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冬日干燥用好加湿器
秋冬季节,尤其是入九之后,空气已经变得异常干燥,再加上取暖设备的启用,不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒,有的人甚至会流鼻血……家庭中的干燥不利于人们的皮肤,也不利于家具、墙面的维护.要想达到平衡的室内湿度,是加湿器的首要任务.可有些人买加湿器的时候觉得很有必要,拿回家用了几次就遗忘掉了.
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寒冬多干燥善用加湿器
冬天,尤其是入九之后,空气已经变得异常干燥,再加上取暖设备的启用,不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒,有的人甚至会流鼻血……家庭中的干燥不利于人们的皮肤,也不利于家具、墙面的维护.如何达到平衡的室内湿度,是加湿器的首要任务.可有些人买加湿器的时候觉得很有必要,拿回家用了几次就遗忘掉了.
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基层计划免疫接种门诊的现状与对策
为使规范化接种门诊能快速有序发展,笔者对全县基层接种门诊的现状进行了调查分析,并针对存在问题提出相应的对策思考。 本次共发出调查表36份,确认有效表35份。结果如下。1 接种门诊用房严重不足 在调查的35个接种门诊中,房屋使用面积≥50m2的只有2个,占5.7%;有31个用房面积<30m2,占88.6%;其中有11个用房<15m2,占31.4%。60.3%的接种门诊未与医院的门诊用房分开,71.4%的接种门诊只有1间房,既是办公室、资料室,又是预诊室、接种室。2 冷链不完整 按照规范每个接种门诊必须有1台正常运转的冰箱,配置≥5只冷藏包,≥40只冰排。调查显示,在35个接种门诊中,有17.1%无冰箱,冷藏包、冰排均未达到要求,目前拥有的冷藏包、冰排分别只有标准的34.3%和18.4%。3 接种器材、药品配备不足 有71.4%的接种门诊无汤匙、茶杯或数量达不到要求,11.4%无急救药品、镊子、体温表,22.9%无听诊器,48.6%无压舌板,51.4%只有1~2块压舌板,不能达到一人一用一消毒。4 消毒、保暖、降温设施不足 有20%的接种门诊无电风扇,22.8%无取暖设备,5个无紫外线消毒设施。
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糖友使用冬季常用电器六“不要”
随着人们生活水平的提高,越来越多的冬季家用电器开始进入家庭帮助人们更好地过冬.但是,这些家用电器,如果使用不当,反而会带来伤害,对于糖尿病患者来说更是如此.广大糖友不妨对照一下,下面的事情您是否都做到了?空气加湿器使用三不要北方的冬季气候干燥,加上室内使用各种取暖设备,使得房间里的湿度更低,通常都在15%RH以下.当空气湿度低于40%RH时,人的呼吸道黏膜上的纤毛(对吸入的空气起到过滤作用)运动减缓,灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状.此外,空气湿度过低更容易产生静电带来各种危害(详见本刊2012年第1 2期糖友冬季需谨防“小”静电带来“大”危害——本刊注),很多病毒(包括流感病毒)在干燥环境中的传染性也更强.所以,冬季给房间加湿很必要.很多人为了方便选择使用空气加湿器,但使用不当可能适得其反.
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高寒地区屋面施工工艺
我国在今后相当长时期内仍将处于能源供应紧张的状况,目前建筑能耗占我国总能耗的25%以上,因此开展节能的潜力很大.寒冷地区,对建筑的保温性能要求非常高,特别需要指出的是:屋顶是房屋外围受到综合温度影响大的地方,它的保温对改善顶层房间的室内温度极为重要.虽我们可利用各种取暖设备升温,但要耗费大量资源,而且设备的维修费也高.怎样利用自然条件以及建筑施工时采取的新工艺来创造一个舒适的环境,是值得我们研究的问题.
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安全使用保暖设备谨防烫伤
科学保暖、抵御寒冷是冬春季节为重要的事情.目前,市场上有各种取暖用品,这些取暖用品的使用范围也相当广泛,但是在使用取暖设备过程中,一定要小心谨慎,儿童、老年人及糖尿病、脑中风后遗症、手术后的患者尤其要注意,以免低温烫伤.
