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阳光心态应用于护理临床教学的实践
阳光心态是知足、感恩、达观的健康心态.它能使人心境良好,人格健康,人际关系正常,增强适应环境、改变环境的能力[1].塑造护生阳光心态,就是通过符种方法引导护生在临床实习期间树立正确的人生观、价值观和职业认同感,以积极的心态和平和乐观的态度而对困难和挫折,重新认识自我、发现自我、超越自我,端正实习态度,提高实习效果,为将来的护士职业生涯奠定坚实的基础.2007年我院共接受来自省内外9所本科、专科和中专学校的128名护生,我们将阳光心态应用于护理临床教学,取得了良好效果.现报道如下.
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阳光心态灿烂人生——珍惜所有 分享幸福
虽然世间总是存在不尽如人意,但并不缺少美丽,我们需要懂得珍惜.珍惜已有的,才能获得别人继续的信赖和信任;珍惜已有的,我们才能收获一份意外的惊喜;珍惜已有的,我们才能走出人生的不如意;珍惜已有的,我们才能成为真正的幸运者.美好的追求并非遥不可及,你珍贵的,是你现在拥有的;你不会失去的,是你紧握手中的.亲情,不仅需要血缘的维系,也需要体贴的话语,深情的关注.友情绝非利益的天平,需要宽容,需要理解,善待别人就是善待自己.你给世界一个微笑,时光就会带给你无数的微笑.
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阳光心态灿烂人生--宽容他人幸福自己
编前:孙健升教授,现就职于中国人民大学,国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事,智慧谷企业家学习俱乐部副主席,北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。中国教育电视台《师说》栏目首讲《阳光心态十二讲》专家。《癌症康复》杂志连续刊登了孙健升教授撰写《阳光心态灿烂人生》一书的部分内容,深受读者喜爱。孙教授向编辑部表示,他愿意无偿给《癌症康复》杂志供稿,借助这一平台为癌症患者的康复多尽一份力。在此,我们代表广大读者向孙教授表示深深地感谢!
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阳光心态灿烂人生——助人居天堂 自私入地狱
心灵是躯体的能源,有一个强健的身体和一个聪明、智慧的心灵,才能尽享人生快乐.我们的生活如何走向,来自心的选择;我们是生活在天堂里,还是生活在地狱中,全在心态的抉择,而天堂与地狱只咫尺之间.弥尔顿有一句名言:“心灵是一个特别的地方,在那里可以把天堂变成地狱,把地狱变成天堂.”
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阳光心态灿烂人生——心存感恩幸福常伴
滴水之恩,涌泉相报;结草衔环,以报恩德.生活需要爱心去呵护,生活也需要感恩之心去滋养.感恩培育了纯洁和高尚.心情故事一个偏远的穷山村,教育水平落后,上级政府就派去了一位年轻的女教师去支援那里的教育工作.
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阳光心态灿烂人生 ——愚妄之人怒气全发智慧之人忍气含怒
在我们的感情生活里具杀伤力的幽灵就是"生气".很多人每天都有负面的情绪,一直抓着生气不放,就像被困在茧里的蝴蝶一样,无法展翅翱翔于大自然中,这样会让你筋疲力尽.……
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阳光心态灿烂人生--美丽是因为你能从心笑
编前:孙健升教授,现就职于中国人民大学,国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事,智慧谷企业家学习俱乐部副主席,北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。中国教育电视台《师说》栏目首讲《阳光心态十二讲》专家。《癌症康复》杂志连续刊登了孙健升教授撰写《阳光心态灿烂人生》一书的部分内容,深受读者喜爱。孙教授向编辑部表示,他愿意无偿给《癌症康复》杂志供稿,借助这一平台为癌症患者的康复多尽一份力。在此,我们代表广大读者向孙教授表示深深地感谢!
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阳光心态灿烂人生--平衡和谐存乎一心
平衡,是对立的两个方面、相关的几个方面在数量上或质量上均等或大致均等。生活需要一种平衡,需要我们能够理智地权衡荣辱、进退、得失等等。
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阳光心态灿烂人生--生活的气息源自敞开的心扉
百度有个孤独吧,孤独吧中的孤独驿站写着这样的欢迎词:“因为同一种感觉,我们相聚在一起,即使你的心再感觉冰冷,无数颗孤独的心灵碰撞在一起,产生的火花也是惊人的,足够温暖每一颗心灵。我能够体会大家孤独的心需要温暖,需要交流,需要找到彼此能够珍惜的缘分……”这段文字真挚感人。想一想,为什么会有孤独者?又为什么他们来到了“孤独驿站”呢?人是社会型动物,社会交往是人的本能,而且发展成为人生活中的能动活动。远离了这片人群,就势必要回到另一片人群中。我们不可能离开人群,我们要做的就是如何能适应更多的人群,让自己的生存空间变得宏大光明。
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阳光心态灿烂人生--放下才会轻松轻松才是享受
孙健升教授,现就职于中国人民大学,国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事,智慧谷企业家学习俱乐部副主席,北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。中国教育电视台《师说》栏目首讲《阳光心态十二讲》专家。《癌症康复》杂志连续刊登了孙健升教授撰写《阳光心态灿烂人生》一书的部分内容,深受读者喜爱。孙教授向编辑部表示,他愿意无偿给《癌症康复》杂志供稿,借助这一平台为癌症患者的康复多尽一份力。在此,我们代表广大读者向孙教授表示深深地感谢!
