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秋燥多吃梨

季玉光

摘要: 秋天,雨水少、气候干,常常会使人发生"秋季干燥症",就是人们常说的秋燥.身体很健康的人,对于秋燥还能通过自身体内津液的调节,来适应自然.但对于一些身体弱的人,特别是肺阴不足的人,由于秋燥的影响,会引起一系列症状,如干咳、咽喉干燥、声音嘶哑、皮肤干燥感等.对付秋燥,好的办法是食补,食补中好的选择是梨.

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