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缓解眼疲劳做眼保健操
如果说手机的使用量可以通过固定电话来减轻的话,那么电脑,可能是信息化时代惟一一个无论如何也没办法合理避免使用的工具了.然而,电磁辐射、画面闪烁时对眼睛的损伤、长期使用鼠标形成的关节疼痛以及依赖电脑造成脑功能减弱、思维形成定式、情绪紧张烦躁等等,都在慢慢地扼杀我们的青春和活力.特别是电脑对眼睛的损害,属于名副其实的"杀人于无形".
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古代房中术纠正早泄法
早泄是男子引以为憾的疾病之一.主要缘于阴茎头耐受刺激的阀值过低,射精中枢易于兴奋.除见于神经衰弱、情绪紧张、久旷房帏等因素外,龟头皮肤感染、包皮过长存积垢、手淫刺激养成的快速射精习惯,也是常见诱因.
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盐酸山莨菪碱和谷维素治疗小儿神经性尿频30例分析
小儿神经性尿频是儿科门诊的常见病症,多发生在学龄前儿童,情绪紧张为诱因.我院2009年4月至2011年5月门诊对30例小儿神经性尿频患儿在常规治疗基础上,加用盐酸山莨菪碱和谷维素口服治疗,效果明显,现报告如下.1资料与方法1.1临床资料:根据《实用儿科学》神经性尿频的诊断标准,将60例小儿神经性尿频患儿按门诊就诊时间,随机分为2组.观察组30例,男性12例,女性18例.对照组30例,男性14例,女性16例.2组年龄均为3~5岁学龄前儿童,临床均以日间尿频为主要表现,其他一般情况良好,实验室检查尿常规均未见异常,无肾功能损伤及先天性泌尿道畸形.2组病情差异无统计学意义.
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初三女孩如何克服考试焦虑症?
上面这个女孩遭遇了考试焦虑。考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。面对考试,有些考生会出现如下反应:情绪紧张,忧虑不安,担心害怕,手足发冷,心跳加快,肌肉紧张,头昏发晕,视听困难,注意涣散,记忆迟钝,思维混乱,甚至还会出现躯体症状如肠胃反应。这就是考试焦虑的症状。
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怀孕早期负面情绪对异常妊娠结局的影响研究
目的 探讨负面情绪与异常妊娠结局之间的关系.方法 通过调查在北京协和医院就诊的200名异常妊娠孕妇及200名与其年龄相匹配(±2岁)的、分娩正常新生儿的产妇进行病例-对照研究,应用多因素条件Logistic逐步回归进行分析.结果 病例组孕妇在怀孕早期经受较大精神挫折以及经常情绪紧张、感到有压力或焦虑的比例显著高于对照组(P<0.05),将负面情绪进行分级(0=无负面情绪,1=经常情绪紧张,感到有压力或焦虑,2=经受较大精神挫折,同时有/无经常情绪紧张,感到有压力或焦虑),以无负面情绪为参照,发现随着负面情绪程度的加重,孕妇发生异常妊娠的相对危险度有增加趋势(趋势性x2=43.08,P<0.01),其OR值分别为3.67和14.14.在通过多因素分析调整了其他危险因素的作用之后,怀孕早期的负面情绪仍显著增加孕妇发生异常妊娠的相对危险度(OR =4.04,95%CI=2.01~8.09).结论 怀孕早期的负面情绪可能是孕妇发生异常妊娠的危险因素.
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健康心脏源于健康情绪
诺思里奇效应这个名称得自1994年1月洛杉矶附近的诺思里奇大地震.地震发生之后,接收幸存伤者的医院发出伤者面临着又一轮死亡袭击:心脏病.此后数月,研究者惊奇发现,因心血管问题而死的人数急剧上升.死者并未受伤或受困于瓦砾中.他们为什么会死?美国<新英格兰医学杂志>说:"容易患心脏病的人群中,情绪紧张导致发病."简单说来,他们是被吓死的.
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大学生门诊注射发生晕厥33例的原因分析及护理
资料与方法2004年9月~2007年6月门诊注射的大学生2853人次,其中注射后发生晕厥33例,年龄18~23岁,男15例,女18例.肌肉注射时出现晕厥13例,输液时出现晕厥14例,静脉采血过程中出现6例.通过临床观察与判定,33例患者中,由于情绪紧张引起的晕厥18例,低血糖反应引起晕厥10例,体位性低血压引起晕厥3例,疼痛其他原因2例,基础疾病除采血6例外其他急性呼吸道感染16例,腹泻11例.
