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干休所老干部医疗保健工作面临的挑战及对策
江苏常州山西省军区常州干休所李源来稿:干休所老干部医疗保健工作面临的挑战及对策.文章说.在老干部进入高龄与高发病期后,干休所医疗保健工作面临着前所未有的挑战.(1)医疗需求提高.老干部患大病急病多,心理问题突出.(2)对保健人员要求高.老干部医疗保健工作已不仅仅是诊断治疗的问题.还涉及疾病预防、心理疏导、康复理疗、运动饮食等方面,要求保健人员不仅具有丰富的临床知识,还需要掌握流行病学、康复医学、保健医学、心理学等知识.
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血糖指数及其在运动营养实践中的应用
血糖指数(Glycemic Index, 简称GI)的概念是由加拿大营养学家于1981年首次提出,它是指按进食碳水化合物(CHO)后2小时机体血糖反应的大小排列食物的一种方法[1].其大特点是避免了个体间对CHO食物的绝对血糖反应产生较大差异的问题.一段时期以来,GI在糖尿病饮食疗法和肥胖控制的临床实践中发挥了举足轻重的作用[2,3].近年,GI的研究也逐步应用到运动营养领域中,为科学调配运动员训练比赛膳食提供了一个新思路.本文从血糖指数的概念、决定因素及血糖指数在运动营养实践中所作的研究进行小结,重点探讨运动前、中、后三种机体应激状态与相应的GI营养措施之间的关系,希望在运动饮食的选择上,对运动员、教练员及体育科研工作者有所启发.
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糖尿病的预防与运动饮食教育监测的关系
糖耐量异常(IGT)是2型糖尿病的亚临床期、对此人群的干预治疗可望有效降低糖尿病的发病率.我们采用运动、饮食、教育、监测对IGT人群进行干预,观察其防治糖尿病的效果及时血脂、血压、血糖、体重等影响.
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运动饮食健筋骨
相对来说,人在冬天里的运动量要比其他温暖季节少得多,因此经过一冬的"捂:,骨密度有所下降,同时,由于开春以后,包括各种体育运动在内的体力活动有所增加,骨质疏橙的"症状"会更明显,也让补钙显得更为迫切.
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ADAR2在妊娠期糖尿病产妇胎盘中的表达及干预机制
目的:研究RNA编辑酶ADAR2在妊娠期糖尿病产妇胎盘中的表达,以及运动饮食干预和胰岛素治疗的干预机制.方法:采用免疫组化检测妊娠期糖尿病A组、妊娠期非糖尿病B组、运动饮食干预C组和胰岛素治疗D组产妇胎盘的ADAR2表达,采用Western blot和RT-PCR方法检测四组ADAR2蛋白和mRNA(messenger RNA,mRNA)水平.结果:ADAR2在妊娠期糖尿病A组胎盘表达强阳性.与妊娠期非糖尿病B组相比,妊娠期糖尿病A组胎盘中ADAR2 mRNA明显上升,而运动饮食干预C组和胰岛素治疗D组的ADAR2 mRNA明显低于妊娠期非糖尿病B组和妊娠期非糖尿病B组.ADAR蛋白表达与mRNA变化结果相似.结论:ADAR2表达在妊娠期糖尿病A组的胎盘高表达,运动饮食干预和胰岛素治疗同样下调ADAR2表达水平,ADAR2可能是妊娠期糖尿病治疗潜在靶点,为临床上妊娠期糖尿病饮食指导和胰岛素治疗提供理论依据.
