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冬季晒太阳胜似吃补药

王建伟

摘要: 立冬以后,日照减少,阴天增多,故民间有"冬阳贵如金"之说.冬天的阳光,不仅和煦暖人,使人感到周身舒适、心旷神怡,而且常在冬阳下进行"日光浴"(每天晒太阳半小时左右),还是一种保健良方.

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