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夏日午睡新说

李桂芬

摘要: 夏季气温高,身体新陈代谢旺盛,体能消耗大,加之白天时间长,黑夜时间短,人们在夜间的睡眠相应减少,容易疲劳.为了保证身体健康,不论大人或小孩,中午睡上一至二个小时,对身体大有益处.

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