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儿童腺样体肥大是健康隐患
在儿科门诊,腺样体肥大的患儿有增多趋势,每天都有一些家长带着孩子,因为头痛、乏力、注意力不集中、遗尿、夜间梦游等前来就诊,其中很多是腺样体肥大所致.腺样体也叫咽扁桃体或增殖体,由于某种原因炎症反复刺激,发生病理性增生,引起鼻堵、张口呼吸、睡眠打鼾、咳嗽、呼吸困难等症状.严重的可出现呼吸系统暂停,与扁桃体肥大的症状相似.若不能及时治疗,对孩子的危害很大.因此,出现这种症状的儿童应该及早到正规医院检查,确诊后及时治疗,以免造成误诊和延误治疗.
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出汗多的孩子要补锌
锌是人体必需微量元素,儿童缺锌是较为常见的现象.缺锌常会引起孩子食欲减退、生长发育迟缓、精神不振、烦躁不安、注意力不集中、反复上呼吸道感染、腹泻、头发稀疏易脱落等症状.
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"过劳症"正在袭击生命
事业上的激烈竞争,生活节奏日益加快,使得部分人因过劳症引起死亡!过劳症是指在工作中付出太多,使身体严重透支,过度疲劳,导致身心疲惫及免疫力急剧下降,产生一系列症状与体征.表现为工作学习效率降低、生活质量下降、身心不适或疾病.如经常感冒、头晕眼花、失眠焦虑、食欲不振、消化不良、疲乏无力、健忘多疑、注意力不集中、脾气暴躁、性欲下降、性能力低下、月经不调、性冷淡甚至心慌气喘、血压升高等.严重者产生心脑血管意外,导致猝死.
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缺铁性贫血不能单纯依靠铁剂
缺铁性贫血是常见的一种贫血类型,主要是因为体内缺铁引起小细胞低血索性贫血,多见于老人、妇女和儿童.其临床表现常见有皮肤黏膜苍白、疲乏、烦躁、心悸气短、头晕头痛等,儿童还可出现生长发育迟缓以及注意力不集中.口服铁剂是目前缺铁性贫血患者的主要治疗措施,但临床上亦有患者反映口服铁剂的治疗效果并不理想.究其原因,是影响口服铁剂治疗效果的因素很多,如在治疗时不加以注意,就会影响疗效.因此,在口服铁剂治疗时要注意以下几个环节.
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谷维素+维生素B1治疗失眠有良效
谷维素又名谷维醇,主要用于治疗植物神经功能失调症、月经前期紧张、更年期综合征及脑震荡后遗症等.近年来又将它运用于神经衰弱诸症.每天口服谷维素3次,每次10~30毫克,治疗失眠、多梦、疲劳、全身倦怠、心悸不安、注意力不集中、记忆力减退等症,均有显著的疗效.
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老人脾气变差当心脑动脉硬化
王老先脑动脉硬化病程缓慢,多数患者不易察觉,只是感觉情绪易激惹、好发怒、头晕、耳鸣、走路不稳甚至失去平衡、容易疲劳、注意力不集中、失眠等;晚期则出现呆滞,对周围事物无动于衷.据文献报道,一般人20岁左右即可出现脑动脉弹性逐渐减弱的趋势,40岁后逐渐明显,50岁后会出现早期症状.可见防治脑动脉硬化好从青年时期开始,注意做好以下几点.
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为何老年人易在夜间醒来
王大爷近一个月来总是睡得不踏实,虽然入睡并不困难,但一夜中多次从睡梦中醒来,再入睡就感觉困难.累计下来,王大爷每晚的睡眠时间往往不足5个小时,白天则头昏脑胀,注意力不集中,记忆力也明显减退.无奈,王大爷只好求助于医生,医生给王大爷开了几片助睡眠的药物,但特别强调要加强自我保健.王大爷的问题许多老年人都有,他们在夜间睡眠中没有任何原因的多次醒来,使得睡眠反复中断,一夜的总睡眠时间较短.究其原因,既有生理因素,又有环境因素,还有就是疾病的影响.
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治疗神经衰弱验方
丹参治疗神经衰弱取丹参30克,每日一剂,水煎分早晚二次口服,1个月为1疗程,一般1~2个疗程即可痊愈.此方对失眠疗效佳,对头晕、头痛疗效也不错;对记忆力减退及注意力不集中疗效欠佳.
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终日焦虑不安是怎么回事
现代人偶尔产生焦虑不足为奇.考试、面试、运动员步入赛场、演讲等一些情况,都会让人产生不同程度的紧张不安.预知某种灾难性事件即将来临,如战争、水灾、地震等,也会使人产生焦虑恐惧.但是,如果一个人并不存在现实危险,也未处在特殊的场合,却经常性的担心会出现某种不幸,惶惶不可终日,提心吊胆、焦虑、紧张、害怕、坐卧不安、搓手顿足,不能正常的工作和生活,甚至双手发抖、心慌气短、胸闷、出汗、面色苍白、头晕、浑身无力,这就是病态,医学上称之为广泛性焦虑症.这类病人还常伴有多种躯体异常表现,如消化不良、食欲减退、恶心、腹痛、腹泻、尿频等.有的还出现阳痿、早泄、月经紊乱、性欲减退,以及注意力不集中、易激惹、入睡困难,或睡后易惊醒,经查体并无器质性疾病存在.病程可持续数年之久,因此称为慢性焦虑症.
