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远古文明的缩影——伏羲文化
据《三皇本纪》记载:伏羲"有圣德,仰则观象于天,俯则观法于地,旁观神明之德,以类万物之情,造书契以代结绳之政.于是始制嫁娶,以俪皮为礼.结网罟以教佃渔……养牺牲于庖厨".伏羲通过仰观俯察,了解自然万物,所画八卦是用8个符号,分别代表天、地、水、火、风、雷、山、泽.利用八卦占卜吉凶,正是这种对世界的初步认识和把握方式,孕育着中国哲学的萌芽,这也是后来《周易》的思想基础.此外,伏羲还立九部,设九佐,以龙纪官,号龙师.禅于伯牛,钻木取火,教民熟食;制历法,定节气,消息祝福,以测吉凶,尝百药,制九针,以拯天疾,开创了中华早的文明.
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补品阿胶,你吃对了吗
眼下秋天已到,阳消阴长,天气转凉,养阴防燥成为大家关注的焦点.一年四季,春温、夏热、秋凉、冬寒,自然万物随之春生、夏长、秋收、冬藏,人体气血运行也会产生相应变化.而在秋冬时节,养阴防燥之佳品当属阿胶.秋冬时节,人体气血运行渐弱,阿胶补血滋阴之功效恰好能弥补人体气血之不足.
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中外音乐疗法在常见病症中de运用
音乐是一种时间艺术,也是一种物质,还可以认为,音乐是一种通过艺术手段,把物质传感给人,给一切生物和大自然万物.音乐具有五大功能,即声、情、意、速、波.音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的"自然疗法".
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"三春"防病不放松
立春已过,这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒,春天的脚步离我们越来越近了.古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语,一个是春寒料峭,一个是乍暖还寒,稍加品味就不难看出,尽管有阳气的萌动,但春季尤其是早春还是以寒为主的.
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圣人避风,如避矢石
《灵枢·九宫八风》:"圣人避风,如避矢石."这里的"风"本意指从当令节气相对的方向来的八种可以致病的邪风,大弱风、谋风、刚风、折风、大刚风、凶风、婴儿风、弱风,可以统称为虚邪贼风、虚风.比如冬至时候,气候以阴寒为主,自然界以北风为顺,这时北风就是实风,主生长和养育自然万物;如果冬至时候风从当令时节相对的方位来,出现了与季节相抵触的气候,也就是南风,气候温暖,这叫虚风,容易伤人致病,主摧残和危害自然万物."圣人避风,如避矢石."是说懂得养生之道的人,预防贼风邪气,就如同躲避弓箭和礌石的攻击一样.
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天人相应健康观
“天人相应”是我国古典经学的一种哲学思想,系指人体与大自然有相似的方面或相似的变化。如《灵枢·邪客》云颐“此人与天地相应者也”。在自然界中,天地人三者是相应的。《易经》并立天、地、人为三才,其基本涵义是天道与人道、自然与人的统一与对应,天地人三者是相互对应、相互联系的。这不仅是一种“同与应”的关系,而且是一种内在的生成关系和实现本源。这一思想源于《易经·乾卦·文言》,文中指出:“夫‘大人’者,与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶。先天而天弗违,后天而奉天时。”即是说,天地大自然万物的运动有一定的规律性,人的活动也应有一定的规律性,必须在不违背客观规律的前提下充分发挥人的主观能动性,去争取佳的结果,以保持人与大自然的协调一致及和谐统一。这种思想显然是顺应规律的、正确的、有价值的。
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春游为健康加油
一元复始,春回大地.大自然从沉睡中苏醒,自然万物无不呈现出勃勃生机.此时到野外游览,是极富情趣和养生意义的雅事.春游,古时称踏青、探春、寻春,是一项饶有风趣的传统文体活动,存我国有着悠久的历史.传说远在先秦时已形成,亦有说始于魏晋.据<晋书>记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,感觉春意.
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步入人体科学殿堂(下)
(三)气功是开启人体科学大门的神剑:1. (气)是人体生命的原动力,是一切生命的重要物质.宇宙浑元气是自然万物的本源,存于心中则身体健康,肌肤丰满,九窍通达.获得它的人,邪气自毛孔排除,身体没有败坏的东西,它是人体健康的动力保证.这种物质对特异功能人来讲,它是神奇之本,力量之源,变化之根.
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立秋之后应该如何保健养生
立秋后,炎热的天气往往要延续到九月中下旬,天气才会真正凉快起来.立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大.自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期.立秋要养肺立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴.中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺.从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康.
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春天里的健康经
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨”,说明春天是一年中重要的季节.春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是漫长一年的开端,也是养生的好季节.作为自然万物的一分子,人们应适时而动,做好调适,从作息、饮食上着手,给自己一年的身体健康打个好底儿.此外,春季不但是各种流行性疾病的爆发时期,还是心脏病、呼吸系统、过敏性鼻咽炎、过敏性皮肤病等旧疾易发的时期,也是一些精神心理疾病多发的季节.因此,春季里更应该注重健康做好养生保健.
