生长激素分泌.有氧运动好每贮存器3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2个小时,可分2~3次进行.
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"芍药甘草汤"治疗腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛,俗称"小腿抽筋"、"脚转筋",是痛性肌痉挛中常见的一种,受寒冷刺激而发病者多,其次为劳动或运动中发作,下肢静脉曲张也可引起腓肠肌痉挛的发作.有的患者在平卧或快步行走、跳跃时,可有阵发性单侧或双侧腓肠肌挛急,轻者数分钟,重者可持续数小时,有的一天之中发作数次乃至数十次.
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快步行走对中老年人血脂、血糖、血黏度的影响
目的 研究每周快步行走至少3次,每次1 h以上的运动对中老年人血脂、血糖、血黏度的影响.方法 挑选成都军区昆明疗养院40~70岁中老年人,通过问卷调查,筛选出符合条件的104人,将他们分成快步走运动组、其他运动组、对照组.查阅其10年前和现在的体检资料,将每人每次体检的血脂、血糖、血黏度检测结果统计学处理后,进行自身前后比较、3组间相互比较.结果 坚持快步行走锻炼的人体重相对增长不多;血脂、血糖基本正常或波动不大;血黏度检测大部分人正常,总体健康状况较好.其他运动组次之.而对照组的人肥胖者增多,随年龄增加血脂、血糖增高明显,血黏度检测大部分人不正常.结论 40岁以上的中老年人如能坚持每周3次以上、每次至少1 h快步走的锻炼,对血脂、血糖、血黏度有很好的改善.
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春季做个有氧运动美人吧!
春季温度适中,进行有氧运动对人体较有利,下面几种常见的有氧运动大家不妨试试.◆散步慢步行走在每分钟约行60~70步,可使人稳定情绪,消除疲劳,亦有健胃助消化的作用;快步行走在每分钟约120步,可使人轻松愉快、振奋精神、兴奋大脑,使自己一天精神焕发.