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体育锻炼需要好心情
有些人进行体育锻炼时,忽视心理卫生,或带着不愉快的心情或带着沮丧情绪参加锻炼,或在锻炼中思绪杂乱,或在锻炼中注意力不集中,边运动边背诵外语单词等.这些将会严重影响锻炼效果.运动心理学研究表明,健身锻炼效果与情绪状态关系密切.凡是带着愉快的心境去锻炼,能有效地激活机体内部的免疫力;带着不良情绪去锻炼,免疫系统不能正常发挥功能,免疫细胞的成熟和抗体的产生受到阻碍.免疫机制受到抑制时就容易得病.
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电脑美女要防月经不调
月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状.还可以引起痛经,即月经期间合并下腹部剧烈疼痛,影响工作和日常生活.少数妇女在月经前会出现一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等,即经前期综合征,也属于月经不调的范畴.此外,病因不明的多囊卵巢综合征,虽然属于内分泌疾病,但患者也有月经稀发或闭经、不孕等症状.
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软床硬床大PK
一天之计始于床正所谓,千里之行,始于足下,我们需要一双好鞋,陪伴我们走过人生坎坷的道路.同样,在拼搏前进的过程中,倦了、累了,我们也需要一张舒适的床,缓解疲惫,放松身心,以充沛的精力去迎接新的一天.每人每天需要的睡眠时间平均约为8小时,如此算来,人生约1/3的时间都需要与床打交道.挑一张舒适的床,睡个好觉,意义重大!儿童及青少年睡眠不好,白天就会头晕脑沉,注意力不集中,记忆力下降,影响学习;对于工作的白领、蓝领,睡眠不好容易导致颈腰酸痛、麻木、僵硬,降低办事效率,有时气息不足,打鼾而影响家人;中老年人则多表现为入睡难,多梦易醒,还会降低免疫力,加速衰老.着实是,一天之计始于床啊!
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白领谨防慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征,它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感,卧床休息后不能缓解,患病症状持续6个月以上,导致工作、学习及社会活动能力明显下降.有的还伴有低热、咽喉疼痛、头痛、肌肉痛、抑郁、失眠或嗜睡、注意力不集中等症状,或伴有淋巴结肿大.
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长期失眠提防疾病作祟
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.随着社会经济发展,生活压力及生活方式的变化,越来越多的人存在失眠困扰.失眠不仅会导致夜间烦躁、睡眠中断和入睡障碍,还可以引发抑郁、焦虑、易疲劳、易激怒、注意力不集中和记忆力减退等白天的后遗症状.
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不容忽视的行为治疗
药物治疗对大部分ADHD患儿来说,可以明显改善其多动、注意力不集中等症状,效果立竿见影.但是长期服用药物,患儿会出现食欲不振、恶心、上腹不适、头晕、失眠、心率增快等不良反应.
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男性也有更年期
男性更年期的提出“男性更年期”不是一个新的医学术语,早在1939年,国外就提出了“男性更年期”的概念.当时临床的研究人员发现,在一些50~70岁的中老年男性身上不明原因的出现一些不适症状,主要表现为精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状,研究人员把这一现象称为“男性更年期综合征”.1994年在欧洲男科学术研讨会上,奥地利泌尿外科专家再次提出了“男性更年期”这一概念,认为50~70岁男性出现的一些特有症状和问题,是由于中老年男性部分雄激素缺乏造成的,因此也称之为“中老年男性部分雄激素缺乏综合征”,这是人体由中年向老年过渡的生理转折,是一种生命阶段的现象.这个观点一经提出就在医学界得到广泛的认同.
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医生推荐的戒烟好方法
随着人们的知识水平以及对健康的重视程度不断地提高,越来越多的人意识到吸烟有损于健康,许多人加入了戒烟的行列.但是,人们在戒烟的时候会产生许多不适,如:对烟草的渴望、烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等症状,医学将这种表现称之为烟草依赖戒断综合征.
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抗疲劳保健品——人参、西洋参、牛磺酸
由于现在社会的各种压力,常常使人们感觉到频繁脱发、记忆力下降、注意力不集中、情绪容易激动、体力越来越差、经常头痛、耳鸣、目眩等,这说明您很有可能已经处于疲劳状态了.
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中医引领小儿鼾症治疗新方向
睡觉打呼噜,在许多家长看来是孩子睡得香的表现.偶尔如此,或是由于睡眠姿势不好,或是孩子感冒发烧期间短暂出现,并无大碍.可是如果孩子经常打鼾,睡觉时会突然出现憋气或呼吸中断,而且孩子开始爱闹脾气、注意力不集中、做事不踏实等,就有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,中医又称“小儿鼾症”.
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孩子迷恋网络的家庭原因
网瘾是指个体由于过度使用互联网而导致的明显的社会、心理功能受到损害的一种现象.主要表现为对网络有一种心理上的依赖,不断增加每天的上网时间,从上网行为中获得愉快和满足;离开网络后会感觉不快,出现焦虑、烦躁、抑郁、多汗等生理症状;同时在现实生活中出现自闭症状,不与人交往,终日沉迷于迷幻、恍惚状态中;以上网来逃避现实生活中的烦恼和情绪问题,并且承认过度上网给自己的学习、生活造成了损害;易怒、注意力不集中、自制力差,安静时会不由自主地出现手指敲打键盘的动作或滑动鼠标的动作,睡眠规律昼夜颠倒.近年,随着智能手机的普及,网瘾发病率呈明显上升趋势.