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治疗更年期从50岁开始
女人到了50岁,告别了一边为事业苦苦打拼,一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦年代,有更多的时间和老伴重新开始享受美好的"二人世界".
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多给老人精神关爱
“父兮生我,母兮鞠我.拊我畜我,长我育我.顾我复我,出入腹我.欲报之德,昊天罔极.”这是((诗经》里的诗句.每每读到此,我的眼睛常常是湿润的.我深感父母养育之恩的艰辛与伟大,父母不仅养育了我们的生命,也给予了我们生活上的关爱.作为儿女,我们对父母的回报,不仅要物质上关心,精神上更要体贴关爱.那天我去老战友家聊天,见老战友正在为其90岁高龄的老父亲读报.老战友说,他为父亲读报已多年.老父身体还好,晚年生活单调,照顾好父亲吃穿,抽时间再给父亲读读报,是为调剂父亲的精神生活,让他老人家过得更愉快些.
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当心"瘊子"也会传染
王女士生孩子半年后该上班了,在乡下的婆婆来照顾儿子.一天王女士给儿子洗澡时,突然发现孩子的小屁股上有几个米粒大的皮疹,全都围绕着肛门分布.第二天她和老公带着孩子来到了医院皮肤科,经检查得知,这些小皮疹是扁平疣,俗称"瘊子"的东西.
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饮食伤胃致胃痛,疏通胃气用熨法
俗话说,“十人九胃病”,此言非虚.在现实生活中,有人简直把胃当做垃圾桶,爱吃什么吃什么,逮到什么吃什么,不吃到肚子撑也不放手,不舒服的时候,通过腹泻来清空胃里的垃圾了事;还有人把胃当做药罐子,非常喜欢用药,一点不舒服就去吃药.从未想到要好好照顾好自己的胃.胃就这样遭受虐待,备受折磨,时间长了,机能受损,胃溃疡、胃炎、胃胀等常见胃病就会如期而至,而常见的不适就是胃痛,有些人觉得胃痛不是什么大事,当胃有点痛的时候,就压一压,忍一忍.
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卧床病人如何进行关节活动
您是否曾有躺在床上两三天,再下床活动时感觉关节僵硬的经验?正所谓“流水不腐、户枢不蠹”,身体的各个关节,就像自行车的轮子一样,一阵子不动便会生锈.但不下床走路的病人就可以对他们的关节不管不顾了吗?非也,保持患者关节良好的活动度,除了可以让他们感觉舒适外,还可以方便家属照顾!
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新妈妈总睡不好怎么办
刚经历分娩的新妈妈,身体需要好好调理,良好的睡眠有助于新妈妈放松身心.然而,能量消耗、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素,都会让新妈妈睡眠变差,影响产后恢复.新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因.首先,情绪起伏.十月怀胎,一朝分娩的兴奋会使产妇心理发生明显改变:有的因精神亢奋导致失眠,有的则会产生抑郁情绪,对自己照顾宝宝的能力不自信、对家人的反应过于敏感都可能导致情绪起伏过大而影响睡眠.
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宝宝白天睡夜里闹其实都怪妈妈
孩子是一个家庭快乐的源泉,孩子的健康快乐成长牵动着每一位父母的心,可是在日常生活当中家长在照顾宝宝的过程当中仍是会遇到各种各样的不让人省心的事情,比如说宝宝白天呼呼大睡,可是到了晚上就不睡了还很爱闹,这可愁坏了有此情况的家长朋友们.那么,这到底是怎么回事呢?哄宝宝虽然是幸福快乐的,但同时也是也累人的,妈妈白天好不容易让宝宝睡着了可以借此时间放松歇歇,不少宝妈也为此是感到窃喜的.哈哈,这熊孩子终于安静下来了,小心翼翼地放到床上,收拾好卧室,拉上窗帘,轻轻的关上门,赶紧撤退.但是,宝宝白天睡觉的时候给他拉窗帘,这样做对宝宝的睡眠真的好吗?其实一点也不好.有宝妈抱怨说:我家宝贝现在4个月大了,白天总是睡得很少,好不容易能睡一会儿,我想拉上窗帘会让他睡得安静、塌实一点,但可怕的是,宝宝变得昼夜不分,白天睡得好,夜里总是哭闹不睡觉,我想死的心都有了!
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五妙招让腹泻宝宝迅速康复
遥遥妈妈一直以为自己对孩子照顾得非常细致,在孩子六个月之前,遥遥从未有过什么病,但是六个月之后,烦恼来了.先是发高烧,接着秋季腹泻又来了.宝宝腹泻竟然延续了8天,遥遥妈妈很是担心.在广州,秋季腹泻是6个月至2岁儿童非常常见的疾病,这种疾病具有明显的季节性,在秋季尤为高发,因此家长应提高警惕.如果孩子得了秋季腹泻,家长只要加强护理,做到以下几点可让孩子尽快康复.