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东南西北兵,如何防止水土不服
沈阳某新兵连新战士小张:终于来到了梦想的北方,这里"银装素裹、分外妖娆".天气很冷,尤其是一早一晚,零下10多度,在外训练时我们都穿着厚厚的棉衣、鞋袜,像大笨熊一样.不过室内都有暖气,很暖和,穿一件薄毛衣就行了,就是太干燥,嘴唇开裂,嗓子痒,还总是有点咳嗽.成都某新兵连新战士小王:第一次到南方,没想到大冬天还有绿树红花,不过还是挺冷的,没有暖气,室内比室外还冷,老是阴天,很潮湿,被子盖在总是感觉粘粘的,洗的衣服也老是干不了.有的战友腿关节疼,有的身上长了一些小疙瘩,我还比较适应,就有点拉肚子,医生说是"水土不服".我们的祖国幅员辽阔,各地气温、湿度、昼夜温差等都有很大差别.北方内陆地区寒冷干燥、风沙很大,一天之内温度可相差10~20℃,室内多有取暖设备,室内温度可达18℃以上;长江沿岸的江浙、湖北、四川等地区的冬季常常细雨霏霏,阴冷而潮湿,室内大多无取暖设备,不仅一日之内温差很小,室内外的温差也很小;而青海、西藏等高原地区则高寒缺氧、气压低、日光照射强、风大、干燥、气候多变.
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当心新潮取暖设备导致的"低温烫伤"/长期"胃腹痛"应排查肾衰竭/拒绝生育,影响女性健康
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创建计划免疫等级接种站的做法及效果分析
为适应新形势下城乡居民日益增长的防病保健需求,不断提高预防保健工作质量和卫生服务水平,从1998年开始,我市开展了以提高计免质量为核心的计划免疫等级接种站创建活动。两年来,共创建计划免疫文明接种站46个、规范接种站21个、合格接种站18个。同时,增加对预防保健工作的经费投入,通过培训接种人员,配备宣教、冷藏及取暖设备,规范和完善消毒规程等举措,有效地改善了计划免疫接种站基础条件,促进了我市计划免疫工作的进一步深入,也取得了较好的社会效益和经济效益。
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加湿器是把"双刃剑"用好才安全
冬天尤其是数九寒天里,空气已经变得异常干燥.再加上取暖设备的启用.不少人会感觉每天起庥时咽喉干痛、皮肤干痒.有的人甚至会流鼻血.所以市场里加湿器成为热卖产品.有些医院在病房也大量使用空气加湿器.因为适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病.然而,加湿器也是"双刃剑",用得好防病,用不恰当则能诱发加湿性肺炎.
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按摩加艾灸解除产后寒战
文献报道,孕妇产后寒战的发生率为38%~40%,冬季取暖设备不良时尤甚.我们采用涌泉穴按摩必要时加艾灸)减轻或解除产后寒战,经100例临床应用,效果良好.现报告如下.
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钱花光后辞世
有钱叫富裕,会花钱享受叫富足.遗憾的是,许多葛朗台式的富人日子过得比穷人还贫困,他们一直按穷人的标准生活着.美国俄勒冈州79岁的戈登·埃尔伍德就是一个极端的例子.据说他平时喝的是过期饮料,住在没有取暖设备的房子里,旧裤子上系的是一根橡皮筋,每逢节假日都赶到救世军那里享用免费午餐.
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活着,是为了爱
不久前,我和儿子去庞普维尔打猎.当时已是严冬时节,是一年中冷的日子.我们本可以同其他打猎的人一起住在有取暖设备的活动住房内,我儿子却说:"不,爸爸,咱们就住在帐篷里艰苦一下吧!"起初我们让火燃着,后来火慢慢熄灭了,我们进了帐篷睡觉.半夜儿子醒了,他的睡袋湿了,哈出的气在脸旁结了冰.他索性起床,拉开帐篷走了出去.他喊道:"爸爸,快起来,你看,多美啊,我能看得见所有的星星!"他的喊声中充满惊奇.我把头伸出睡袋.天上的星星极其明亮,看上去好像降低了,离我们更近了.地上的余烬还在闪烁,火堆四周围了一圈石灰石.这一切构成了一幅美丽的画面,真是美妙无比.
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鼻子为什么总发干
转眼,一年又接近尾声.有暖气的地方都早已开始供暖,没暖气的地方也用上了空调一类的取暖设备.暖气或空调带来的温暖虽然缓解了冬天的寒冷,让我们不再需要里三层外三层地保暖了,但是天干物燥,我们的小鼻子受不了了,经常干痛干痛的,有时干痛得晚上睡不着,有时干痛得让人即使在重要场合都总想抠一抠,有时还会因此而出血.