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中成药治疗血管性头痛
血管性头痛是指以头部血管舒缩功能障碍为主要特点的临床综合征,主要包括典型偏头痛,普通型偏头痛和丛集性头痛等.※典型偏头痛以女性多见,常于青春期起病,10~30岁者占80%,到中年后逐渐减少;常有家族史,多因疲劳,情绪紧张诱发,饮酒、吸烟可使症状加剧,通常在清晨醒来时或白天发作;头痛前期多有先兆症状,如眩晕、失语、四肢无力,历时数分钟或数小时,先兆症状消退后,出现一侧性头痛,疼痛先为钝痛,逐渐加重,发展成持久性剧痛,常伴恶心或呕吐.
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古代房中术纠正早泄法
早泄是男子汉引以为憾的疾病.主要缘于生殖器耐受刺激的阀值过低,射精中枢易于兴奋.除见于神经衰弱、情绪紧张、久旷房帏等因素外,皮肤感染、包皮过长、手淫导致的快速射精习惯,也是常见诱因.
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春夏之交养颜如玉
春夏之交,草木际天,芬芳竞艳.这个时节天气忽冷忽热,阴晴风雨无常,使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒,加之季节性过敏和呼吸道疾病的高发,各类皮肤疾病也纷至沓来,很多人的皮肤,尤其是面部,麻烦不断,令人痛苦不堪.因此这个时期,皮肤保养尤为重要.此时易发的皮肤病主要有痤疮、黄褐斑、风疹、湿疹、荨麻疹、真菌性皮肤病等.
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胃--情绪的晴雨表
日常生活中,人们都会有这样的体验:当人的情绪紧张、郁闷不乐时,茶饭不思,常说没胃口;即便是吃了饭,也会感到胃部不适,有时还隐隐作痛,有的人还有头晕失眠等症状.这就告诉人们,情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化,而表现为敏感的就是胃.
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乳腺癌治疗应“心”“身”同治
近年来随着乳腺癌发病率的不断上升,乳腺癌正日益成为人们关注的一个疾病.虽然乳腺癌病因的研究至今尚无明确结果,但是许多资料表明:长时间情绪紧张、心情抑郁、心理压力过大、重大生活负性事件的刺激等心理因素与乳腺癌的发病存在着一定的联系.
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甲状腺功能亢进症的中医药治疗进展
甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”)临床上多表现为怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心动过速、情绪紧张、脾气急躁、甲状腺肿大及眼球突出等,根据其症状及临床特征,属中医“瘿病”范畴.该病可发生于任何年龄,尤以30~40岁女性多见,女性人群中的患病率约2%[1],随着人们生活压力的增加与工作节奏的加快,甲亢的发病率有逐渐增高趋势.以下就近年来中西医治疗甲亢的进展归纳如下.
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手夹心皮瓣治疗手部皮肤套状撕脱伤护理
我们自1995年5月采用Smith和Fnas手夹心皮瓣治疗手部皮肤脱套伤5例取得满意效果,现将护理体会介绍如下。 1 临床资料 本组5例中男3例,女2例;年龄13~47岁。左手3例,右手2例,5例皆仅累及单手2~5指。4例机器挤压伤,1例车祸碾挫伤,4例掌中横纹以远皮肤撕脱,1例腕横纹以远皮肤撕脱。结果:5例皮瓣均顺利成活,其中1例切口感染,皮瓣断蒂后感染控制,5例术后外观及功能均较为满意。 2 护理体会 (1)除常规护理外,术后要重点检查固定之胶布和石膏有无松脱,保持患手与对侧肩关节制动,密切观察手夹心皮瓣的血运,温度、毛细血管充盈反应及颜色变化,发现异常,及时通知医师处理。 (2)疼痛。术后病人都有不同程度的疼痛反应,此反应不仅与手术部位,病人的耐受程度以及行为反应等有关,还直接受着心理因素的影响。如果注意力过分的集中,情绪紧张,意志脆弱以及疲劳等均能使疼痛阈值降低,致疼痛反应加剧。为此应该消除恐惧焦虑等不良的心理反应,同时做好生活护理,保持环境安静,操作轻稳迅速,避免一切疼痛刺激,必要时应用镇痛剂。
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骨盆骨折早期合并症的观察与护理
骨盆骨折常常合并休克、直肠及女性生殖道损伤、膀胱及尿道损伤和神经损伤,严重的可造成死亡,故临床治疗难度较大,在治疗和护理这类病人过程中,应高度重视。现将护理体会浅谈如下。 1 合并休克 接收到骨盆骨折病人时一定要高度重视,密切监测全身情况,一旦观察到病人情绪紧张、烦躁不安、面色苍白、虚汗不止、四肢发凉、心率加快、少尿等,应警惕合并休克的可能,应立即给予吸氧、补液,并及时报告医师做进一步检查。经过检查确诊为合并休克时,应尽量减少搬动病人。如必须搬动时应将病人放置平板担架上移动,应头部位于车尾,足部位于车头,以避免惯性导致脑缺血,停车时要逐渐减速,刹车不能骤停。尽快建立两条静脉通道,保暖、保温,保持皮肤清洁干燥,采取各种紧急措施去除休克病因,如止血、抗感染等。
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针刺治疗双胁肋伴双下肢痉挛剧痛案
王××,男,68岁,2002年3月初诊.主诉:阵发性双胁肋伴双下肢内侧痉挛剧痛1年.每次发作前无先兆,情绪紧张时可诱发.发作时神志清楚,双胁肋部及双下肢大腿内侧剧痛,疼痛呈撕裂样,伴肌肉痉挛,难以忍受,有恐惧感.每次发作时自行含服速效救心丸、消心痛、复方丹参滴丸等无效,需用双拳猛击双腿内侧方自觉缓解.
