首页 > 文献资料
-
枸杞子传奇
枸杞子,别名狗奶子,枸杞果,仙人杖.为茄科植物,主产于宁夏、甘肃、河北、天津等地.枸杞子作为药用早记载于《名医别录》.明代《本草经疏》对枸杞子的功用作了比较全面的记载:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”.
-
周继祥:把菜玩转
2017年的阳春三月,手机微信向朋友圈报告机主近况:73岁的周继祥,每星期有4天到天津一家餐饮企业做菜、说菜,回到北京的家中则写菜、种菜.这般忙碌,他觉得“好玩”.我一边刷屏一边感慨:他真是把菜玩转啦!中国烹饪大师周继祥,虽两鬓斑白,却老当益壮!
-
健康饮食的20个金标准
每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭.为此,天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家一起总结出20条健康饮食的"金标准".
-
遇到突发状况,你有足够的“逃生体质”吗
上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难,以及近的恐怖分子袭击巴黎,当灾难发生,你是否有足够的体能和技巧来逃离?
关于逃生体质,还真有一些具体的标准。美国早期健美大师Eaele E. Liederman有过下面一段描述:“每个人都应该有自救的能力,即:能游泳一段距离,在紧急情况下能跑得快和足够持久,用双手支撑自己几次,并且能跳足够的高度和远度。”后来人们对这种体质有了一个量化标准:游800米,狂奔200米,能跳过腰高左右的障碍物,引体向上(下巴触手)15~20次,双杠撑25次,12分钟跑,走完2400米。 -
假瘦真胖更伤内脏
大家都知道,体重一走高,影响的不仅是外形,糖尿病等慢性疾病的发病概率也会随之升高。不过,是不是真正肥胖,可不是光凭眼睛目测说了算的,事实上,看不见的肥胖才更危险。日前,在由天津健康管理协会主办的健康体检筛查糖代谢异常技术应用会上,北京体育大学运动人体科学学院副院长王正珍教授指出,许多都市人看起来身材匀称,其实都是隐性肥胖者,而隐性肥胖更易导致慢性病的发生。
-
头痛患者要学会描述症状
头痛是每个人都有过的情况,有时候可能是小问题,比如喝酒后,或者比较劳累、没睡好;有时候头痛可能预示着大问题,比如血压高、脑肿瘤、中风等。临床上很多人头痛持续了很多年,做过很多检查吃了很多药,就是一直不见好。实际上,头痛是一个与自身感觉有关的症状,但目前常用的脑电图、脑血流图、CT等对诊断头痛都没有特异性。天津医科大学附属二院神经内科李新教授说,其实诊断头痛的关键在于,你是否能把自己的头痛客观、准确地描述出来。
-
人到中年为何感觉越活越累
现在好像人人都觉得自己累,尤其是中年人。网络上调查显示,觉得“累”的中年人,比例高达97%。
张某,45岁,机关干部。大学毕业后进入机关工作,从小城市的一名小科员做起,在40岁时调到天津,5年后被提拔为处级。虽然表面上一路升迁很风光,但只有他自己能体会其中的苦乐悲喜。 -
彩色吸管致癌?教你几招快速辨别
使用吸管本是为了方便卫生,可如今却成为一个新的“安全隐患”。日前,江苏省质监部门对上百款塑料吸管“大普查”发现,约三成吸管不合格,过半吸管被检测出重金属和禁用性偶氮染料超标。长期使用这吸管可能会危害人体神经元和骨骼,甚至有致癌的危险。如何鉴别出“有害”吸管?为此,我们采访了天津药物研究院副研究员李红珠。
-
全国90%城市“亚健康”
近日,中国社科院发布《城市蓝皮书:中国城市发展报告NO.7》(以下简称《蓝皮书》)。《蓝皮书》指出,相比发达国家城市,我国城市健康发展水平普遍偏低,全国287个地级市中,只有23个称得上“健康城市”,包括北京、天津等在内的九成城市处于亚健康发展状态。
-
滋补壮阳大虾菜肴五款
对虾,又名大虾、明虾,为对虾科动物,对虾通常按对计算,每两只为一对,故名对虾.天津的河口对虾尾红爪红,其味极为鲜美.未成熟的对虾就是虾钱,一般七个,即500g者为对虾,低于此者为虾钱.
-
刘建设主任医师调治子宫肌瘤经验举隅
笔者作为第五批全国老中医药专家学术经验继承人,有幸拜刘建设主任医师为师.他是首批全国优秀中医临床人才,河北省首届名中医,天津中医药大学(中医传承)博士研究生导师.笔者通过近3年的跟师学习,收益良多,现就导师从调治子宫肌瘤的临床经验总结如下.