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特勤疗养人员体适能评估与训练相关性分析
目的 研究特勤疗养人员体适能评估与训练相关性分析情况.方法 选择在临潼疗养院疗养的特勤疗养官兵98名,其中海潜人员35名,涉核人员25名,海拔4000 m以上高原人员38名,分别于入院1 d内给予体适能检测评估,并与同年龄段国民青年体质标准进行对照综合分析.结果 不同特勤人员各项综合体能检测评价结果中身高、 肺活量、 台阶指数、握力、纵跳、俯卧撑、闭眼单脚站立、选择反应时、综合评分等差异有统计学意义(P<0.05),高原人员选择反应时、台阶指数较高(P<0.01),海潜人员肺活量、握力、闭眼单脚站立、体重较高(P<0.05);涉核人员纵跳、俯卧撑、坐位体前屈、综合评分较高(P<0.05).涉核人员综合体质评估优秀率较海潜人员高15.1%,较高原人员高33.2%;较同龄国民青年高23.4%.结论 根据特勤人员的工作性质、针对不同疗养人员的疗养目的,结合疗养院特点制定相应的训练内容及运动处方,注意训练科目同疗养因子应用相结合,全身与局部作用相结合,训练中合理组织、严格要求、精心指导、保证安全,对保障官兵健康、促进和恢复体适能的作用具有积极意义.
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1373名活跃老年人健康体适能数据分析
目的 了解入住海口恭和苑老人健康体适能状况.方法 回顾性分析2012年6月至2015年3月在海口恭和苑入住的1 373名老人的健康体适能测试结果.老年人年龄在60~94岁之间,平均(70.30±6.65)岁,其中男性611名,女性762名.按照年龄分组为60~69岁组,70~79岁组,≥80岁组.测试项目包括心肺耐力、肺活量、握力、坐位体前屈、选择反应时、平衡指数、体脂肪率、体质指数(BMI)和骨密度.测试数据使用SPSS11.0数据统计工具进行统计分析,数值以平均值±标准差表示,使用单因素方差分析和两独立样本t检验.结果 心肺耐力、肺活量、握力、骨密度、坐位体前屈能力在男性和女性均随年龄增长而下降,心肺耐力(t=4.39,P=0.00)、肺活量(t=20.76,P=0.00)、握力(t=31.39,P=0.00)、骨密度(t=4.79,P=0.00)男性好于女性.≥80岁组坐位体前屈女性好于男性(t=-4.56, P=0.00).BMI男性随年龄增长而呈下降趋势,女性只在≥80岁组呈下降趋势,男性的BMI高于女性, 60~69岁组两者间差异有统计学意义(t=2.33,P=0.02),70~79岁组和≥80岁组差异无统计学意义(t=0.08、1.06,P=0.93、0.29).男性体脂肪率随年龄增长呈上升趋势,女性60~69岁组和70~79岁组呈上升趋势,≥80岁组低于其他两组,男性低于女性,差异有统计学意义(t=-26.53,P=0.00).选择反应时随年龄增长而延长,但是各组男性和女性之间差异均无统计学意义(t=-0.75、-1.58、-0.49,P=0.45、0.11、0.63).平衡指数各年龄组均显示女性好于男性,60~69岁组和70~79岁组差异有统计学意义(t=-3.22、-3.76,P=0.00),≥80岁组差别无统计学意义(t=-0.64,P=0.52).结论 1 373例活跃老年人健康体适能测试结果显示各项指标均呈现随年龄增长而变差的趋势;柔韧性、平衡指数老年女性好于男性;心肺耐力、肺活量、握力、体脂肪率、骨密度老年男性高于女性.
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国际救援队抗灾体适能的调查报告——及对初中生抗灾体适能培养的建议
我国是世界上自然灾害严重的少数国家之一,国民的灾害意识还相当薄弱,防灾减灾教育较为落后.2006年,国际减灾日的主题为"减灾始于学校",设立这一主题,是因为"防灾减灾教育文化"的培养要始于青少年.学校是可以集中进行灾害知识学习和防灾技能培训的场所[1].5.12汶川特大地震、玉树地震之后,各学科在防灾、抗灾、救灾和灾后重建等方面展开了全方位的研究,作为一个对体育教育有着强烈兴趣的中学生,通过对中国国际救援队的调查研究,提出在学校中可施行抗灾体适应性培养方面的一些建议.