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珍稀木材的养生作用
提到养生,很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生等,其实,好木材也可以健康养生。例如紫檀木能提神止痛消肿,沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用,佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等。A.木材对人体的保健作用人是依赖自然万物而生存的,与自然界有着天然的联系,许多花花草草、树根树皮都可以作为“药”来祛病疗疾。海南降香黄檀俗称黄花梨,亦称“降压木”,原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区,有降血压、血脂及舒筋活血的作用。黄花梨药用部分称为花梨格或降香木,主要指其树干和根部的心材部分。
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对高血压冠心病治愈的新论述
在科学技术飞速发展的时代,人类对改造宇宙空间,对自然万物,都有新的概念、新的认识.精良的科研成果,能够造福人类,人类对自身、对长寿、对生命的探索,对疾病的研究,提到了更高的层次.前辈和尊师们都付出了巨大的心血和代价,笔者用自身试验和对250例临床的验证,对高心病、冠心病、高血脂、高血糖做出了新的论述:老年人疾患的关键是心脑血管的危害,精神压抑和痛苦是老年人的一大通病,为了解开能否一次性永久治愈的秘密,经探索和实践了27年之久,方得解破其奥妙.
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春季养生重“三养”
春三月,起于立春,经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨,止于立夏共六个节气.春季阳气升发,大地回春,万象更新,生机盎然,是一年中好的季节.春三月,正值生命萌发时令,大自然万物复苏,柳丝吐绿,春花烂漫,呈现出一派生机,世界上万事万物都出现欣欣向荣的景象.“人与大地相应”.此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发.
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春日融融踏青去
一元复始,春回大地,风和日丽,桃红柳绿,燕舞莺飞,大自然从沉睡中苏醒,自然万物无不呈现出勃勃生机.在此春意盎然、良辰美景到野外游览,那可是具有极高情趣和养生意义的雅事.
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春季养阳重护肝
春三月,正值生命萌发时令,大自然万物复苏,柳丝吐绿,春花烂漫,呈现出一派生机,世界上万事万物都出现欣欣向荣的景象."人与大地相应".此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发,因此,春季养生应掌握春令之气升发舒畅的特点,保护体内阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来.凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免.因此,春天养生应保证睡眠、注重养阳、保护肝脏.
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揭开人体衰老秘密
春天万物复苏,吐新生绿,夏天则枝繁叶茂,秋天黄叶满地,冬天再次归于萧瑟沉寂.一年一个轮回,从出生走向衰老,自然万物都在经历这一过程,如同人的生、老、病、死一样,是生命的一种规律,后不得不接受衰老,直至死亡.
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《管子》的精气生命观
中国古代的医学具有悠久的历史.一般认为,形成于战国末期的《黄帝内经》是现存我国早的医学经典著作,是中国古代医学体系形成的重要标志之一.实际上,早在《黄帝内经》之前的《管子》中,就已经蕴含了十分丰富的医学思想,尤其是它的精气生命观,在中国古代哲学史与医学史上占有重要的地位.《管子》中的《心术上》、《心术下》、《白心》、《内业》、《水地》、《幼官》等篇将"精气"看作是构成万物的本原,认为自然万物以及人的生命等都是由精气构成的,精气越充沛,人的生命力就越旺盛,四肢坚固,精神活跃,而人一旦丧失了精气也就失去了生命本身,因此,精气对人的生命以及健康等都是至关重要的.
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寻找五行,香港旺角川SPA
川之理念“川”水疗中心采用独特的传统中药疗法,其原理可追溯至远古——在我们祖先与自然万物为协调共处的年代.其理念是建立在传统中医学(TCM)、阴阳、经络和五行(水、木、金、火、土)的基础之上,强调固本培元,注重生命体本身和环境基本元素间的平衡,从而达到身心健康的效果.水疗中心深知,要消除压力,单靠药物只可治标,有效的方法是既要针对人的身体深处,达到彻底治本的效果,又要强调全面性治疗,力求达到五行元素的佳协调,恢复身体与精神的力量.
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天姿秀丽于一生汇天秀
“汇天秀”精油,源起于“天地孕育的自然万物蕴含着生命之美”的养生理念。中国古典医经中常有记载:“人以天地之气生。”人类作为大自然的一员,唯有亲近大自然,顺应时序地以自然精粹和谐养护身心,才能更好更健康地生存和发展。
“汇天秀”精油品牌深悉聚天地灵秀的植物精油能量,是养护身心美丽健康的终极奥秘。通过采撷自天地精粹的植物精油产品,精心营造天地心神合一的护理氛围,让你从容感受到天人合一的清逸,酣畅享受天地菁华能量的滋养,平衡身心,延展美丽。 -
冬令防寒养肾为先
冬季草木凋零、冰冻虫伏,是自然万物闭藏的季节,人体阳气也要潜藏于内。阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力--“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界的变化。