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中药敷脐治疗剖宫产术后疼痛及对产妇乳汁分泌的影响
剖宫产术后的产妇会因切口疼痛使产妇产生烦躁不安,情绪紧张,睡眠欠佳,体位、活动受限等应激反应,进而影响早期乳汁分泌,严重影响产妇的生活质量及婴儿哺乳.传统的镇痛方法是采用盐酸哌替啶肌肉注射,其镇痛时间短,效果差;硬膜外自控镇痛可产生良好的镇痛效果,然而麻醉镇痛也对乳汁分泌产生一定的影响[1].本研究旨在研究剖宫产术后中药敷脐镇痛效果及对产妇泌乳的影响.
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半夏治顽固性呃逆效佳
笔者用半夏治疗顽固性呃逆24例,效佳。现举2例如下。庞某某,男,56岁。1992年8月4日就诊。患者自述2天前无明显诱因午饭后呃逆阵作,逐渐加重,经当地医院针灸、服中药汤剂后,略有好转,瞬间又作,逐渐加重,呃逆连声,饮食不进,入睡不得,坐卧不安。舌红绛、苔黄腻厚少津,脉弦数。诊为肝郁脾湿,蕴结于中,上逆于咽,呃逆频作。用半夏20g水煎频服,服后症状改善,呃逆间断发作,有时咽干口苦。次日复诊上方加黄连10g,厚朴30g。连服2剂,症状消失。王某某,女,42岁。1997年3月4日就诊。呃逆阵发性频作6年,曾多次治疗,疗效不巩固。每遇精神刺激、情绪紧张或过度疲劳等原因,均可发病,伴纳差、失眠、心烦乏力。舌红绛、苔白腻,脉沉数,左关滑数。此系肝郁气滞,脾湿蕴结,浊气不降反而上逆成呃逆。处方:半夏3g,甘草2g,研面冲服,每日3次。服药4天,症状明显好转。连服8天呃逆止,饮食、睡眠已正常,继服上药10天后停药。半年后随访,未复发。
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河北省3所大学城乡新生心理健康状况比较
大学新生是大学校园中一个比较独特的群体,他们自高中升入大学,面临着一系列翻天覆地 的 变化。在努力适应新变化的过程中,新生必然面临着各种矛盾,冲突,挫折和挑战,从而使 其情绪紧张,心理压力增大,不可避免地产生了一些心理适应问题。普遍反映不少大学 新生由于心理问题的困扰,影响了他们的学习,人际关系的协调以及身体的健康,更有甚者 已产生了自杀的念头。其中,来自不同的生活环境的学生其心理健康状况也有所差异。为了 进一步了解河北省不同来源的大学新生的心理健康状况,为大学生的心理健康教育提供依据 ,我们进行了调查研究。1 资料和方法1.1材料 大学生人格健康调查表,简称UPI(University Personality Inventory),该量 表由3部分构成,第一部分是被试的基本情况;第二部分是被试的身心状况;第三部分是辅 助题,了解被试对自己身心健康评价及主要困扰的心理问题。1.2 被试 对河北省1997~1999年连续3年3所重点大学河北师大,河北农大,河北科技大 学6141名大学新生进行测试。其中来自农村3805人,占总数的62.0%;来自城市的大学生229 2人,占总数的37.3%。1.3 量表施测 统一主试,对新生进行团体测试,指导语完后,开始回答问卷,要求学生 在10分钟左右填完。全部测试在1周内完成。1.4 数据处理 将调查数据通过读卡机输入微机,由SPSS for Windows(8.0)统计软件进行 数据的统计处理。2 结果 根据UPI对大学生心理问题分类的依据,对1997~1999不同来源的大学生对第8、16、25、26 、64等关键题做出肯定回答的学生人数以及总分大于25分大学生人数进行统计处理,并做出 χ2检验,结果见附表。
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质子泵抑制剂的药理及临床应用
随着我国社会发展,环境变迁,人口结构以及人们生活方式的变化,主要因吸烟、饮酒、情绪紧张、药物刺激等引起的消化性道疾病发病率逐渐增高,成为一种常见病和多发病,给患者带来极大的痛苦,导致患者生活质量下降.目前在临床上应用的治疗药主要有质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂、铋剂、复方药及其他药物.