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小学儿童体适能、执行功能与学业成绩三者的关系
目的：探讨小学儿童体适能、执行功能与学业成绩的关系模型。方法：采用立定跳远、仰卧起坐、10×5米往返跑、伦敦塔任务和连线任务对248名小学儿童进行测查，并收集期中和期末成绩。结果：①除10×5往返跑与语文成绩、伦敦塔任务，仰卧起坐与语文成绩、英语成绩，伦敦塔任务与立定跳远成绩相关不显著外（P ＞0．05），其余各变量间均呈不同程度的显著相关（P ＜0．05）；②结构方程模型结果显示，执行功能在体适能与小学儿童学业成绩关系间起着完全中介作用。结论：体适能和执行功能对小学儿童学业成绩有重要影响。执行功能在体适能对小学儿童学业成绩的影响中起完全中介作用。
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303例北京媒体人心血管危险因素和体适能调查
目的 调查北京市媒体人群心血管危险因素和体适能状况.方法 2017年5月～11月对媒体人303例进行心血管危险因素现场问卷调查和相关体检,统计后与国人总体水平比较,不同性别和年龄段进行比较.结果 北京媒体人体力活动不足比例高,占37.3%.高脂血症患病率21.8%,明显高于国人水平;高血压患病率19.8%,与国人平均水平相当.糖尿病患病率(6.9%、16.2%)和吸烟率显著低于国人平均水平.男性吸烟、高血压病、糖尿病和高脂血症的患病率明显高于女性,而女性体力活动不足和睡眠差者明显高于男性;青年人、中年人体力活动不足比例高(30.8%、37.1%),而老年人睡眠差的比例高(27.6%).不同年龄段肥胖、高血压病、高脂血症患病人数比较有显著性差异(P<0.05).北京媒体人体适能较差,特别是握力和柔韧性,分别占31.0%、64.4%.结论 北京媒体人群心血管病危险因素普遍较高,特别是体力活动不足、血脂高、体适能低突出,严重威胁心血管健康,需要积极干预.
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不同强度健美操锻炼对女大学生健康体适能及视觉诱发电位的影响
目的:探讨8周二级和五级健身健美操锻炼对女大学生健康体适能及视觉诱发电位指标的影响.方法:选取45名健康女大学生志愿者,随机分为空白对照组、二级锻炼组和五级锻炼组3组.其中,二级锻炼组进行<大众健美操锻炼标准>二级规定动作锻炼(节奏为135拍/分钟),五级锻炼组进行五级规定动作锻炼(节奏为148拍/分钟),每次锻炼1小时,每周3次,为期8周;空白对照组按原来作息规律生活.测试三组学生实验前后的健康体适能指标.采用NDI-200(海神号)神经电检诊仪分别于实验前、后,记录分析所有受试者中方格图形翻转刺激下视觉诱发电位的波形,并比较其潜伏期、峰间期、峰峰值的变化.结果:①与实验前相比,两锻炼组实验后仰卧起坐次数、大摄氧量值、坐位体前屈值均显著增加(P
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辨体施动,提高运动干预的针对性
运动干预可防治伤病,促进健康.以中医整体观和辨证施治为指导思想,通过辨中医体质、辨体适能、辨体姿体态、辨体育项目这几个途径,辨体施动,可以很好地提高运动干预的针对性,增强疗效.
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体力活动、体适能与健康促进研究进展
体力活动不足对健康的影响已经成为全球问题,是21世纪重要的公共健康问题.本研究采用文献资料法,探讨体力活动、体适能水平与健康的关系.研究认为,闲暇时无体力活动和低体适能水平与心脑血管疾病、代谢性疾病、骨关节疾病及某些癌症等慢性疾病的发生风险及死亡率增加密切相关；有规律的体力活动、适宜的体适能水平在预防疾病与健康促进中发挥有益作用,存在量效关系；国内外已进行了相关研究,并提出健康促进的体力活动指南.
