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正确调养平稳度过更年期

姜蕾;常怡勇

摘要: 女性更年期,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.更年期女性常有情绪不稳定的表现,容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状,不但影响自己的身心健康,还会给身边的人带来困扰.更年期尽管是女性一生中不可跨越的特殊生理阶段,但通过合理、正确的调养,还是可以减轻更年期不适症状的,使其顺利度过这个人生中的"多事之秋".

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