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七种颈椎病刮痧来帮忙
在高科技迅速发展的网络时代,颈椎病成为困扰现代人健康的常见病与多发病.实际上,我们常见的七种颈椎病,都可以用刮痧的手法来治疗,笔者总结了几首经穴口诀,好学易记容易操作.
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千里取回平安经八卦走转救母亲
八卦走转来源于程式八卦掌,由第五代传人铁恩方老先生传授给蓝晟老师,我辈方有缘得其奥义,老先生还把其方法要领、作用和境界,编成了口诀,以指导晚辈习练.报到的第一天,蓝晟老师就说出了太极拳的"半阴半阳",以前多听说过,但不解其意,原来是精气神和形体动作各占一半,使人茅塞顿开.
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八卦走转的进步阶梯(下)
第四阶段:专一心念[基本练法]如果八卦走转的过程中有杂念,可以用背诵十六句歌诀的办法来驱赶杂念,来落实口诀中每一句话的真义.这样一来二去,与走转无关的念头就干扰不了自己了,就会平心静气;精神一平和,心里就会只有走转的概念,甚至连走转的概念都逐渐没有了——体现在外,只是自自然然、慢慢悠悠地走.
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窥秘六壬神课金口诀
六壬神课金口诀(以下简称"金口诀")据传为战国时齐国军事家孙膑所创.其法以问课之人所坐立之方位定地分,以月将加时顺时针数至地分取将神,以问课当日之天乙贵人分顺逆数至地分(从亥至辰顺数、从巳至戌逆数)推贵神,以问课当日之五鼠遁法求时干数至地分立人元;以人元、贵神、将神、地分四位阴阳之多寡选用爻,以人元、贵神、将神、地分四位五行之生克判衰旺,如此用爻之衰旺乃见[1-5].
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关于数字使用中的注意事项
1.纯小数必须写出小数点前用以定位的“0”。数值
有效位数末尾的“0”也不能省略，应全部写出。例如：1.500、1.750、2.000不能写作1.5、1.75、2。
2.数值的修约按照简明口诀“4舍6入5看右，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”进行。例如：修约到1位小数，12.149修约为12.1；12.169修约为12.2；12.150修约为12.2，12.250修约为12.2。 -
关于数字使用中的注意事项
1.纯小数必须写出小数点前用以定位的“0”。数值有效位数末尾的“0”也不能省略，应全部写出。例如：1.500、1.750、2.000不能写作1.5、1.75、2。
2.数值的修约按照简明口诀“4舍6入5看右，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”进行。例如：修约到1位小数，12.149修约为12.1；12.169修约为12.2；12.150修约为12.2，12.250修约为12.2。 -
关于数字使用中的注意事项
1.纯小数必须写出小数点前用以定位的“0”。数值有效位数末尾的“0”也不能省略，应全部写出。例如：1.500、1.750、2.000不能写作1.5、1.75、2。
2.数值的修约按照简明口诀“4舍6入5看右，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”进行。例如：修约到1位小数，12.149修约为12.1；12.169修约为12.2；12.150修约为12.2，12.250修约为12.2。 -
自编健康教育口诀在强直性脊柱炎患者中的应用
目的 探讨健康教育口诀在强直性脊柱炎患者康复训练中的应用方法及效果.方法 在45例强直性脊柱炎患者的康复训练中,将健康教育口诀与康复运动操相结合.结果 出院后6个月,患者运动操动作评分逐步提高(P＜0.05),有43例患者每周坚持锻炼大于5次,关节功能和炎症指标较出院时有所改善(P＜0.05).结论 自编健康教育口诀简单易记,能提高强直性脊柱炎患者的动作准确性,改善康复效果,值得临床推广.
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和胃健脾功(上)
预备势并步站立,身体中正,两手垂于体侧;眼平视前方(见图一).两手叠于丹田,男,女均左手在里,两眼轻闭或平视前方(见图二),舌抵上腭,上下排牙齿相合.默念练功口诀:夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍,呼吸徐缓搭鹊桥,身轻如燕飘云霄.当练功口诀默念完毕时,将两手垂于体侧,眼平视前方(见图一).准备开始练功.