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我国老年人口健康体适能状况及影响因素的研究进展
健康体适能是指对增进健康和预防疾病有特殊作用的素质,是在应对生活、工作及各种突发状况时,人的身体、心理、社会等方面应变能力的完好状态.本文运用文献分析方法,对国内外健康体适能相关概念定义及研究现状的文献进行汇总分析,介绍了国内外健康体适能的概念界定,论述了国内外健康体适能的研究现状,并在此理论基础上对我国老年人口的健康体适能状况及其主要影响因素进行探讨,旨在为老年人口开展针对性的健康促进活动提供理论指导.
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香港少儿运动员血清瘦素、身体成分及体适能参数关系
目的:探讨长期运动对青春前 7～ 12岁的儿童瘦素分泌的影响. 方法:比较 36名 (男 21名,女 15名 ) 青春期前的香港运动员 (n=25)与非运动员 (n=11)安静状态下的血清瘦素、身体成分和体适能的区别及其相互关系. 结果:身体成分相似的运动员与非运动员血清瘦素 (4.61± 2.89)μ g/L和 (6.34± 5.14)μ g/L、血清皮质醇 (0.25± 0.11)μ mmol/L和 (0.21± 0.07)μ mmol/L、血胆固醇 (3.8± 0.8) mmol/L和 (4.1± 1.1) mmol/L、高密度脂蛋白 (1.1± 0.3) mmol/L和 (1.2± 0.3) mmol/L等差异无显著性意义 (t=1.030,1.279,0.935,0.758;P均 >0.05),运动员的体适能显著优于非运动员,瘦素与脂肪含量、皮下脂肪量显著高度相关 (r=0.84,0.89,P均 < 0.001),与体适能参数无关.男童的瘦素、身体成分、血液生化指标与上述变化及相关关系相似,体适能参数只有跪地俯卧撑有显著差异( t=3.789,P< 0.001),男童运动员优势手握力( r =0.76, P< 0.05)、男童非运动员的坐位体前屈( r=- 0.70, P< 0.05)与瘦素显著相关. 结论:长期运动对瘦素的分泌无影响,瘦素水平仅是脂肪含量的标志.
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踏车训练影响老年与年轻人体适能及脑部动作皮质的活化
背景:老化过程会伴随体适能及脑部认知功能下降,而适当运动可以增强身体机能.脚踏车运动具有非完全负重、踩踏阻力可调的优点,因而被广泛应用于临床康复训练中,但踏车训练能否提升个体脑部认知功能值得深入研究.目的:观察踏车运动对老年人的影响是否与对年轻人的影响一致.方法:招募43名健康的高校教师,依据受试者年龄分为老年组(n=18,年龄60-75岁)与年轻组(n=25,年龄:25-45岁),分别进行连续4周固定式踏车运动训练,并于运动前、训练4周及训练结束后1个月追踪测试其6 min行走、10 m行走、下肢肌力及经颅磁刺激检测.结果与结论:①训练前,老年组虽然在身体活动量上优于年轻组,但在功能性行走、腿肌力及脑部皮质活化度方面均弱于年轻组;②4 周踏车训练后,老年人与年轻人功能性行走、腿肌力皆有大幅度提升,其中在6 min行走及腿部肌肉力量两方面,但2组提升率差异无显著性意义,而年轻人在10 m行走测试上提升率显著高于老年人;③训练后1个月时结果显示,4周踏车对年轻人6 min行走及腿部肌肉力量所获得效益有一定延续效应,而对老年组则在10 m行走上所获得效益有一定延续效应;④不论是左脑或右脑,老年人在动作阈值、动作诱发电位及大脑皮质动作区域范围均比年轻人差,而踏车 4 周训练对老年人及年轻人脑部动作皮质活化与训练前差异无显著性意义;⑤连续 4 周踏车运动训练能有效改善老年人和年轻人的功能性行走能力及下肢肌力,且老年人接受踏车运动训练可以达到与年轻人差不多的提升效果及延续效应,而踏车运动是否可以改善老年人及年轻人的脑部皮质活化还需要进一步探讨.