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阳光心态灿烂人生--平衡和谐生活有序
人生如旅游,而不为赶路我们知道身体站在这里,肢体是需要平衡的,否则你站不稳,生活也同样需要平衡。现在有很多人对生活质量有很高的要求,大家都知道营养平衡,收支平衡,但是很少有人想到我们心态的平衡,如果心态不平衡生活就很难平衡。
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阳光心态
听一位医学专家讲,老年人养生保健,要有一种阳光心态.何为阳光心态?就是心情敞亮、大度、乐观、自信,不嘀咕、不阴郁、不怨天尤人、不小心眼儿.现实生活中具有这种阳光心态的人并不少见.我就认识这样一位大姐:十多年前,她和丈夫同时下岗,但她既没哭闹,也无忧伤,仍然整天乐乐呵呵,有说有笑.
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健康的妇女美丽
三月春风吹心暖,三月春光拂花艳,一年一度的"三八"国际妇女节,更让春天生机盎然.许多妇联组织开展庆祝活动,突出了妇女健康这一主题."塑阳光心态、做魅力女性";"把健康、美丽、知识送给妇女姐妹";"学习保健,做健康、美丽的保鲜妇女";"美丽扮靓半边天,漂亮健康天天见";"城乡踏青,花艳晴空"……可谓丰富多彩.
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塑造阳光心态的六条途径
人有9类基本情绪--兴奋、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧.
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护士的阳光心态在构建和谐护理人际关系中的作用
通过对护士进行阳光心态的培训,培训内容包括:以阳光心态对待人与事;面对压力,改变态度,承认自我;学会享受工作,享受过程,享受生活;学会感恩,以获得好心情等.结果提高了护士的心理应对能力及应对技巧,恰当处理了40例特殊病人,病人对护士服务态度的满意度提高了;护士压力得到缓解,提示护士的阳光心态对构建和谐护理人际关系有积极作用.
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塑造积极心态,缔造幸福生活
心理学家认为,人类物质生活的极大进步并没有为人们带来极大的幸福感,原因就是人的心态起到了关键作用。拥有积极的健康的心态的人,就会获得更大的幸福感。本文拟从积极心理学的涵义、如何塑造阳光心态两个方面进行阐述。
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团体心理干预在护理团队培养中的应用研究
目的 了解拥有阳光心态,对提高骨科护士的工作满意度,激发护士的工作热情,提高工作效率和对工作投入的影响.方法 护士长转变观念,贴近护士生活,2012年1月开始对科室护士进行阳光心态的培训,关心、关爱护士,在护士遇到工作或生活上困难时,护士长给予帮助,指导和必要的照顾.分别在收到的表扬信、电话随访率、病人满意度、护士满意度、护理部及大外科在对本科室检查时对科室护士的认可度、科室护士对护士长管理满意度、对工作环境的满意度、对工作计划满意度等方面与2011年尚未培训时比较.两组等级/频数表资料比较采用两独立样本非参数Mann-Whitney U检验.结果 与2011年相比,在护士人数不变的情况下,2012年虽然工作量明显增加,但收到的表扬信、电话随访率、病人满意度、护士满意度、护理部及大外科在对本科室检查时对科室护士的认可度(Z=-2.213,P=0.027)、科室护士对护士长管理满意度(Z=-2.230,P=0.026)、对工作环境的满意度(Z=-3.323,P=0.001),均有明显提高,差异均有统计学意义.护士对工作计划满意度也略有增加,但差异无明显统计学意义(Z=-0.799,P=0.424).结论 骨科护士拥有阳光心态,能减少职业倦怠,提升护士对工作的满意度,提高工作效率和护理质量,提高病人的满意度.
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但愿世人寿而康--国医大师李振华的长寿经
原河南中医学院院长、中华中医药学会常务理事、全国首届国医大师李振华今年已是90岁的高龄,但精神依然矍铄,且面色红润,思维清晰。熟悉李老的人不光敬佩他的医德医术,更欣赏他的阳光心态,80岁时,他曾作诗一首,其中“幼承庭训学岐黄,勤求博采研效方。悬壶六旬尽天职,但愿世人寿而康”四句,不仅写出了老人一生与中医的不解之缘,也道出了一位名老中医对人们健康、长寿的美好祝愿。
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阳光心态与精神健康
有专家指出,19世纪威胁人类大的是肺病,20世纪威胁人类大的是癌症,21世纪威胁人类大的疾病是精神疾病.据世界卫生组织的统计,全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%.
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阳光照亮健康路
2007年4月,我做了胃癌手术,五年多来,每年的复查都未见异常.平时吃得多,睡觉香,走得快,还多次爬乌鲁木齐的红山、雅玛里克山.我还阅读了许多文学作品,写评论,写序言.许多亲朋好友建议我把自己与癌症斗争的体验写出来,以供大家参考.端正心态战胜疾病.闻癌色变是一种普遍的社会心态,我发现自己患胃癌后,以阳光心态面对.检查发现胃癌,我庆幸被及早发现,有了治疗的可能.2/3的胃被切除了,我庆幸自己排除了危险物.医生宣布我可以吃饭了,我庆幸自己获得了第一阶段治疗成果.此后几年无复发,我庆幸治疗成果得到巩固.