首页 > 文献资料
-
都市白领让阳光永驻心中
1、快节奏综合征阿亮供职于深圳一个著名的丌公司.他是一个不折不扣的工作狂,常常在公司加班到通宵.可以说,他几乎把所有的时间都贡献给了办公室.短短二年之内,他就已经被提拔为高级客户经理.由于习惯了快节奏工作,即使在公司安排休假的日子里,阿亮也会感到很不自在,很难放松自己.
-
都市白领警惕骨质疏松
骨质疏松症原本是困扰老年人群的主要疾病,但是近年来却呈年轻化趋势,特别是在都市白领女性中,骨质疏松症的发病率逐年上升。新研究发现,三四十岁甚至二十多岁的年轻女性,都有可能罹患此病。
-
不做手机的"奴隶"
在这个时代,功能强大、使用方便的手机已成为都市白领居家旅游的常备工具,我们似乎已经越来越离不开它了.然而,突然有一天,我们发现身边出现了这样一幕幕:
-
陪伴,是长情的礼物
据一项调查显示,有超过2/3的人平均每天陪伴伴侣的时间不超过一小时,七成以上女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。63%的都市白领每年只会有不到三次的家庭聚会,75%的年轻父亲因工作等原因错过了孩子的第一次说话。
-
只要美丽不要"脂"
吸脂减肥渐成时尚潮流进入90年代,减肥抽脂术已成为一个比较时髦的话题."窈窕淑女,君子好逑".那些苗条如柳、体态婀娜的玲珑俏佳人,总是占尽春光.玲珑的曲线、曼妙的身材,是每一位女性的共同心愿.身材永远是女人紧张的,尤其是都市白领丽人们,不少人由于工作太忙没有时间运动,身材慢慢走了形.肥胖对人体造成的影响不仅有害于健康,而且还令许多爱美女性极度烦恼.体形一旦走样,很难恢复.越来越多的人希望通过医学而改善体型,减轻负担.目前的瘦身方法中,脂肪抽吸术是医学界公认效果为明显、且能起到立竿见影的效果的塑身减肥手术.尽管抽脂手术只是近代医学领域中的新生儿,它发展的历史也不过短短二十余年.首先在1983年是由法国的整形科医师伊洛兹(Illouz)提出,也可以说是抽脂手术的鼻祖.
-
关于都市白领坤包"内容"的不完全调查
据有关资料显示,现代都市中,女性烟民的数量日渐上升,且呈年轻化趋势.记者利用自己同为女性的身份,"潜伏"在各个场所的女性周围,希望从疑似女烟民的坤包中找出"证据",并以此探究她们抽烟的深层原因.
-
悄然而生的"时代心理病"
随着社会节奏急剧加快,人们的生活节奏也随之加快,尤其是以都市白领为主体的人群,其工作压力大,紧张度高,生活节奏快.这类人群因长期处于精神高度紧张状态下,而又得不到应有的调节,会使身心过度疲劳,一些与时代发展有关的心理病也在不断增多,久而久之,必然会导致焦虑症、抑郁症等心理问题和疾病.从生理角度讲,长期精神高度紧张也会使内分泌功能失调,人体免疫力下降导致各种生理疾病产生.我们有必要了解这些"时代心理病"的表现及产生的原因和相应对策,以确保身心健康.
-
饭后散步可以预防脂肪肝
饭后静坐休息30分钟再散步可预防脂肪肝脂肪肝病患者在日常生活中,应定期检查,积极治疗,注意休息,配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复.另外,还要进行适当的身体锻炼,做一些力能所及的运动项目,比如饭后散散步等."秋老虎"来临,天气闷热,不适当的运动会使机体大量出汗,引起体内水分和电解质的丢失,能量大量消耗,肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降.另外,都市白领们整体久坐不懂.容易引发脂肪肝了.
-
办公一族请远离干眼症
不少都市白领可能都有这样一种感觉:当双眼长时间盯住电脑时会出现干涩、发红、发痒、烧灼等难受的情况,如果出现这一连串信号以后,表示双眼在喊"渴"了,眼球需要泪水的滋润.医学把眼睛出现的这种异常情况,称之为"干眼症".
-
香氛与美丽同行
珂雲:芳香生活 快乐人生把点点滴滴的关怀与爱护收藏带着爱行走……品牌调性:芳香、简美、自然珂雲,源于崇安禅运智慧的中国,汲采自然灵慧,凝萃大自然万绿千花成一滴,只为给现代女性构建一种淡然、优雅、享受人生的生活方式,释放都市白领女性繁忙、拥挤、喧嚣、竞争、压抑的各方压力及情绪.一桶温水氤氲,几滴芳香滴落,片片玫瑰花瓣于水中舒展开来.轻缓音乐袅袅,茗茶清香洋溢,疲惫的身心在瞬间得到前所未有的快感,身体的每一个细胞变得饱满而充满活力,随着清香的涟漪在心湖漾开,心仿佛长出了翅膀,在蓝天下自由飞翔……
-
精心之旅赶走紧张
武当和少林常常出现在武侠小说里、电影的镜头中、流行的歌词里,是闲暇之时的消遣,若联想那种生活方式,总有"只能远观不可亵玩焉"的距离感.有一天,在海拔1千多米紧邻万丈深渊的险要山峰上,几个都市白领突然出现在武当三丰派第十五代传人蒋师清道长和师傅闭关的山洞外,希望拜师学艺,成为武当山浓郁道教气息中的一抹奇特的色彩.据了解,白领上武当、奔少林并不偶然,近年来越来越多的白领、老板、大学生不远千里寻求一方净土,已逐步形成一种趋势,成为这些群体里流传着的秘密.
-
中西医结合治疗都市白领骨质疏松症的疗效观察
目的:对患有骨质疏松症的都市白领,采用中西医结合的方法进行治疗效果进行分析.方法:抽选112例A医院在2016-2017年接诊的患有骨质疏松症的病患,随机分为西药组和中西医结合组.西药组采用阿伦磷酸钠片进行给药治疗,而中西医结合组则在西药组基础上增加了中药补肾健骨汤.结果:在治疗3个月之后,中西医结合组患者治疗的总有效率为96.4%,要比西药组的76.8%高出将近20个百分点.两组患者的症状总积分和骨转换生化标志物均出现下降,中西医结合组下降要比西药组更为明显.从腰椎骨密度上来说,中西医结合组要比西药组上升更加明显.在治疗的过程当中,患者肝肾功能正常,主要的不良反应发生在胃肠道,在进行单独给药之后可以消除,不影响给药.结论:采用中西医结合的方式来进行骨质疏松症的治疗,在临床上效果更好,治疗的总有效率更高,在此病症的后续治疗当中,应该大力推广.
-
糖友打羽毛球需防运动损伤
据媒体报道,深圳市民聂先生与很多都市白领一样,每天工作忙碌还要照顾孩子,很少有机会进行体育锻炼.直到两年前身体向他发出了警告:年纪不大却被诊断出糖尿病.至此,他下定决心改变生活方式,拿起羽毛球拍到球场上去.聂先生说:“如今我的血糖降下来了,去年体检结果出来,各项指标都很好,有效的药方是一周3次,每次2小时的羽毛球锻炼.”