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怎样照顾哮喘儿童
照管好哮喘孩子重要的方法是父母对孩子哮喘的病因和规律的掌握,例如接触什么过敏原后发病,什么季节发病,什么气温、气压条件下发病等,掌握了这些规律就可设法使孩子避免或减少与这些环境因素的接触.那么,父母怎样照管好哮喘的孩子呢?
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晚上锻炼讲究多
小区广场、街边空地成为市民晚上锻炼的首选之地.大家的运动方式基本相似,主要是散步、慢跑、跳广场舞,或者利用运动器材进行运动.经常在小区广场跳舞的张阿姨表示,晚上饭后出来跟大家一起跳跳舞,既可以锻炼又很开心,“白天要照顾孙子,没有空,只有晚上才有时间出来一下.”
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如何拯救无性婚姻
性原本是夫妻间亲密、直接的身体沟通,但在很多家庭,因为照顾孩子、忙碌疲惫、工作压力大、生活作息不一致等原因让双方都越来越没有欲望.如何看待性在婚姻中的角色?如果性生活沉寂许久,想恢复两人的亲密关系,又该如何下手?1.把问题摆在明面上.高雄慈惠医院院长、资深精神科医师文荣光建议,夫妻间一定要开诚布公,把问题讲出来,才能有进一步的沟通.
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身柱穴——增强抵抗力,不怕病菌侵袭
身柱,身就不用说了,我们重点了解一下这个“柱”字,柱在古代是指楹柱,就是在房子中直立的起支撑作用的构件.大家可以想一下,如果房屋的支柱倒塌了,房子还能完好无损地在那里为我们遮风挡雨吗?身柱在人体中的位置也是这样的,它在后背两个肩胛骨的中间,上接头部,下面和腰背相连,就像一个承上启下的支柱一样.我们在说一个人负担重的时候,总喜欢说他“上有老,下有小”,是家里的“顶梁柱”,其实就是突出他在家里的重要性.身柱也就是我们人体的“顶梁柱”,要想五脏六腑,四肢百骸都能好好地工作,不出问题,一定要照顾好身柱穴.
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肌肤问题多中医药膳来调理
肌肤问题多中医药膳来调理.女性害怕的就是衰老,所以在日常生活中会“竭尽全力”照顾好自己的肌肤,但肌肤少不了也会出现一些问题,比如说肤质粗糙、皱纹多以及肤色暗沉等.那么,这些肌肤问题是否只能通过护肤品来调节?其实不是的,中医药膳可从内向外让女性散发美丽.下面我们就来介绍下:
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德国学者发现:对老人过度关怀也不好
对老年人在生活及健康方面给予适当的关怀和照顾是非常必要的,但德国心理学家对多家养老院调查后发现:对老年人过多帮助反而会促进他们的衰老过程.
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婆媳过招,要学会尊重她
<苦恼的程橙>近,我与婆婆之间出现了一系列问题.我承认婆婆是个善良而本分的人,没有住在一起之前,我们相处得很好.近半年,因为要照顾小宝宝,婆婆住进了我家,我们的关系日渐恶劣.婆婆总想用她那一套来改造我们家,从厨房里锅碗瓢盆摆放的位置到买什么卫生纸,甚至我的穿衣打扮,她都要指手画脚一番.我与她理论或不采纳她的建议,她就非常生气,更是变本加厉地想改造我们.老公说婆婆在乎他人的重视与尊重,可我却不知道一家人之间,尊重这个度该如何把握.
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肠道照顾好,百病不来找
饮食是生命的命脉.有一则英国谚语说:生命就是吃下去的东西剩下的.说明了饮食对生命健康的重要性.
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102岁老父伺候80岁偏瘫儿
102岁,本应是儿孙绕膝、颐养天年的年纪,但在河北省沧州市献县卢楼村,有这样一位老人却以高龄之躯照顾瘫痪在床的儿子,算起来,父亲伺候儿子的日子,已经整整50年了.
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苍天有情--三次患癌者的幸福生活
詹姆斯·奎尔真是个不幸的人,居然得了三次癌症,且每次的癌症都是不一样的,但他又是幸运的,他不仅终于战胜了癌症,还与照顾他的护士建立了美满的家庭,更让人不可思议的是他们的忠贞感动了上帝,被医生判为终身不能生育的詹姆斯居然有了自己的孩子,真是不幸的悲剧变成了一个美丽而传奇的爱情故事.
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我院图书馆为护士服务的做法
我院是一所三级甲等医院,有护士600余名,其中全日制护理本科毕业的有62名,许多护士利用业余时间参加护理专业自学考试或上夜大.提高护理专业技术水平,除进院校深造外,图书馆是护士好的学习场所[1].我院图书馆充分照顾到这个读者群的需要,努力为护士提供信息服务.
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浅谈我国宁养服务的发展与管理
宁养医疗眼务(Hospice)在我国曾把它译成"临终关怀",在香港叫"善终服务",在台湾则称为"安宁照顾".1992年,世界卫生组织(WHO)作了如下定义:即对身患绝症病人提供积极、全方位的服务.