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干预生活方式治疗糖尿病128例疗效分析
目的探讨运动、饮食、教育、监测综合防治糖尿病(Diabetes Mellitus,DM)的作用。方法将糖耐量异常(IGT)者 110例和轻型糖尿病 18例,随机分为对照组、治疗组。其中治疗组采用严格的饮食控制,中等强度的有氧运动,反复的糖尿病基本知识讲座,定期的血糖监测。对照组仅发放宣传手册及定期复查。观察时间 2年。结果对照组有 10例 IGT病人恶化为 DM。发生率为 18.18%,而治疗组有 3例恶化 DM,发生率为 5.45%。两者比较,差异有显著意义。结论适当运动、饮食治疗能阻止 IGT病人发展为 DM,及有效地降低血糖、血脂、体重、血压,减少发生慢性病的危险因素。
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综合干预对代谢综合征年轻患者的疗效观察
心脑血管疾病已在我国国民死亡构成中排列第一位.代谢综合征作为心血管危险因素聚集的一种指标,对其进行早期干预具有重要意义[1].本研究旨在评价囊括运动饮食和心理指导等综合干预对代谢综合征的影响.
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合理运动饮食远离亚健康
快节奏的生活让人们在不知不觉中付出了健康的代价,体质呈下降趋势,身体呈亚健康状态.调查显示,85%以上的人群都属于亚健康状态.中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出,亚健康是指人体 处于健康和疾病之间的一种状态.
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运动前后怎么吃
运动的重要性大家都很了解了,但是具体操作起来还是有很多疑问,比如吃完饭多久才能运动、运动后需要吃什么补充体力等。今天我就来讲讲运动前后吃饭的学问。
首先,我们要明确一个问题,我们不是专业运动员,也不会去参加多么专业的健美比赛,因此,诸如为了塑造肌肉而每天吃8个鸡蛋白的做法是不可取的。明确了这个理念,我们就要先讨论一下运动的时间、运动饮食,还是要结合运动的时间来做一定的调节。 -
家长监管和运动饮食干预单纯性肥胖青少年效果分析
目的 探讨在家长监管和运动饮食干预下,肥胖儿童青少年的减肥效果和疗效,为肥胖儿童减肥提供依据.方法 选取60名单纯性肥胖青少年和60名正常体重的青少年为研究对象,组织儿童家长,进行育儿健康知识学习,并通过问卷调查,分析出两组家长育儿观念上的差别.同时对60名肥胖青少年进行为期8周的运动饮食干预,并监测他们的身体形态和机能等各项指标变化,并对数据进行统计分析.结果 育儿健康教育前后,家长关于育儿健康相关知识的回答结果差异均有统计学意义(P<0.05).在家长的监管下,肥胖儿童运动饮食干预后,与干预前相比,体重、脂肪含量、BMI值、肩围、胸围、上臂围、腰围、臀围、大腿围、男生肺活量等指标,均差异具有统计学意义(P<0.01).女生肺活量、男生及女生血压变化差异有统计学意义(P<0.05).结论 健康教育对家长关于儿童肥胖的认知行为有明显影响.在家长的协同监管和合理的运动饮食干预下,单纯性肥胖青能够在2个月达到比较好的减肥效果.
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营养控制联合运动教育干预对肥胖儿童肾功能的影响
目的:探讨营养控制联合运动教育干预对肥胖儿童肾功能的影响.方法:采用随机、对照研究,选择76例肥胖儿童.随机分为实验组、单纯治疗组和正常对照组,实验组按照营养师的要求进行饮食控制,单纯治疗组自行饮食控制,观察期为6个月,并对其疗效进行比较.结果:正常对照组、单纯治疗组、实验组a1-MG,NAG、血BUN、血Cr组间比较,差异均无统计学意义(P>0.05).单纯治疗组、实验组治疗前Alb、IgG、TRF与正常对照组比,差异均有统计学意义(P<0.01).单纯治疗组治疗前各组指标与实验组治疗前比较,差异无统计学意义(P>0.05).单纯治疗组治疗前、后Alb、IgG、TRF比较:差异均有统计学意义(P<0.01);实验组治疗前、后Alb、IgG、TRF比较,差异均有统计学意义(P<0.01).单纯治疗组、实验组治疗后与对照组比较:单纯治疗组治疗后各指标差异仍有显着性(P<0.01).实验组治疗后各指标差异均无统计学意义(P>0.05).结论:营养控制联合运动教育干预对肥胖儿童肾功能的改善较好,对患儿以后提高生活质量有积极作用.