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自编第二套弹力带强心复健操对社区老年人体适能的影响
目的 探讨自编第二套弹力带强心复健操对社区老年人体适能的影响.方法 纳入符合标准的社区老年受试者42例,按随机数字表法分为干预组(22例)和对照组(20例).对照组给予健康宣教,干预组在对照组的基础上进行弹力带操训练(包含有氧运动、抗阻运动、柔韧训练和穴位拍打四个部分,每一部分包含平衡训练及协调性训练),1 h/次,5次/周,共干预4周,两组干预前后采用徒手评定方法评估受试者的体适能.结果 与对照组比较,4周后干预组6分钟步行试验距离及2分钟踏步试验次数均明显增加[(529.64±57.00)n对(556.41±51.60)m;(89.95±14.03)次对(103.73±14.51)次,P＜0.05];30秒手臂屈曲试验次数及30秒椅子站立试验次数均明显增加[分别为(20.00±3.66)次对(23.86±5.55)次;(16.41±3.71)次对(21.00±4.13)次,P＜0.05];左、右侧抓背试验距离及座椅前伸试验距离均明显增加[分别为(-11.73±9.16) cm对(-6.43±10.20) cm、(-4.55±1.77) cm对(0.34±1.77)cm;(1.86±13.26) cm对(6.45±14.83) cm,P＜0.05];闭眼单腿站立试验时间明显增加(左腿站立(5.85±4.91)s对(12.97±13.11)s;右腿站立(6.57±4.69)s对(12.33±8.40)s,P＜0.05].干预过程中,所有受试者均未出现心血管及运动系统不良事件.结论 第二套弹力带强心复健操可有效提高社区老年人的心肺适能、肌力及肌耐力适能、柔韧适能和平衡适能,具有较好的安全性.结合徒手评定技术为社区心血管康复提供了一种可行方案.
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有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响
目的:探讨8周有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响,为肥胖青少年制定特异性的运动处方提供依据.方法:40名男性肥胖青少年(BMI≥25)随机分为对照组和运动组,每组各20名.运动组受试者进行每周2次、每次持续50～60 min、共8周的有氧间歇训练,对照组受试者保持日常生活习惯不变.试验前后分别测定2组受试者安静心率(RHR)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、大摄氧量(VO2max)及体脂百分比;采用超声心动仪检测所有受试者左心室收缩末容积(LVESV)、左心室舒张末容积(LVEDV)、每搏输出量(SV)、心输出量(CO)、缩短分数(FS)和左室射血分数( LVEF).结果:试验前2组受试者各指标比较差异均无统计学意义.试验后组内比较,运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP较试验前下降(P＜0.05或P＜0.01),VO2max升高(P＜0.01),心功能参数LVEDV、SV、LVEF和FS较试验前升高(P＜0.05或P＜0.01),CO试验前后差异无统计学意义:对照组受试者试验前后各指标比较差异均无统计学意义.试验后组间比较,运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP均低于对照组(P＜0.05或P＜0.01);VO2max、LVEDV、SV、LVEF和FS均高于对照组(P＜0.05或P＜0.01).结论:有氧间歇训练可改善肥胖青少年心脏功能并提高其体适能水平.
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过渡期运动护理干预对老年2型糖尿病患者体适能及体脂的影响
目的:研究过渡期运动护理干预对老年2型糖尿病患者体适能及体脂的影响.方法:选择90例老年2型糖尿病住院患者,分为对照组和干预组.对照组出院时给予常规出院宣教,出院后接受为期8周的随访;干预组出院后接受为期8周的过渡期运动护理干预并随访8周.对两组的功能性体适能及生化指标进行分析.结果:干预组腰臀比(WHR)、体脂与对照组相比,差异均有统计学意义(分别为t=3.38,P=0.043;t=5.531,P=0.024).与对照组相比,干预组患者上、下肢肌力明显改善,差异有统计学意义(分别为t=3.14,P=0.046;=4.35,P=0.036);干预组有氧耐力优于对照组(=17.76,P=0.000 2).结论:过渡期运动护理干预有助于提高老年2型糖尿病患者功能性体适能,改变体脂分布.