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手卫生培训对实习护士手卫生合格率的影响
目的：探究手卫生口诀培训对实习护士手卫生合格率的影响，以降低医院感染的发生率。方法选取2013年和2014年100名实习护士进行手卫生培训，2013年的50人为对照组，2014年的50人为试验组；对照组采用传统教学方法培训入选护理人员，试验组在对照组的基础上，进行手卫生口诀培训；比较两组实习护士的培训效果。结果经过培训后，试验组受试者六步洗手法操作合格率为94．00％；洗手所需时间的合格率为96．00％；试验组受试者的合格率明显高于对照组受试者，差异有统计学意义（ P＜0．05）；试验组受试者在无菌操作前、接触患者前、接触患者后、更换输液后、接触患者周围物品后、接触患者体液血液后的洗手率均明显高于对照组，差异有统计学意义（ P＜0．05）；手指采样细菌培养结果显示，试验组94．00％受试者的菌落数合格，92．00％受试者的手卫生合格，试验组明显优于对照组，差异有统计学意义（ P＜0．05）。结论手卫生口诀培训规范了实习护士的洗手习惯，提高了手卫生的合格率。
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口诀挂钩记忆法在医学英语学习中的应用
单词记忆是医学英语词汇学习的难点,学习者只有把握其规律和特点,才能高效记忆,快速掌握海量词汇.研究者结合自身学习经验,总结出一套医学英语单词口决挂钩记忆法；即,通过医学英语基础词缀的中英文对应记忆,用口决进行串联,并将其编成朗朗上口的诗句,经过反复挂钩记忆后形成一条记忆链,从而达到快速牢记医学英语词汇的目的.
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春光明媚动起来 强健身心益处多
春季练腿脚按着口诀做俗话说:“人老腿先老.”春天,人们到室外活动的多了,更能体会到腿脚的重要.人到中年以后,腿部肌肉开始减少,骨质逐渐疏松、软化、弹性与韧性降低.所以人们应该增加腿脚的活动,保持腿脚肌肉坚实有力,这就要经常锻炼自己的腿脚.这里推荐几种锻炼的方法,不妨一试.
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西派天元丹法"外身易形"之道初探
2006年由胡海牙总编、武国忠主编的《中华仙学养生全书》(简称"仙全")已经出版.其内容相当丰富,确实把陈撄宁先生过去未公开出版的秘本,以及仙学方面以前不允许公开的口诀,均公诸于世了.这是一个很好的学习机会.本人在学习中仅对西派天元丹法"外身易形"之道作了初步探索,以就正于方家.
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中老年人添油接命理法浅析(完)
"一阳初动即玄关,不必生疑不必难,正好临炉依口诀,自然有路透泥丸".
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古人数字养生口诀
古人特别重视养生，养生文化更是博大精深，不少文人墨客也精于养生，总结了许多养生口诀。这些养生方法描述得言简意赅，带着浓厚的文人气息。
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关于大单折叠口诀的改进与实践应用
无论是在教学还是在护士的临床考核应用方面,床单位的铺置是每个护士和准护士都必须掌握的基本技能之一.
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数值的修约
按照GB 8170－1987《数值修约规则》进行，其简明口诀为“4舍6入5看齐，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”。例如：修约到一位小数，12．149修约为12．1；12．169修约为12．2；12．150修约为12．2，12．250修约为12．2。
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数值的修约
按照GB 8170-1987《数值修约规则》进行，其简明口诀为“4舍6入5看齐，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”。例如：修约到一位小数，12．149修约为12．1；12．169修约为12．2；12．150修约为12．2，12．250修约为12．2。
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数值的修约
按照GB 8170-1987《数值修约规则》进行，其简明口诀为“4舍6入5看齐，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”。例如：修约到一位小数，12．149修约为12．1；12．169修约为12．2；12．150修约为12．2，12．250修约为12．2。
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数值的修约
按照GB 8170－1987《数值修约规则》进行，其简明口诀为“4舍6入5看齐，5后有数进上去，尾数为0向左看，左数奇进偶舍弃”。例如：修约到一位小数，12．149修约为12．1；12．169修约为12．2；12．150修约为12．2，12．250修约为12．2。
