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“上火”的原因与对策

孙清廉

摘要: “上火”,是对脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出的一种“火热”现象.“火”有“实火”与“虚火”之别,若体质健康强壮者,引发的多是“实火”,若体质虚弱者,则引发的多是虚火.中医认为,虽然“火”自内生,但导致“上火”的原因却与内外多种因素有关.饮水不足 任何季节饮水不足都容易引发上火.但由于春季阳热上升、夏季天气炎热、秋天气候干燥,在这样的气候条件下,若不重视及时补充饮水,总等口渴了才饮水,就更容易导致肌体脏腑功能紊乱,火邪内生.

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