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《诸病源候论》导引系列之“病热候”导引法
原文夫患热者,皆由血气有虚实.邪在脾胃,阳气有余,阴气不足,则风邪不得宣散,因而生热.热搏于腑脏,故为病热也.简析患热病,是因为其人本身气血虚.当邪气滞留脾胃时,则体内阳气有余,阴气不足,风邪得不到宣散,因而在体内郁积而生热.此热在体内侵害各个脏腑,所以才产生各种热病症状.
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进入老年期男性如何颐养天年
老年期男子身心变化特点五脏虚弱,体形老化《灵枢·天年》指出:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目不明.六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧.七十岁皮肤枯.八十岁,肺气衰,魂魄离散,故言善误.九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚.百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣.”说明人到50岁以后,五脏精气逐渐亏虚,生理功能逐渐衰退,形体组织、五官七窍发生多方面的老化征象.
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《诸病源候论》导引系列之“虚劳羸瘦候”“虚劳寒冷候”导引法
“虚劳羸瘦候”导引法原文夫血气者,所以荣养其身也.虚劳之人,精髓萎竭,血气虚弱,不能充盛肌肤,此故羸瘦也.其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后.简析人体内的气血主要是用来滋润补养身体的.有虚劳症候的人,就会精气耗竭,骨髓萎弱,导致气血虚弱,不能充盈肌肤之间,荣养身体,所以人就会变得虚弱消瘦.这种症状除了用汤药、砭石、针灸治疗外,还可以用导引法来宣通补养.
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醋有好搭档防病又治病
陈米醋,古代称“苦酒”,其性温,味酸,无毒.研究发现,醋能开胃,还可抑菌杀菌、软化血管、降低胆固醇等.患者可根据自己的体质,泡制其他药物进行醋疗,在防病治病方面可取得事半功倍的效果.醋的用途极广,《本草备要》说其“味酸散瘀解毒,下气消食,开胃气,散水气,治心腹血气疼,产后血晕,症结痰癖,疸黄痈肿,口舌生疮,损伤积血,谷鱼肉菜蕈诸虫毒”.一般多作药引用,并用醋作中药的炮制,以改善药物性能,增加疗效,同时它在中药里又是收敛气血的要药.
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吃醋有4个禁忌
食用醋是我们厨房中常见的调味品之一,其功效与作用对人体健康有很大帮助。
作为药用,醋的功效与作用一是健身防病,二是在对疾病的治疗上。《本草备要》中说醋有“酸温散淤解毒,下气消食,开胃气,散水气,治心腹血气痛、产后血晕、痰癖、黄疸痈肿、口舌生疮、损伤积血、谷鱼菜蕈诸虫毒”功能,已经被医疗实践和科学分析逐步证实。 -
梦火心气虚梦水阴气盛
人们常说“日有所思,夜有所梦”,现代精神分析学认为“梦是愿望的满足”。中医典籍上也有很多关于梦的记载,例如《诸病源候论》中记载“夫虚劳之人,血气衰损,脏腑虚弱,易于伤邪……使人卧不安,喜梦”,这是说气血亏损、脏气衰弱的人睡眠中易被邪气侵扰而多梦、睡眠质量差。过度疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张的情况下,也容易多梦。
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养生"三字经"
三戒春秋时代伟大的教育家、思想家孔子主张:"君子有三戒:少之时血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得."因为纵欲、斗殴及贪婪,均可危害健康、损伤人的身体,导致病患滋生,甚至威胁生命.
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《黄帝内经》中的养生名言养生需防"五劳伤"
久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋.是谓五劳所伤.--<素问·宣明五气篇>上文的意思是,长久视物则劳损视力而伤血气,长久卧床则使阳气不伸而损伤正气,长久呆坐则血脉流动不畅而损伤肌肉.长久站立则劳损腰肾膝胫而伤骨,长久行走则劳于经脉而伤筋.这就叫五劳所伤.
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地书,笔尖上的运动
唐代大书法家柳公权曾说过: "用笔在心,心正则笔正."就是说用笔写字的关键在于自己的内心,内心思想上没有邪念,写字就会写得合乎章法.书法者挥毫时,精力集中、心正气和、荣辱皆忘,灵活自如地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即所谓"以通身之气之功之力而用之",这样就会很自然地通融全身的血气,使各种肌体得到调整,使大脑神经细胞和手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼,有益于身心健康.
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挠动脉穿刺采血在血气分析中的应用
目的:桡动脉穿刺采血的操作方法在新生儿血气分析中的应用。方法:通过对我科2014年12月需做血气分析患儿进行挠动脉采血,观察挠动脉采血法的应用。结果:穿刺成功率高,提高了危重新生儿的抢救成功率。
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浅谈挠动脉采血在血气分析中的应用
目的:探讨桡动脉穿刺采血的操作方法在新生儿重症监护室的应用.方法:观察总结桡动脉穿刺采血在新生儿重症监护室危重患儿中应用.结果:穿刺成功率这93%,提高了危重新生儿的抢救成功率.结论:在新生儿重症监护室危重患儿中应用桡动脉穿刺采血效果明显.