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杭州市大学生体育锻炼行为与情商及健康水平的相关性研究
目的 比较杭州市大学生不同体育锻炼水平组间情商、生命质量、健康体适能的差异,探索体育锻炼水平、生命质量及健康体适能对情商的影响程度.方法 采用整群随机抽样方法,对抽中的1200名杭州市大学生进行健康体适能检测,并采用Bar-on情商量表、SF-36量表和简版国际体育锻炼量表调查对大学生的情商、生命质量和体育锻炼水平进行测评.结果 大学生体育锻炼达到推荐水平组的情商、生命质量的某些维度分和健康体适能明显高于体育锻炼不足和不锻炼组(P＜0.01).体育锻炼水平、心理健康、性别、握力和总体健康5个变量是预测杭州市大学生情商的佳线性组合因素(P＜0.05).结论 参加体育锻炼也许是提高生理、心理健康和情商的一种有效的方式,因此,高校应该重视和加强大学生的体育锻炼,全面提高大学生的身心健康.
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糖尿病前期人群体适能干预效果评价
目的 评价体适能干预对糖尿病前期人群血糖调节功能的影响.方法 在杭州市某社区抽取符合糖尿病前期诊断的25～69岁常住居民,随机分为2组;对照组进行糖尿病前期防治知识健康教育和家庭自我锻炼,实验组在此基础上增加12周体适能干预,在第4、8、12周分别采集两组受试者血液检测空腹血糖、 餐后2小时血糖、 空腹血清胰岛素水平,计算胰岛素抵抗指数.结果 终完成调查78人,其中实验组61人,对照组17人.实验组和对照组受试者干预12周后的空腹血糖水平分别为(5.14±0.76)和(5.66±1.01)mmol/L,餐后2小时血糖水平分别为(6.45±1.29)和(7.98±1.12)mmol/L,血清胰岛素水平分别为(17.73±2.44)和(32.55±8.05)μIU/mL,胰岛素抵抗指数分别为2.35±0.96和3.21±1.16.广义估计方程分析结果显示,实验组干预后空腹血糖水平、 餐后2小时血糖水平、 血清胰岛素水平和胰岛素抵抗指数下降幅度均大于对照组(均P<0.05).结论 体适能干预可以有效调节糖尿病前期人群的血糖水平和胰岛素水平,改善胰岛素抵抗状态.
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浙江省湖州市高血压前期人群体适能及相关因素分析
目的 按照美国ACSM建议的体适能测试设计体适能测试标准,评价湖州市高血压前期人群体适能水平情况,并分析影响体适能的可能因素.方法 采取分层随机抽样的方法,获得高血压前期人群有效样本297例,按照美国ACSM建议的体适能测试设计体适能测试标准和方法,对样本人群进行体适能测量,采用构成比较和相关分析的方法进行研究.结果 湖州市高血压前期人群分性别来看,60岁以下人群,男性的有氧运动能力和柔韧性水平显著优于女性,肌力水平两者相差不明显.60岁以上人群,男性柔韧性水平整体上高于女性,但平衡协同能力整体上低于女性.分地区来看,60岁以下人群中,农村地区的有氧运动能力和柔韧性水平较好,城市地区的肌力水平较高.60岁及以上人群中,城市地区低评级群人的比例较大,整体构成与农村地区差异显著.年龄、体重、BMI指数、腰围、臀围和血压水平等指标是可能导致运动体适能下降的危险因素.运动频率的增加可以提高运动体适能水平.结论 在对高血压前期人群开展运动干预防治高血压时,要根据体适能在不同性别和不同地区人群中的差异,做到干预指导的针对性和适用性.要积极开展超重、肥胖、腹型肥胖的管理,增加运动频率,降低血压,改善体适能状况,提升健康水平.
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用“85210”健康自主管理改进肥胖儿童体适能的措施
本研究以健康促进学校范畴介入,提升学生自主监控能力,使学生拥有健康体重.用立意抽样,以台东县丰荣小学4～6年级肥胖学生48人为研究对象.用“85210”健康自主管理:每天睡足8h、天天5蔬果、“四电”(看电视、上网、玩游戏和用手机)少于2h、每天(1)运动30 min、喝足够白(0)开水,将健康体重融入课程教学,并每天填写“健康护照”、每周测量身高、体重,共活动3个月.通过问卷调查及检测介入前数据,了解学生健康自主管理介入前状况,运用心智图概念,以健康体重促进策略,对肥胖学生产生正向影响.据前测分析可见学生的知识、态度、行为有待改善.拟定执行方案,执行过程中不断检讨与改进,期望有完善的策略与结果.
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大学生肥胖与体适能水平间的关系
目的 探究大学生肥胖与体适能水平之间的关系,为该类人群体适能管理提供研究依据.方法 采集扬州市某高校725名男大学生身高、体质量、腰围以及体适能数据,依据世界卫生组织亚太平洋地区肥胖判定标准将研究对象分为4个组别[体质量指数肥胖组(BOG),腰围肥胖组(WOG),体质量指数和腰围均肥胖组(BWOG),正常体质量组(NG)],采用Logistic回归探究大学生肥胖与体适能之间的关系.结果 (1)肥胖组大学生1500 m跑(P<0.01)和仰卧起坐 (P<0.05)、BOG和WOG组俯卧撑(P<0.01)、单脚站立时间以及BOG组身体移动反应时(P<0.01)均低于正常体质量组.(2)BWOG和WOG组肺活量(P<0.01)、BWOG和BOG组背力与握力(P<0.01)高于正常体质量组.(3)多因素Logistic回归分析显示,与正常体质量组相比,1500m跑水平低的大学生发生身体质量指数肥胖(βBOG=-1.002,OR=0.367,95%CI=0.191~0.702,P<0.01)和腰围肥胖(βWOG=-1.785,OR=0.169,95%CI=0.038~0.772,P<0.05)危险度增加;肺活量高的大学生发生身体质量指数和腰围均肥胖(βBWOG=1.776,OR=5.901,95%CI=1.298~26.828,P<0.05)以及腰围肥胖(βWOG=1.681,OR=5.365,95%CI=1.667~24.670,P=0.032)危险度增加;俯卧撑(βBOG=-0.658,OR=0.518,95%CI=0.280~0.960,P<0.05)和身体移动反应时(βBOG=-0.902,OR=0.405,95%CI=0.213~0.775,P<0.01)低的大学生发生身体质量指数肥胖危险度增加;背力高的大学生的发生腰围肥胖危险度增加(βWOG=-1.583,OR=0.207,95%CI=0.045~0.946,P<0.05);握力高的大学生发生身体质量指数和腰围均肥胖(βBWOG=1.786,OR=5.974,95%CI=1.315~27.155,P<0.05)、身体质量指数肥胖(βBOG=0.712,OR=2.036,95%CI=1.088~3.806,P<0.05)危险度增加.结论 肥胖组大学生心肺耐力差,BOG和WOG组上肢肌肉耐力、平衡能力差,BOG组灵活性差,BWOG和WOG组上肢肌肉力量、肺活量大;身体质量指数和腰围均肥胖大学生肺活量、背力,上肢肌肉力量大.
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某三甲医院761名医务人员体适能水平现状
目的 了解某三甲医院医务人员体适能现状.方法 对该院761名职工,采用自编问卷调查运动习惯,采用经典台阶试验测定心肺耐力,按照《国民体质测定标准手册(成人部分)》测试力量素质、柔韧、灵敏及平衡素质、身高、体重等体适能水平.结果 该院359人(47.17%)有运动习惯,376人(49.41%)没有运动习惯.男性职工的心肺耐力素质、力量素质、柔韧性、灵敏素质、平衡能力等水平均较弱;女性职工的心肺耐力素质、力量素质等水平均较弱,而年轻女性的柔韧性、灵敏素质、平衡能力等水平较高.男性和女性行政职工的体重水平均高于相应性别的非行政职工,肺活量均低于相应性别的无行政职务职工.男性行政职工台阶试验水平低于非行政职工,女性行政职工坐位体前屈水平及握力低于非行政职工(均P<0.05).结论 该院职工运动习惯差,体适能水平较低;建议采取措施帮助医务人员提高体质,形成规律的运动习惯.
